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什么时候用到肱三头肌（肱三头肌完成的动作是）
1、肱三头肌的作用是什么？2、在日常生活中肱三头肌的用处大吗?求大神帮助肱三头肌的作用是什么？肱三头肌的作用是屈伸小臂譬如说你出拳的时候手臂本来是弯的打出去后变成直的了这就是依靠三头肌的力量你向上举东西要用到肩膀和三头肌你向前推东西要用到胸部肩膀和三头肌明白了吗在日常生活中肱三头肌的用处大吗?】1、...
什么时候用到肱三头肌（肱三头肌最有效的方法）
求大神帮助2、什么时候用到肱三头肌 肱三头肌有什么功能3、肱三头肌有什么用什么运动用到肱三头肌啊:练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，练腹肌和别的肌肉不一样,中间的间隔最好在一分钟左 右.做到6组左右.二饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪.在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的 高峰.注意吃点高...