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少吃多餐的好处和坏处（少吃多餐对身体好吗?）
3、少吃多餐对胃有什么好处和坏处4、坚持少吃多餐能减肥吗?好处有利于保持体型 进食过饱，少吃多餐对胃有什么好处和坏处，给身体足够的时间去消化吸收吃进去的东西，少食多餐可以减轻胃肠道的负担：缓解胃肠道压力 过度饮食会让胃变得更大，少食多餐可帮助病情恢复?提高用餐频率不会对减肥有任何作用，只有降低所摄入...