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跑步时间应该如何选择（跑步时间的标准时间）
相信大家通过本文介绍也能对跑步时间的标准时间有自已的收获和理解。什么时间跑步最好?跑步的最佳时间一般是晚上七点到八点半之间。而晚上七点到八点半是空气中氧气含量最高的时间段。上午9点到10点和下午4点到6点这两个时间段为最佳跑步时间。跑步的最佳时间是19：跑步锻炼的最佳时间是下午3点至5点，每天跑步最...
3公里跑步标准时间（女生3公里跑步标准时间）
今天给各位分享3公里跑步标准时间的知识，其中也会对女生3公里跑步标准时间进行解释，2、3公里正常人跑步时间是多少?三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。那么3公里跑步标准时间是10分05秒?3公里正常人跑步时间是多少。而女性跑三公里的话步频一般为2步/秒。具体受到跑步速度、地形等的影响，正常人...