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躺着如何冥想（躺着冥想入睡方法）
以及躺着冥想入睡方法对应的知识点，2、躺着冥想训练方法最简单的3、求冥想的正确方法冥想的具体做法是怎样的?步行冥想也是一种冥想方法，冥想者通过体验行走的步态，如果你计划进行长时间的静坐冥想，那么交替进行一些步行冥想会是不错的主意。进行冥想的方法为跟随你的呼吸、重复一句咒语、将注意力集中在某样东西上、...