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五禽戏怎么练（五禽戏的练功要领）
相信大家通过本文介绍也能对五禽戏的练功要领有自已的收获和理解。1、五禽戏口诀2、练五禽戏必须掌握的基本要领有哪些?3、自发五禽戏的锻炼方法4、五禽戏的练习方法5、五禽戏运动的练功要领是什么?两臂自然下垂，预备势起势调息，它是一种外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿...