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如果脚踝外侧疼怎么办（脚踝外侧剧痛）
跑步脚踝疼有可能是肌肉太紧造成的。跑步之后脚后跟疼痛应该是跟腱炎导致的，也有可能是跖筋膜炎或者是足跟脂肪垫炎或萎缩导致的脚后跟疼痛，这应该是剧烈运动导致的踝关节的扭伤或者是牵拉伤，可以缓解运动损伤后引起的关节疼痛和红肿。异常着地引起踝关节出现扭伤，导致足部外侧肌腱出现牵拉性损伤，之后会引起足外侧的足...