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五谷杂粮粥配方比例(五谷杂粮粥的配比)
1、五谷养生粥配方(教你各种五谷杂粮养生粥的做法)2、五谷杂粮粥的比例3、五谷杂粮粥的配方窍门4、五谷杂粮粥怎么做,米粒酥烂即可 可准备些枸杞、山楂片,有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等。文火熬煮成粥。●养血枸杞粥 红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃、红豆、黑芝 麻。●多谷粗纤维粥 荞麦、...
减肥五谷杂粮配方(减肥期间五谷杂粮怎么吃)
莲子、芡实、红枣、黑芝麻2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米5、通便排毒食疗配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶7、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、...