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五谷杂粮粥的搭配大全（五谷杂粮粥食材）
萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡仁、黑芝麻、山药、燕麦：（可用蜂蜜调服） 4、排毒养颜组合：核桃仁、黑米、红枣、茯苓、黑芝麻、茴香籽、红豆、燕麦：多吃一些五谷杂粮可以有助于调理肠胃。搭配枸杞、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻都可以有好处：搭配淮山、茯苓、红枣、薏仁也是不错的方法：这样的孩子应多食健脾的食物：莲子、...
降血糖五谷杂粮配方表（降血压五谷杂粮配方表）
一、红枣桂圆黑米粥五谷杂粮粥的最佳搭配：红糖和桂圆加上黑米直接放入锅中熬，出锅即成这道红枣桂圆黑米粥有很好的保健脾胃、肝脏的作用。出锅即成百合薏米粥是一款健脾益胃的养生粥，绿豆和薏米一起下锅慢煮;四、红枣糯米粥五谷杂粮粥的最佳搭配：红枣、糯米、山药、薏仁制作方法;将红枣、糯米、山药、薏仁等食物洗干净...