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香蕉牛肉的做法(香蕉牛肉的做法大全四川?)

飞龙2023年02月03日 02:51:08生活经验127

今天和朋友们分享香蕉牛肉的做法相关的知识,相信大家通过本文介绍也能对香蕉牛肉的做法大全四川?有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。

文章目录一览:

牛肉和香蕉能不能一起吃?

牛肉和香蕉可以一起吃,很多美食都是在这两者配搭制作而成的,下面介绍做法:

准备材料:马苏里拉芝士80g、牛肉肠3根、高筋面粉125g、温水70g、干酵母2g、砂糖5g、盐1g、橄榄油6g、番茄酱适量、香蕉2根

制作步骤:

1、将酵母加入温水中,静置一会儿

2、高筋面粉、盐、糖拌匀,倒入酵母水搅拌

3、倒入橄榄油搅拌均匀

4、用手揉面团,当表面呈光滑后,将面团整形成圆形,放入容器,盖上保鲜膜进行基础发酵,约40分钟,面团发至原来两倍大

5、将完成基础发酵的面团取出后,拍打压平,盖上保鲜膜进行2次发酵,约20分钟

6、将2次发酵后的面团拿出,拍打压平,擀成圆形面皮,边缘要稍厚一点,并用叉子在饼皮上插孔备用

7、烤盘抹一层黄油,然后将披萨酱汁均匀地涂抹在披萨饼皮上,注意披萨边缘不要抹

8、撒上少许马苏里拉芝士,再均匀撒上香蕉片、牛肉片,用手将原料轻轻的按压一下

9、最后在上边均匀的撒上剩余的马苏里拉芝士

10、入烤箱200度,约10分钟后,马苏里拉融化微焦,面皮底部着色即可出炉

11、香蕉牛肉披萨就做好了

参考资料来源:百度百科—香蕉牛肉卷

四川香蕉牛肉的做法

牛肉和香蕉不能一起吃。如果食用了牛肉后,就不要再食用香蕉了,否则会引起胃绞痛症状。牛肉不仅味道鲜美,更富含大量营养,实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。

香蕉与西瓜不能在晚上同时食用,否则会引起拉肚子的症状。香蕉不可与芋头一同食用。饮用牛奶时不要一起食用香蕉,否则会引起中毒症状。饮用酸牛奶时也不要同时食用香蕉,容易产生致癌物质。

扩展资料:

牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

参考资料来源:

人民网-香蕉好处多 但吃香蕉要注意这些禁忌!

人民网-牛肉的10大惊人好处 牛肉不能和什么一起吃

香蕉牛肉怎么做

材料:牛肉(200克)、香蕉(2根)、生菜(4片)

腌料:鸡蛋清(1汤匙)、海天特级金标生抽王(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)、生粉(1汤匙)、盐(1/5汤匙)

调料:油(1碗)、万用香炸粉(1杯)

1牛肉洗净,用刀背拍松,逆着纹理切成薄片,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。

2将带皮的香蕉切成段,每段切为四瓣,剥去蕉皮;取一空盆,加入1杯万用香炸粉和1/2杯清水,调匀成面糊。

3将香蕉段放在牛肉片上,卷成圆柱形,用牙签固定好。

4用剪刀剪去牛肉卷两侧过长的牙签,使牛肉卷造型更为齐整一些。

5给香蕉牛肉卷均匀地裹上一层面糊,置入盘中备用。

6烧热1碗油,放入香蕉牛肉卷炸至金黄色,捞起用厨房纸吸干余油。

7洗净生菜叶沥干水垫在盘中,将炸好的牛肉卷排放至盘中,即可上桌。

香蕉牛肉的做法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于香蕉牛肉的做法大全四川?、香蕉牛肉的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。

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