心衰可以吃生脉饮吗(心衰可以吃生脉饮吗党参)
今天和朋友们分享心衰可以吃生脉饮吗相关的知识,相信大家通过本文介绍也能对心衰可以吃生脉饮吗党参有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。
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下午跑1000米呢,中午应该吃些什么,喝些什么?拜托各位大神
下午跑1000米呢,中午应该吃些什么,喝些什么?拜托各位大神
一、关于怎么跑你的想法很好,就那么跑就可以。 二、至于红牛,我的队员是不喝的。 三、中午考试,只要早点吃好就可以了,大课间可以喝一袋奶。 四、在跑步的途中严禁喝任何饮料。 五、呼吸,用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。 六、考试前的热身 1.先慢跑微出汗就可以。 2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 3.做2、3个30米的加速跑。 以上内容在比赛前20分钟做完。 以后的时间 1.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。 2.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。 七、立定跳远 1.在立定跳远中摆臂的作用很大,看看老师是怎么做的动作,或是怎么要求摆臂的,。 2.立定跳远中,双腿蹬地的同时双臂要向前上方摆动,双脚落地时双臂要向后摆动,试试看。 八、赠送 1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记! 2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。 3.其实普通学生跑步比赛,比的就是毅力、信心,到最后谁都会累,关键是谁狠、谁能够坚持住,至于坚持住才能够笑到最后。
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冬季应该吃些什么?拜托各位大神
冬季主要吃一些高热量食物,还有补充维生素、胡萝卜素等。 平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。 萝卜也是冬季进补的理想食品,北方民间有一句谚语:“冬吃萝卜、夏吃姜,不劳医生开药方”。萝卜味甘辛性凉,既能顺气消食又有除燥生津散瘀解毒(如煤气中毒)的疗效,涮锅时在汤底放几块萝卜又可祛牛羊肉的膻味。冬天用萝卜汤炖牛肉(炖时放几片老姜)或清炖,可用柱侯酱炒香大蒜提味。萝卜炖汤可治因受寒引起的伤风感冒;用老姜、蜂蜜和萝卜水煎则可治咳嗽、哮喘等。 羊肉作为寒冬进补的补品,的确有它的优势,但不是所有人都知道,羊肉所含的钙、铁远远超过牛肉和猪肉。中医认为,羊肉能助元阳、补精血、治肺虚、除劳损。据科学家研究,羊极少患肺病,因此吃羊肉及喝羊奶对肺病患者有一定的疗效。另外,羊肉对孕妇产后气血两亏及一切虚寒症的疗效极为显著,因此说羊肉是一种绝好的滋补强壮的食品。
老咳嗽应该吃些什么?拜托各位大神
多吃梨,或把梨中间掏个洞放入冰糖,放入碗中,在锅里蒸10分左右。
血压低应该吃些什么?该注意些什么?拜托各位大神
答:平时注重营养,营养不良会引发血压低!贫血也会造成血压低,可以多吃些补血补气的食物,大枣、枸杞、核桃!一般没有什么升血压的药物!可以吃一些:生脉饮,有助于血压回升!如果血压低造成头晕严重的情况,可以把生姜去皮,切一片,嘴内含服,10分钟会改善头晕情况!
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夏季应该吃些什么食物拜托各位大神
夏季最好吃水润的东西,最好多吃多吃瓜类蔬菜,蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克瓜菜等于喝450毫升优质水。 多吃凉性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等,也属凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期,不妨经常食用。多吃瓜果瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。 夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中,含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中,作用最突出的是大蒜,最好生食 夏季老年人容易食欲不振,根据老年人的生理及胃肠功能特点,夏季老年人的饮食应掌握的原则是:饮食清淡;选择易消化吸收的食物;注意饮食卫生。 主食 :一般以米饭和面食为主。早晚可喝点清淡爽口、容易消化的牛奶、豆浆、绿豆粥等。甘温滞气的糯米、土豆和红薯等不宜多吃。 肉食: 可选择滋阴补血、营养丰富的肉食,如猪肉、牛肉、甲鱼、鲫鱼、墨鱼、泥鳅和鸭子等。食性偏温的羊肉、鸡肉、鲤鱼、肥肉等,夏天最好少吃。 水果: 西瓜、香瓜和梨等可常吃,但李子、杏子、荔枝等不宜多吃。 蔬菜: 应选择清淡而富有营养又能消暑益气的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜,如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。酒类:啤酒可适当喝一点,烈性酒不宜喝。 饮料: 橘子精、菠萝精、山楂精等,可用冷开水冲饮,而冰棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。 要养成良好的饮食卫生习惯,不购买陈旧变质的食品,膳食应现做现吃,若有剩饭菜要再次烧煮后方可食用。多吃热食,少吃冷食。在烹调菜肴及制作凉拌菜时应放点醋。瓜果食前要认真清洗,然后用开水烫一下再吃。 要注意的是病人吃水果的六项忌讳: (1)患肝炎的人,可多吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果,但不要多食酸性强的水果; (2)患糖尿病的人,应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等; (3)经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这些水果有缓下作用; (4)经常腹泻的人,不要多吃有缓下作用的水果,可适当地吃些苹果,因其有固涩作用; (5)胃酸较低的人,不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; (6)患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏负担和加重水肿。 夏季天气炎热,人体容易出汗,急需补充水分。时下市场上的饮料种类很多,如可乐、纯净水、牛奶、酸奶、啤酒等等。但经人体医学研究发现,盛夏解渴以新鲜凉开水最佳。 水经过沸腾后,自然冷却至20摄氏度左右,其中所含的氯的含量减少了一半以上,所含的微量元素几乎不变、水的各种理化性质都很接近人体细胞内的生理水。凉开水的这些特性,使它很容易通过通透细胞膜,加速乳酸代谢,解除人体疲劳。 高温天气里,出汗是人体调节体温的最主要途径,而大量出汗必然需要大量补充水分。饮凉开水最容易吸收入人体组织内,立即起到补充水分的作用。而大多数冷饮,饮用后只能暂时起到清凉的作用,反而使胃肠道血管收缩,不利于散热。特别是含有糖分的饮料,进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢,使人感到“越喝越渴”。
头发稀少,应该吃些什么?拜托各位大神
病情分析:头发稀少主要是营养不良和休息不好引起的指导意见:你好,建议平时多吃新鲜青菜,营养搭配要合理,注意休息 查看原帖
夏天降暑应该吃些什么?应注意些什么?拜托各位大神
夏季酷暑炎热、高温湿重,吃西瓜、苦味食物,就能清泄暑热,以燥其湿,便可以健脾,增进食欲。味酸的食物能收能涩,夏季汗多易伤阴,食酸能敛汗,能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功。 此外,少穿点,要最凉快那就去水里泡着或者呆在空调房了。 ① 保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温; ② 高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时; ③ 降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料; ④ 保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。 ⑤ 尽量穿透气、散热的棉质衣服。 祝愿您在生活中获得幸福和愉悦,快乐开心(*^__^*) …`. 愿您在2011年,天天开怀,时时快乐,分分精彩,秒秒幸福。呵呵``~⌒_⌒
心衰患者应该吃些什么 忌什么。拜托各位大神
1)休息减慢心率:休息的意义在于使人体的需氧代谢率降低,使心脏供血、供养的负担减轻,心率因此而减慢,预防心衰的加重或复发。对轻度心衰的患者,只需卧床休息几天,就可以使心衰得到控制。对于休息时仍有心悸、心率快的病人,除了需要较长时间的休息外,还要辅以强心、利尿的药物治疗。对于病情好转的人,可以下床做一些轻微的活动,但以不引起心悸、气急作为活动的限度。 (2)限制钠盐的摄入:钠盐在某些内分泌素的作用下,引起小动脉痉挛,使血压升高。钠盐还有吸附水分的作用,每1克食盐在体内可携带水分200~250毫升。如果体内摄入钠盐过多,全身血液容量也就随之增多,心脏的负担也随之增加,使本来已经衰竭的心脏,病情程度更加重。因此,一定要限制食盐的食用量,轻度心力衰竭的患者,每日食盐量应限制在3克以内,饮水量控制在每天1500毫升以内。如全身浮肿明显,每日的饮水量更应严格控制,一般是按照昨天的总尿量加500毫升给予。 (3)少食多餐,注重营养:心衰的患者肝脏和胃肠道都有淤血,食欲以及消化吸收能力都比较差,因此应采取定时定量少食多餐的方法,每日最好吃4~5餐,每餐吃八分饱,以流质或半流质食物为宜。在不增加心脏负担的同时,应该多吃些营养丰富的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆类,以及新鲜蔬菜和瓜果,以补充富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素B族、C等。 允许摄食的食物粮食类 大米、面粉、小米、玉米、高粱。豆类 各种豆类及其制品,如豆浆、豆腐等。禽、畜肉类 鸡肉、鸭肉(瘦)、猪肉(瘦)、牛肉。油脂类 植物油为主,动物油少用。水产类 淡水鱼及部分含钠低的海鱼。奶、蛋类 牛奶(250毫升),鸡蛋或鸭蛋(<1个/日)。蔬菜类 含钠量高者除外。水果 各种新鲜水果。饮料 淡茶、谈咖啡。 医生提醒心衰患者家庭自我疗养固然重要,但是,当出现心脏不适时,还是应及时到医院就诊,切勿延误治疗时机,引发不必要的危险。
嗓子疼应该吃些什么食物?拜托各位大神
当然是喝粥好,一日三餐煮点海带汤,不要吃辣椒,煎炸等上火食物,喝点凉茶,戒烟戒酒,很快就好了
夏天应该吃些什么好啊?拜托各位大神
夏天常见解暑降火食品: ▲百合:清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者,亦可用于防治感暑药。 ▲黄瓜:含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清热的功效。《本草求真》指出:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可,还可去皮切片,加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 ▲西瓜。性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水服用。 ▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。 ▲冬瓜。冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用。 ▲绿豆。有清热、解暑、解毒、利尿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱,单用绿豆熬汤效力较强。
体力越来越差是怎么回事
体力越来越差是怎么回事
体力越来越差是怎么回事,体力不支的时候整个人都是很难受的,人体可以在睡眠中恢复一些身体机能,能够消除人体的疲劳还有缓解精神压力,下面看看体力越来越差是怎么回事及相关资料。
体力越来越差是怎么回事1
出现体力差,最常见的见于在工作生活当中,由于压力过大或由于过度的疲劳,而机体的又得不到充足的休息和睡眠,导致身体消耗过大所引起。对于这种情况,建议无论是在工作还是生活中,一定要注意劳逸结合。
见于饮食的不规律以及结构的不均衡,导致营养不良。平时一定要注意饮食的均衡,要注意多摄入富含蛋白质比较丰富的食物。要考虑是否患有某些疾病所导致的,像临床常见的患有贫血、高血压、糖尿病或患有慢性的心肺疾病,
如慢性的阻塞性肺气肿、慢性的呼吸衰竭、慢性的心衰,有慢性的肝肾疾病也有可能并发出现体力差、免疫力降低的情况。对于这些原因,建议要及时的就医,明确诊断以后,要在专业医生的指导下,进行规范系统的治疗来控制病情,从而达到改善体力差的情况。
主要原因是气虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的,可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸rxv 长期吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻。
意见建议:你好,主要原因是气虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的,可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸rxv 长期吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻。
乏力是临床上最常见主诉症状之一,属非特异性疲惫感觉。表现自觉疲劳、肢体软弱无力。生理状态下,乏力休息或进食后可缓解,而病理性乏力则不能恢复正常。aa生理性因素多见睡眠不足、过度疲劳、应激状态、妊娠及其他;药物性多见于酒精、镇静药、安眠药、抗抑郁类药、消炎镇痛类药其他药物等。
体力越来越差是怎么回事2
出现体力差,最常见见于在工作生活当中,由于压力过大或由于过度的.疲劳,而机体的又得不到充足的休息和睡眠,导致身体消耗过大所引起。对于这种情况,建议无论在工作还是生活中,一定要注意劳逸结合。见于饮食的不规律以及结构的不均衡,导致营养不良。平时一定要注意饮食的均衡,要注意多摄入富含蛋白质比较丰富的食物。
要考虑是否患有某些疾病所导致的,临床常见的患有贫血、高血压、糖尿病或患有慢性的心肺疾病,如慢性的阻塞性肺气肿、慢性的呼吸衰竭、慢性的心衰,有慢性的肝肾疾病有可能并发出现体力差、免疫力降低的情况。对于这些原因,建议要及时的就医,明确诊断以后,要在专业医生的指导下,进行规范系统的治疗来控制病情,而达到改善体力差的情况。
感觉身体很累、无力,引起这种现象的常见原因有以下几个方面:
第一、夜间的睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高,睡眠是非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调养,就会出现各种不舒服的症状,包括劳累、无力以及人显得无精打采。
第二、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都觉得力不从心,很容易疲劳,同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。
第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏某种营养素,而长期缺乏营养就会使体质变得很差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到劳累、无力、很疲倦、没有精神。
第四、过度的运动,适当的运动有益健康,但是运动过量就会导致身体出现各种不舒服、不适应的表现,包括劳累、无力、疲乏。
第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致身体很累和无力,比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。
如果总是感觉到身体无力和很累,应该到医院去做一些相关的检查鉴别原因,然后对因治疗。
体力差一般由于身体骨组织结构代谢紊乱或营养不良引起,全身肌肉力量或骨骼强度下降,肌少症、骨质疏松症均可能造成体力较差。如果老年人内脏器官功能代偿不良,如心功能不全、肾功能不全或存在肺部疾病,不能有效为肌肉骨骼系统提供更多氧气,也会出现无力感。
患者需进行适当功能锻炼,提高营养、均衡饮食使身体肌肉力量逐渐恢复,运动器官得到更好锻炼。注意每天适当走路或慢跑,通过户外运动使阳光照射于裸露皮肤上,可以形成更多维生素D。通过有氧运动也可以保持关节活动度,避免出现肌肉萎缩、肌少症及骨质疏松症。
体力越来越差是怎么回事3
体力差、容易疲劳可能是心气虚、肾阴虚、肾阳虚、心脾两虚等原因引起,建议患者根据不同的病因,在医生的指导下进行针对性的治疗。
1、心气虚:可能是过度劳累或久病失养等因素引起,由于心气不足、鼓动无力,从而引起体力差、容易疲劳,常伴有心悸、心慌、气短等症状。建议患者在医生指导下服用柏子养心丸、黄芪生脉饮等药物,有助于益气滋阴、养心补肺、安神定志,缓解心气虚导致的体力差、容易疲劳等症状;
2、肾阴虚:多是久病耗伤或禀赋不足、房劳过度等原因导致,由于肾阴不足,失于滋养,导致虚热内生而引起体力差、容易疲劳,伴有腰膝酸痛、头晕、耳鸣、失眠、多梦、五心烦热等症状。建议患者在医生指导下服用知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物,能够起到滋阴补肾、温肾补阳、滋阴降火的功效,有助于缓解肾阴虚引起的不适症状;
3、肾阳虚:多是素体阳虚、年高肾亏、房劳过度等因素引起,肾阳虚引起局部筋脉失养,机体功能失常,且肾阳虚衰、温煦失职、气化失权,可能会导致体力差、容易疲劳,伴有神疲乏力、精神不振、活力低下等表现。建议患者遵循医嘱服用六味地黄丸、右归丸等药物,有助于补肾壮阳,可缓解神倦乏力等症状;
4、心脾两虚:可能是久病失调、思虑过重以及疲劳过度等原因导致心血耗伤,脾气亏虚,由于生化气血的功能以及脾化湿的功能下降,从而导致体力差、容易疲劳,伴有心悸、失眠、多梦、健忘、食少、腹胀等症状。建议患者遵循医嘱服用归脾丸、养心汤、左归丸等药物,能够健脾养心、益气补血,有助于缓解心脾两虚所导致的不适症状。
心衰胸闷气短乏力吃什么中药好?
症状严重,需要及时就医。以下药物仅供参考,实际用法和用量谨遵医嘱。
1、黄芪:可补肾益气,增强体质,增加体力;
2、芍药:具有活血化瘀和解郁的作用,可改善心衰胸闷气短乏力;
3、当归:可补气补血,具有滋补强身的作用;
4、陈皮:可健脾利湿,益气养血,帮助改善心衰胸闷气短乏力症状;
5、茯苓:有补肝益脾,益气补血的作用,可舒缓心衰胸闷气短乏力症状。
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