9月份去西藏要注意什么(9月份去西藏要注意什么安全)
针对9月份去西藏要注意什么这个问题,本文将综合不同朋友对这个9月份去西藏要注意什么安全的知识为大家一起来解答,希望能帮到大家
文章目录一览:
- 1、9月中旬去西藏,需要注意些什么
- 2、9月份西藏什么天气穿什么衣服
- 3、请问九月份西藏那边是多少度?需要穿带什么衣服呢?
- 4、请问9月份去西藏要注意些什么
- 5、九月份的时候适合去西藏吗?
- 6、今年九月打算跟老公结婚后去旅游,大家给推荐下,去西藏咋样,都要准备什么,谢谢!
9月中旬去西藏,需要注意些什么
服装类 : 西藏的季节总是温差大,9月份去西藏温度已经偏低了,秋衣秋裤,一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣都是要带的,运动鞋,遮阳帽,袜子等。
药品、保健品:因人而异,常规的药物,药店都有卖的。如有鼻炎,需带着鼻炎药。除此之外推荐几个常用的,最重要的就是抗高反的,高原安(解决高反)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用),还有一些常见的急救药像阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药。
扩展资料:
高原反应的预防:
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。
参考资料:百度百科:高原反应
9月份西藏什么天气穿什么衣服
9月份的西 藏,正式步入秋季,不管是自然风光和人文景观,都非常适合去游玩。9月下旬的西 藏拉 萨,白天多是大晴天,但是早晚温差还是一样大,白天的温度大约20-25度左右,等到了晚上,温度就会降到10度左右。衣物可以这样带:
【外套】如果是在拉 萨,林 芝的等地游玩,可以带个稍微厚一点的休闲装,户外装,或者是运动服外套都可以,再准备一个厚一点的毛衣外套用来抵御夜晚的寒冷;如果是打算去纳 木 错,日 喀 则等海拔较高的地方游玩,还是带个三合一冲锋衣或者是厚实的户外外套比较好。
【衣服】尽量选择长袖,虽然9月下旬天气干燥温暖,但耐不住它的紫外线强,为了避免皮肤晒伤,不仅要涂好防晒,衣物方面也可以尽量选长袖,长裙。
【裤子】休闲裤,户外裤,运动裤都可以。要是游玩时间较短可以带两条自己平常穿的惯的裤子,一条薄一点的,一条厚一点的,游玩的时间较长就可以带三条左右,不用太多,太多也没地方给你洗晾。
【贴身衣物】一次性的最好,不需要换洗,用完就扔,方便也干净。在西藏游玩,哪怕三天不洗澡,身体也不会感觉太黏腻。
【鞋子】户外旅游鞋,舒适的运动鞋都是可以的,还可以准备一双室内的洗浴拖鞋。但不要带高跟鞋,哪怕带过去也没太多场合可以穿,我自己就尝试过,去寺庙参观穿高跟鞋还会被拦住。
【配件】墨镜,遮阳帽,润唇膏,水壶,小镜子,腰包,部分零钱和手机等贵重物品。这些都可以放在腰包里随身带着走。
请问九月份西藏那边是多少度?需要穿带什么衣服呢?
1,9月份西藏开始凉快了,也就20度左右,低的时候14度,这边昼夜温差大,但比冬天的时候相对要好些,晚上刮风时会很冷,白天太阳晒的时候还是很热哦。
2,特别是拉萨,紫外线超强,建议穿长袖长裤,但随身一定要携带一件长袖外套,西藏昼夜温差大,注意添加衣物,以免感冒!看您去什么景点的,比如纳木错和珠峰,纳木错和珠峰的海拔比较高,最好带上羽绒服和薄毛衣。
3,在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
扩展资料
在纳木错、珠峰等地,由于其所处的特殊地理位置,这些地方一年四季的气温都比较低,去这些地方旅游的游客记得做好防寒护暖措施。可带上抓绒的冲锋衣(防风性较好,比较推崇)、毛衣、厚羽绒服等保暖性较好的衣服,内衣舒适纯棉的为宜,鞋子的话建议高帮户外鞋为宜。
拉萨,林芝等地的气温还是比较宜人的,白天太阳灿烂,体感舒适,穿件薄点的秋衣加件薄点的秋装外套即可,内衣的话建议纯棉舒适的为宜,鞋子可选择一般的旅游鞋,如果要长时间徒步,建议高帮户外鞋为宜。早晚气温稍低,此时需要穿上厚点的秋衣秋裤,外套可选择一般的羽绒服。
参考资料
百度百科 西藏
请问9月份去西藏要注意些什么
您好朋友:其实也没有什么的。拉萨现在的温度在10——25度之间,带间羊毛衫把。关键您要注意高原反应,不过高原反应可以预防,因为它和到达高度、上升速度有很大关系,因此上高原要慢慢上。它也和个体适应能力有关。在上高原前进行体能训练,做有氧运动(主要是耐力性项目),如长跑、游泳等等,很有益处。患有感冒者应等病愈后再上高原。
对急性高原病应以预防为主
◆需到高原地区工作的人员,应通过仔细的体检,检查是否患有不适宜在高原工作的疾病。
◆从低海拔地区到高海拔地区要阶梯上升,逐步适应。
◆必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片,每天8片,可以使高原反应减少80%。
◆饮食尽可能吃高糖的食品,结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质,有条件的多摄入液体能量,如果汁、牛奶,还能补充一部分水分。奶茶是很好的一种食品,酥油茶更好,是高热量食品,并且脂肪多,对皮肤有保护、湿润的作用,里面的茶碱还可以起到利尿作用。
◆到达高原地区后,体力活动要循序渐进,尽量减少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染。
对高原反应的简单治疗
◆头痛用一般止痛片就很有效,对胃刺激小。阿斯匹林也行,但对胃刺激大,总之大多数止痛药均可使用。
◆血压太高,用减压灵(治早期高血压的药),再用一点小剂量的利尿片。
◆浮肿:受重力影响比较大的部位,如眼睛、下肢等处易浮肿。皮肤出现比较浅的坑,是轻度浮肿,可用氨茶碱治疗,有利尿和扩张血管作用,效果不错。若浮肿程度严重,可用双氢克尿塞,100毫克/片,1片就行,一天1~3次,五六小时后可见效。用利尿片,25毫克/片,1片就行了,剂量要小,而速尿片的副作用较大,故不推荐使用。
九月份的时候适合去西藏吗?
九月份适合去西藏旅游,但需要注意以下问题:
1、九月的西藏太阳依旧灿烂,紫外线依旧强烈,空气也有点干燥,记得做好皮肤的防晒和保水工作。
2、九月进藏的人虽然没有七八月份那么多人,但进藏火车票依旧会紧张(尤其是卧铺票),记得提前预定,以免影响行程。
3、去西藏游玩,记得做好抗高原反应工作,高原环境可不是唬人的,进藏前可提前吃红景天等抗高原反应的药物,带着一颗轻松进藏的心很重要。
4、西藏的昼夜温差较大,注意适时地添衣加被,以防感冒。
一、九月份西藏天气
九月份的西藏雨季刚过(七八月份是西藏的雨季),降水量逐渐减少,白天基本上是晴空万里(紫外线依旧强烈),很少会出现因为雨天而无法出行的情况,偶尔还会下点小雨的话一般也是在晚上。
二、九月份西藏气候
九月份西藏的气候依旧很舒适,九月西藏的平均气温约13°,像拉萨、林芝、山南等地的气温在14°—25°之间,体感非常舒适,不冷也不热,根本无需空调、风扇之类的清凉工具,非常适合避暑。不过九月西藏的空气有点干燥,记得做好皮肤的保水工作。
今年九月打算跟老公结婚后去旅游,大家给推荐下,去西藏咋样,都要准备什么,谢谢!
9月去西藏准备
1、首先说下衣服:9月份西藏开始凉快了,也就20度左右,低的时候14度,这边昼夜温差大,但比冬天的时候相对要好些,晚上刮风时会很冷,白天太阳晒的时候还是很热哦,特别是拉萨,紫外线超强,建议穿长袖长裤,但随身一定要携带一件长袖外套,西藏昼夜温差大,注意添加衣物,以免感冒!
2、预防高原反应:
1)建议带上葡萄糖、奥默蓝养片之类的,预防高原反应
2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!
3)如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。
3、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,又是“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。
关于9月份去西藏要注意什么和9月份去西藏要注意什么安全的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。