6一7个月宝宝辅食食谱（7个半月宝宝辅食食谱）
本篇文章给大家谈谈6一7个月宝宝辅食食谱，以及7个半月宝宝辅食食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章目录一览：
不同月份婴儿的辅食食谱
七个月宝宝辅食食谱大全、做法 七个月的宝宝大多数已经长出乳牙了，此时妈妈们可以制作稍微粗一点，有硬度的辅食给宝宝吃，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。那下面我就给妈妈们整理一份七个月宝宝的辅食食谱大全吧，妈妈们可以参考里面的做法给宝宝制作辅食吃。
一、金针菇面
食材：婴儿面条一小把、金针菇约50克、青菜、葱、植物油。
做法：
1、将金针菇青菜、葱洗净，金针菇切成小段，青菜和葱切碎备用；
2、热锅再放入少许植物油，然后放入金针菇，葱花翻炒一下，再 加入适量清水或者肉汤入锅中，放入碎菜，水开后放入掰碎的婴儿面条煮熟即可，可煮的软烂些。
二、肝黄粥
原料：猪肝小块、鸡蛋1个、粳米30克、盐少许。
做法：
1、将猪肝洗净，用刀刮成茸。可加少量盐搅匀入味；
2、煮熟鸡蛋，然后去壳取出蛋黄碾压成泥。煮时凉水下锅，不易煮坏，煮好后可马上用凉水浸泡，方便去壳；
3、将粳米洗净放入锅中，加入适量清水煮开，再用小火继续熬成稀粥；
4、将准备好的肝泥，蛋黄泥放进稀粥中拌匀，加入少量的盐调味，煮10分钟即可。
三、西兰花米糊
食材：适量西兰花（宝宝吃多易胀气）、婴儿米糊。
做法：
1、将西兰花切成小朵，去除比较难消化的根茎部分，用清水浸泡一会，去除农药；
2、在锅中加水煮开后，将西兰花放进煮开的水中烫约5分钟，以彻底去除农药残留；
3、将烫过的西兰花过冷水，放入锅中蒸15分钟，蒸好后放入搅拌机，再加入少量凉开水搅拌至泥状；
4、把西兰花泥加入泡好的婴儿米糊中搅匀，就可给宝宝食用了。
四、南瓜红枣米糊
食材：红枣4到6颗、1小块南瓜、婴儿米糊。
做法：
1、将南瓜和红枣洗净，洗净后南瓜去皮，去籽，切成小块，红枣上锅蒸15分钟；
2、把蒸熟的红枣去皮去核，然后和南瓜一起放进搅拌机里打成泥状；
3、将南瓜红枣泥放入泡好的婴儿米糊中搅匀即可。
五、鱼肉山芋饼
食材：三文鱼约20克，芋头约20g。
做法：
1、将三文鱼和芋头放入锅中煮熟；
2、将煮好的三文鱼和芋头碾压成泥并拌均匀，捏成饼状，在锅中放少许油煎一下即可。
六、蛋黄羹
食材：鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜。
做法：
1、打散蛋黄，加入适量水混合稀释，之后放入蒸笼中，用中火蒸5分钟左右；
2、把胡萝卜切丁，然后和菠菜叶煮软，并碾磨碎，放在蛋黄羹上即可。
上述的几种宝宝辅食，味道很适合宝宝，营养也很全面，妈妈们不妨试一试吧。
4个月宝宝辅食食谱大全及做法
宝宝最早4个月就可以添加辅食了，这时的宝宝可以先从口味清淡且比较容易消化的辅食开始吃，如米粉、米糊、米汤等。等宝宝适应了，妈妈就可以试着喂一些菜汁、蔬果泥等，之后还可以有针对性地添加一些补铁类辅食，比如蛋黄泥，但开始时蛋黄要少量，之后再慢慢加量。一般建议宝宝6个月前只吃一餐辅食。下面我整理了一份适合4个月宝宝吃的辅食食谱大全，里面也有详细做法，妈妈们可以参考一下。
一、婴儿米粉
婴儿米粉的营养接近母乳，能给宝宝更加全面的营养支持。一些妈妈会比较喜欢自制婴儿米粉，觉得 自己制作时能加入一些有营养的辅料，如核桃等，会更加新鲜健康。
食材：新鲜大米适量，辅料。
做法：
1、将米洗净滤水晾干后放入锅中中火炒约3分钟，倒出。
2、准备好辅料，将辅料也中火炒约3分钟，之后与炒好的米混合，待冷却后直接拿去研磨，至少研磨三次，次数越多米粉越细腻。
3、将磨好的婴儿米粉放入密封罐中保存，以防受潮，一次不要研磨很多。
4、但要给宝宝喂米粉时，取出适量米粉用温水融化，再用小火熬至出香气即可，注意搅拌，以防糊锅。
二、米糊
米糊能刺激胃液分泌，有助于消化，也能促进宝宝对一些营养物质的吸收，此外，米糊还具有补脾、益气等功效。
食材：大米一小把。
做法：
1、将大米洗净，放清水中浸泡两小时。
2、将泡好的大米放入搅拌机中，加入少许水进行搅拌，直到搅拌成细腻的米浆。
3、搅拌好后用网过筛，筛出米渣，然后将米浆倒入小奶锅中。
4、小火慢煮，边煮边用勺子搅拌，以防糊锅。煮至浓稠后即可装碗，可晾一下，等凉一点再给宝宝吃。
三、米汤
米汤味道比较香甜，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、钙、铁，维生素等。
食材：大米一把。
做法：
1、在锅中加水烧开，并将大米洗净。
2、将洗好的大米放入锅中烧开的水里，煮开后再用小火熬成烂粥。
3、将烂粥上层的米汤取给宝宝喝即可。
四、萝卜汁
蔬果里一般都含有很多纤维元素、矿物质和维生素等，能及时满足宝宝的生长需要，让宝宝长得更健康。胡萝卜中丰富的维生素、叶酸、胡萝卜素等都是宝宝必不可少的营养素。
食材：适量胡萝卜。
做法：
1、将胡萝卜洗净后切丝放入锅中用中火煮烂、煮滚。
2、用纱网过滤掉胡萝卜渣即可喂食宝宝。
五、鲜橙汁
鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育。
食材：新鲜橙子。
做法：
1、将新鲜橙子洗净，切成两半，放在挤果汁器上挤出橙汁，用纱网滤渣。
2、橙汁中加入2-3倍温开水调匀就可给宝宝喂食了。
以上就是到4个月以后，宝宝可以添加的一些辅食啦，要是宝宝已经4个月，能吃辅食了，妈妈不妨就根据辅食的添加顺序以及宝宝对辅食的接受情况去选择合适的食谱给宝宝做点简单又有营养的辅食吃吧。
六个月宝宝辅食食谱大全及做法
对于六个月的宝宝，生长发育对营养的需求会要求得更多。若是纯母乳喂养，一般此时也应该添加辅食了。对于刚开始添加辅食的宝宝，可以从强化铁米粉开始喂食，之后再逐渐尝试米糊、蔬果泥、肉泥等别的辅食。如果宝宝已经吃了一两个月的辅食，能适应较多的食物了，那妈妈也可以让宝宝吃更多不同的辅食了。下面我就为妈妈们整理了适合六个月宝宝吃的辅食食谱大全及做法。
一、青菜粥
食材：大米适量、青菜（如白菜、油菜等）。
做法：将大米洗净加适量水泡1到2小时，然后用小火煮成粥，最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。
二、鱼汤粥
食材：大米适量，新鲜鱼汤。
做法：将大米洗净，加入适量水泡30分钟，再加入新鲜鱼汤一起煮，开锅后用小火再煮30分钟即可。
三、猪肉豆腐羹
原料：新鲜猪肉约100克、豆腐约50克、少许调味品（如盐和葱姜等）。
做法：将新鲜猪肉和葱姜等洗净切碎，新鲜猪肉剁碎后可加入少许酱油搅拌均匀。然后将豆腐搅碎，和拌好的肉馅、葱姜末放一起，加入少量盐及清水搅拌成泥。最后将豆腐肉泥蒸30-40分，即可食用。
四、鱼泥
食材：新鲜鱼、适量淀粉。
做法：将鱼收拾好，切成小块放入锅中，加入适量水煮，蒸熟后去除鱼刺、鱼皮，将鱼肉碾碎，再放淀粉调匀并放入锅内加鱼汤煮，煮至糊状即可。
五、紫菜汤
食材：紫菜20克左右。
做法：将紫菜洗净，切碎放入锅中并加入适量水，煮沸后再用小火煮6到8分钟即可分次喂宝宝吃。
六、鸭梨粥
食材：适量大米、鸭梨1个。
做法：将鸭梨洗净切成薄片，去掉梨核后放入砂锅中，加入适量水烧开。烧开后再将大米洗净放入砂锅内熬煮至熟即可。在熬至八成熟时，也可加入适量冰糖使其有甜味。
七、猪肝泥
食材：生猪肝适量。
做法：将生猪肝洗净去筋后切成碎末，然后在锅中加入少量水煮开，煮开后将肝末放入煮5分钟即可。直接喂食时若宝宝不习惯猪肝的味道，可以将猪肝泥混入米汤等里面拌匀给宝宝喂食。
八、蛋黄泥
食材：鲜鸡蛋1个。
做法：
1、将鸡蛋洗净，放到锅中煮熟。煮时凉水下锅，不易煮坏，煮好后马上用凉水浸泡，会方便去壳。
2、剥去蛋壳，取约1/4的蛋黄（若担心宝宝不易消化，也可更少一点），加入少许开水、配方奶或者米汤等调成糊状后即可给宝宝食用。
以上就是六个月宝宝适合吃的一些辅食，一般来说4-6个月是宝宝开始添加辅食的时间，妈妈们要及时给宝宝喂辅食吃。
七个月辅食粥大全，7个月宝宝辅食食谱粥
七个月的宝宝大多数可以开始学习咀嚼和吞咽了，妈妈们除了将食物弄得有颗粒感些外，还要尽可能添加多种不同口味的食物给宝宝尝试。此时的宝宝可以开始喝粥了，妈妈们可以将不同的食材和粥搭配在一起，下面我们就一起来看看7个月宝宝辅食粥食谱大全吧。
适合七个月的宝宝的辅食粥有烂米粥、双米粥、小米南瓜粥、紫薯紫米粥、银鳕鱼粥、菜末粥、核桃红枣粥、肝泥粥、土豆胡萝卜粥、鱼肉松粥、枣泥粥、山药粥、蛋黄粥、香蕉粥等等。单单只喝白粥，对宝宝来说虽然易消化，但是会比较单调且营养较少，因此，妈妈们可以将各种不同的食材加进白粥中，会更加营养美味，也能帮助宝宝去接受各种不同口味的食物，以免宝宝养成挑食偏食的不良饮食习惯。
但是要注意的是，搭配的食材之间要是相宜的，且最好先一样样地添加，等宝宝都适应了再进行搭配。粥是很百搭的食物，也是很适合宝宝吃的，喜欢动手的妈妈们可以将粥做得多样化些给宝宝尝试哦。
六个月宝宝辅食食谱
5到6个月宝宝的食谱如下：
1、菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。
2、苹果酱。原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。把苹果洗干净，削皮去籽，用容器研碎;将玉米面放入锅内加水调和均匀后加入苹果末上火煮，边煮边搅拌至糊状后停火，加蜂蜜即可食用。
6一7个月婴儿辅食食谱
在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
1、菜末米汤
食材：油菜心适量、米粉少许。
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或配方奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或配方奶180毫升 晚上7点：少量副食，配方奶150毫升 晚上11点：母乳或配方奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
6一8个月婴儿辅食食谱
6—8个月是宝宝成长的一个比较重要的时期，在这个阶段，除了要给宝宝安排营养均衡的辅食食谱外，还要开始去锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。这时宝宝辅食泥可以慢慢打得有些颗粒感，也可以让宝宝吃一些粥、烂面条等，下面我就来整理一份6到8个月的婴儿辅食食谱吧。
一、土豆橙子泥
食材：土豆，橙子各一小个
做法：
1、将土豆去皮洗净切成片，然后放入锅中蒸熟，然后用勺子捣成泥；
2、将橙子去皮，取橙肉切碎，然后倒入土豆泥中搅拌均匀即可。
二、青菜粥
食材：油菜几根，白米粥一小碗
做法：
1、将油菜洗净去梗留叶，放入锅中焯一遍水，捞出，切成末；
2、将白米粥和菜末一起放入锅中煮，煮烂即可。
三、肉末面
食材：瘦肉一小块，婴儿面条一小把
做法：
将瘦肉洗净切成片，上锅煮熟后捞出剁成末，再在锅中加适量水煮开，掰碎婴儿面条放入，然后加入肉末煮烂即可。
四、红薯鸡蛋粥
食材：红薯一小块，熟鸡蛋1个，牛奶适量
做法：
1、将红薯洗净去皮，炖烂，捣成泥状，把熟鸡蛋中蛋黄取出捣碎；
2、在锅中放入红薯泥和牛奶用小火煮，不时地搅动，待粘稠时放入蛋黄搅匀再煮一会即可。
五、蛋花鸡汤面
食材:鸡蛋1个、婴儿面条1小把、鸡汤1/2杯、盐少许、豌豆尖少许
做法：
1、将鸡汤倒入锅中，煮开后下入掰断的婴儿面条煮软；
2、将鸡蛋敲破取蛋黄打散，待搅拌均匀成糊后，将蛋黄糊慢慢倒入煮沸的面条汤中；
3、将豌豆尖洗净切碎加入锅中煮烂即可。
此外，还可以弄些水果片、馒头片给宝宝自己抓着吃，锻炼宝宝独立进食的能力。
6一7个月宝宝辅食食谱 新生儿饮食如何做
1、4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1— 2勺开始，以后逐步增加。
2、主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
6一7个月宝宝辅食食谱 食物应该多样化
1、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。
2、鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。
3、食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。
4、鱼泥。材料：鲜鱼块20克（2勺）、蒜1片、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥，挑出鱼刺。食谱备注：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏最好选海鱼。
5、牛奶米粉。材料：米粉2勺、配方奶1/2杯。做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
6、蛋黄奶。材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺。做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。
7、酸奶。材料：鲜奶1杯（250毫升）、柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺。做法：将鲜奶煮沸，冷却，放入碗内;一手滴入柠檬汁，另一手快速搅拌;可放入冰箱冰一下。
8、蛋黄酸奶。材料：熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺。做法：将蛋黄捣碎;蛋黄，米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀。
9、油菜酸奶。材料：油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺。做法：将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。
10、猕猴桃酸奶。材料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。
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