对眼睛好的电脑设置（怎么样设置电脑保护眼睛）
针对对眼睛好的电脑设置这个问题，本文将综合不同朋友对这个怎么样设置电脑保护眼睛的知识为大家一起来解答，希望能帮到大家
文章目录一览：
怎样调节电脑屏幕可以有效保护眼睛？
1
点击控制面板-硬件和声音-电源选项
END
2.白天屏幕亮度
1
白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。
END
3.晚上屏幕亮度
1
晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能
END
4.窗口颜色
1
点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。
END
5.保护眼睛的电脑桌面壁纸
百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景
2
需要对这一知识了解的网友们，可以尝试着看看上面介绍的解决方法，相信一定可以对你们有所帮助。
电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好
将电脑屏幕亮度调到30-40对眼睛比较好，对比度70-80，晚上使用电脑时最好开灯。
设置电脑亮度和对比对步骤：
桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)
颜色1(L) 选择(其他)将色调改为：85
饱和度：123
亮度：205→贴加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定
经常玩电脑如何保护眼睛：
正确摆放。轻便的笔记本电脑让人们使用起来更加的方便，所以很多人都经常抱着电脑躺沙发上，躺床上玩，这样不正确的摆放电脑，会严重的损伤到人们的视力，所以玩电脑时应当将其放置在平整的书桌上。
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姿势正确。葛优躺是人们在家常见的一种状态，不少人玩电脑的时候也是七扭八歪，甚至是为了看的更清楚就趴在电脑上边看屏幕，长期这样玩电脑很容易让眼睛感觉疲劳从而近视。人们玩电脑的时候一定要保持端正的坐姿，眼睛距离屏幕有一定的距离，这样才能够有效的保护视力，避免各种颈椎病。
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亮度适中。人们在玩电脑的时候很少会去调节屏幕亮度，但是如果亮度太暗是会让人们看东西时更费力，更容易损伤眼睛，如果亮度太亮看屏幕太久容易刺伤眼睛，所以将电脑屏幕的亮度调的适中能够有效的保护眼睛。
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绿色护眼。绿色的东西能够帮助眼睛缓解疲劳，人们如果需要长期的盯着电脑屏幕看，那么是建议将界面调节成绿色的护眼模式，这样可以减轻电脑屏幕对人眼睛的刺激程度，减少眼睛的疲劳程度。
开灯玩电脑。在黑暗的环境当中玩电脑，屏幕对眼睛的刺激很大，而且蓝光还会抑制人体分泌黑色素，长期以往不利于人体的健康。人们应当尽量减少晚上玩电脑的时间，如果一定要晚上玩的话，建议开着灯，减轻电脑屏幕对眼睛的刺激。
注意休息。人体的眼睛可以看远处也可以看近处，电脑屏幕距离人们很近，人们如果看久了电脑屏幕，是建议多看看远方，给眼睛一个休息的时间，让眼睛进行自我恢复，这样能够有效的保护眼睛。
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绿色盆栽。绿色是对人们眼睛有好处的一种颜色，在电脑旁边养一些绿色盆栽，在看电脑的时候多看看绿色，能够让眼睛更舒服一些，而且一些盆栽很有吸收辐射的作用，避免人体受到了太多辐射，引起身体的不舒服。
补充维生素。人体眼镜对营养物质需求比较多，人们平时多补充维生素是可以起到明目的效果，而且还能够帮助缓解人体眼睛疲劳。平时多吃一些蔬菜水果是能够帮助人体补充足够的维生素。
台式电脑屏幕亮度怎么调对眼睛好
台式电脑屏幕亮度对眼睛好的调节方法如下：
1，屏幕亮度，点击控制面板-硬件和声音-电源选项。
2，白天屏幕亮度，白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。
3，晚上屏幕亮度，晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。
4，窗口颜色，点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。
5，保护眼睛的电脑桌面壁纸，百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景。
日常保护眼睛的方法如下：
1、每天洗脸时，手第一捧水洗脸后，不要急着去捧第二捧水，而是用双手揉擦面部，主要是眼眶部数十下。
2、在洗完脸后，用毛巾擦拭面部时，双手的食指和中指借着毛巾点压眼球几下。
3、擦完脸后，抹防护霜是在用手掌鱼际处揉擦眼眶部。
4、遇有风或强烈阳光的天气一定要带防护用品，防沙尘和灼伤。
5、骑车时在不好的天气和夏秋季节也要带上防护用品，以防尘沙和小虫跑到眼里。
怎样设置电脑屏幕使其看起来不伤眼？
1、首先点击电脑屏幕左下角的按钮。
2、然后点击‘设置’按钮。
3、接着点击‘系统’就会看到声音，显示，通知等。
4、接着单击‘显示’选项。
5、在显示选项里，就可以根据自己的需求调节屏幕亮度和颜色了，把亮度调的低一点，颜色暗一点对眼睛好一些。
对眼睛好的电脑设置的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于怎么样设置电脑保护眼睛、对眼睛好的电脑设置的信息别忘了在本站进行查找喔。
