当前位置:首页 > 生活经验 > 正文内容

红薏米芡实茶的作用(红薏米芡实茶有副作用吗)

飞龙2023年01月26日 19:09:08生活经验138

有很多朋友不知道红薏米芡实茶的作用要如何操作,今天为大家整理了很多红薏米芡实茶有副作用吗相关的答案,组成一篇内容丰富的文章,希望能到您

文章目录一览:

红豆薏米芡实茶能瘦身吗

红豆薏米芡实(粥)不能减肥,红豆薏米芡实的功效如下:

1、健脾益胃

山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。

2、补肾益精

肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补肾益精的绝佳首选。

3、祛湿利水,健脾补肺

薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。

4、益寿延龄

《神农本草经》列为上品补益药,薏米被称为“益寿的仙丹”,芡实则在医书中记载“久食延龄益寿”。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2e2eb9389b504fc268893c6beadde71191ef6d8e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2e2eb9389b504fc268893c6beadde71191ef6d8e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

扩展资料

红豆薏米芡实(粥)主食材分析

1、山药

块茎为常用中药“怀山药”,根可入药,甘,温、平,无毒。主治伤中,补虚赢,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴。久服,耳目聪明,轻身不饥延年。

2、薏米

薏米有很高的营养价值和药用价值,除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外。

还具有丰富的多糖、脂肪酸与其酯类化合物、黄酮类化合物、三萜类化合物等多种活性成分,具有降血糖、抗肿瘤、清除自由基等功效,因此薏米既可以作食品,也可以作药品。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E5%B1%B1%E8%8D%AF%E8%96%8F%E7%B1%B3%E8%8A%A1%E5%AE%9E%E7%B2%A5/2975929#3"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"百度百科——山药薏米芡实粥

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%96%AF%E8%93%A3/4044401?fromtitle=%E5%B1%B1%E8%8D%AFfromid=414450#6"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"百度百科——山药

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%96%8F%E7%B1%B3/3116601#4"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"百度百科——薏米

红豆薏米芡实茶的做法

红豆薏米芡实茶通过浸茶或者熬水饮用,对人体具有健脾利湿、补肾固涩的药物作用。对于身体出现的脾虚以及肾虚、泄泻、风寒湿痹等症状,经常饮用此茶都有良好的调理、治疗作用。此三种食物药物的成分中,红豆含有丰富的纤维素,可促进胃肠消化,有利于津液,具有利小便、消肿、止呕的作用等,对于身体出现心脏病、肾病、水肿方面的疾病,有良好的调理和作用。另外,薏米含有多种维生素、矿物质,对于身体有风湿以及肠道消化不良、水肿的症状也有良好的调理作用,对于身体出现的脚气以及美容方面有良好的突出作用。芡实具有补脾、止泻、固肾涩精的作用,可有效对抗癌病的发生。另外,含有丰富的维生素和矿物质,能够增强身体免疫力。所以经常饮用红豆薏米芡实茶,对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病,都有良好的调理作用。

1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。

2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。

3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!

4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。

5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

6、底、料分煮:大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。

薏米红豆加芡实有什么功效

红豆薏米芡实茶有健脾祛湿,清热解毒功效。同时能美容养颜,开胃助消化。

红豆、薏米、芡实的养生功效分别如下:

1、红豆。红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成,富含大量膳食纤维,能够促进人体消化。

2、薏米。薏米和红豆一样都富含较多的膳食纤维,对于食物的消化、促进新陈代谢、帮助排泄大小便都有一定的帮助,属于减肥养颜的食材之一。

3、芡实在一些大病的预防上有何很好的效果,不仅能够帮助除去人体多余的湿气,还能稳固肾精,预防胃癌。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c9fcc3cec3fdfc03d547a0b6db3f8794a4c22684"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c9fcc3cec3fdfc03d547a0b6db3f8794a4c22684?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

扩展资料:

相比于红豆、薏米可能大家对芡实的了解稍微少一些,这种植物在生活中也不常见,属于一种水生的草本植物,虽不出名,但可是十分珍贵的药材。

芡实能够加强人体肠道的对食物的吸收能力,能够给为人体提供足够的康物质以及维生素,具有一定的养胃抗衰老能力。

参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n/2014/1117/c85914-26037115.html"target="_blank"title="人民网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝"人民网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝

红薏米芡实茶的作用的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于红薏米芡实茶有副作用吗、红薏米芡实茶的作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由飞龙小词经验网发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.feilongsi.com/shenhuo/6116.html

分享给朋友:

“红薏米芡实茶的作用(红薏米芡实茶有副作用吗)” 的相关文章

关于学生学习方法规律和原理的信息

关于学生学习方法规律和原理的信息

今天和朋友们分享学生学习方法规律和原理相关的知识,相信大家通过本文介绍也能对有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。文章目录一览: 1、学习方法 2、课堂上学生的学习方法有哪些 3、中学生学习方法 4、学生的学习方法 5、学生的学习方法有哪些 6、学生学会学习方法有哪些? 学习方法...

家庭教育理念有哪些(家庭教育理念有哪些内容)

家庭教育理念有哪些(家庭教育理念有哪些内容)

有很多朋友不知道家庭教育理念有哪些要如何操作,今天为大家整理了很多家庭教育理念有哪些内容相关的答案,组成一篇内容丰富的文章,希望能到您 文章目录一览: 1、家庭教育的六大理念 2、正确的家庭教育理念有哪些? 3、优秀家长家庭教育理念 4、家庭教育理念怎么写? 5、家庭教育理念是什么?...

为什么太阳能热水器加不了热?(太阳能热水器怎么加不了热)

为什么太阳能热水器加不了热?(太阳能热水器怎么加不了热)

当朋友们看到这个文章时想必是想要了解为什么太阳能热水器加不了热?相关的知识,这里同时多从个角度为大家介绍太阳能热水器怎么加不了热相应的内容。 文章目录一览: 1、太阳能热水器不加热是怎么回事? 2、太阳能热水器手动加热不了怎么回事? 3、太阳能热水不热是什么原因 太阳能热水器不加热是怎么回...

冰箱上面结冰怎么回事(冰箱上面结冰怎么回事?)

冰箱上面结冰怎么回事(冰箱上面结冰怎么回事?)

有很多朋友不知道冰箱上面结冰怎么回事要如何操作,今天为大家整理了很多冰箱上面结冰怎么回事?相关的答案,组成一篇内容丰富的文章,希望能到您 文章目录一览: 1、冰箱结冰是怎么回事 2、冰箱冷藏上面结冰是怎么回事? 3、冰箱总结冰是怎么回事呢? 4、冰箱上面结冰怎么回事  冰箱上层结冰怎么办...

豆角怎么做好吃(豆角怎么炒好吃)

豆角怎么做好吃(豆角怎么炒好吃)

针对豆角怎么做好吃这个问题,本文将综合不同朋友对这个豆角怎么炒好吃的知识为大家一起来解答,希望能帮到大家 文章目录一览: 1、怎么做豆角好吃又简单 2、豆角怎么做好吃 3、豆角的做法大全家常 4、豆角怎么做才最好吃 怎么做豆角好吃又简单 豆角做法:工具/原料:豆角450g油适量蔬之鲜适...

北京服装学院是一本吗(北京服装学院几本怎么样)

北京服装学院是一本吗(北京服装学院几本怎么样)

今天给各位分享北京服装学院是一本吗的知识,其中也会对北京服装学院几本怎么样进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站 文章目录一览: 1、北京服装设计学院是一本还是二本 2、北京服装学院是一本吗 3、北服是几本啊 4、北京服装学院是几本? 5、北京服装学院是几本呢?...