炖四季豆的做法（四季豆炖菜）
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文章目录一览：
南瓜炖四季豆的做法，南瓜炖四季豆怎么做好吃
步骤
1.准备食材。
2.南瓜洗净切大块，四季豆切斜段。
3.白葱切段，羊角椒切丝。
4.上锅热油。
5.油七成热时放葱花爆香。
6.倒入切好的四季豆，南瓜，加盐，翻炒一分钟左右，加水开炖，要时不时看着点，小心糊底。
7.菜炖熟后，加点辣椒丝。
8.翻炒均匀即可。
大骨炖四季豆的做法，大骨炖四季豆怎么做好吃
1.做好的排骨取出，解冻
排骨炖四季豆的做法步骤22.豆角去筋，掰成小段
排骨炖四季豆的做法步骤33.葱切段，蒜切片，姜切片
排骨炖四季豆的做法步骤44.锅里热油，先将葱姜蒜放入锅里煸炒一下
排骨炖四季豆的做法步骤55.再把豆角段放入锅里煸炒，去掉里面的水分
排骨炖四季豆的做法步骤66.把化好的排骨放到锅里一起翻炒
排骨炖四季豆的做法步骤77.加入适量水，倒入酱油，盖锅炖至汤汁收完，出锅前加盐，味精调味即可。
四季豆的做法是什么？
炒青豆
配料:青豆、大蒜、干辣椒、盐、鸡精
做法:1。青豆洗净。首先选择青豆两端的筋，然后掰成两段清洗。
大蒜洗净，去皮切碎，辣椒洗净，切碎。
3烧热油锅，然后放入花椒和蒜一起炒香。
4倒入四季豆，翻炒片刻，加入适量清水，盖上锅盖炖。
5小火炖5、6分钟左右。当四季豆快熟时，加入盐和鸡精，搅拌均匀。
口感:直接炸出来的味道很爽口，酥脆，好看，给人一种愉悦的感觉。
怎么做好吃，南瓜炖四季豆的家常做法
1）准备食材。
2）南瓜洗净切大块，四季豆切斜段。
3）白葱切段，羊角椒切丝。
4）上锅热油。
5）油七成热时放葱花爆香。
6）倒入切好的四季豆，南瓜，加盐，翻炒一分钟左右，加水开炖，要时不时看着点，小心糊底。
7）菜炖熟后，加点辣椒丝。
8）翻炒均匀。
9）装盘。
四季豆土豆乱炖怎么做
材料:
四季豆，油，排骨，土豆，西红柿，鸡精，花椒粉，酱油，盐
做法:
1.四季豆+土豆~也可以再放一些西红柿或茄子什么的也好吃!
2.土豆切成厚片~
3.排骨用的是脊骨,之前先煮熟了~
4.土豆和四季豆要先下油锅过油炸下,炸软了才好吃~
5.四季豆变得绿油油亮汪汪的了再加入煮熟的脊骨,然后加入骨头汤~
6.最后放调料:盐,鸡精,酱油,花椒粉适量~把汤煮到菜里,收汁即可!
四季豆营养分析：
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。
小诀窍:
直接拿这个小汤锅上菜了,吃起来比较有感觉,哈哈!
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