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青菜炒米饭的做法(青菜炒米饭的做法大全)

飞龙2023年01月26日 04:09:06生活经验137

有很多朋友不知道青菜炒米饭的做法要如何操作,今天为大家整理了很多青菜炒米饭的做法大全相关的答案,组成一篇内容丰富的文章,希望能到您

文章目录一览:

青菜炒米饭的做法 最好能加上鸡蛋

1、主料米饭1碗

2、辅料鸡蛋1个猪肉馅1把胡萝卜1根油菜1棵

3、调料食盐1克醋5克鸡精2克生抽5克白糖5克生粉3克植物油30克

4、白米饭中,加入盐:醋:白糖=1:5:5 搅拌均匀备用,炒饭时就无需再调味了;

5、油菜、胡萝卜都分别切碎;肉末用少许生抽、鸡精、生粉抓匀;鸡蛋打散

6、锅中热油,先倒入肉末翻炒至变色,再倒入胡萝卜碎翻炒一会儿

7、倒入米饭炒散,再倒入鸡蛋液翻炒至凝固

8、后再倒入油菜碎翻炒一会儿,即可

炒米饭怎么做好吃,青菜炒米饭的家常做法

步骤

青菜炒米饭的做法步骤11.米饭蒸熟备用

青菜炒米饭的做法步骤22.青菜切碎备用

青菜炒米饭的做法步骤33.鸡蛋打散撒盐搅拌均匀

青菜炒米饭的做法步骤44.起油锅,将蛋液倒入。

青菜炒米饭的做法步骤55.待蛋液凝固盛出备用

青菜炒米饭的做法步骤66.另起锅,放入葱花炒香

青菜炒米饭的做法步骤77.然后将米饭和青菜下入,加入盐等调料翻炒均匀。

青菜炒米饭的做法步骤88.出锅前将炒好的鸡蛋倒入,和米饭搅拌均匀即可出锅

青菜炒饭怎么做好吃

青菜饭的做法

准备需要的食材:黄瓜半根,玉米粒适量,青豆适量,火腿肠适量,剩米饭1碗,鸡蛋2个,虾仁适量,盐适量,生抽1勺,老抽小半勺。

步骤一:黄瓜和火腿肠切丁,玉米粒提前煮熟,用水果玉米口感更好。一个鸡蛋打散,我这是做双皮奶剩下的两个蛋黄。大虾剥出虾仁,清理干净。

步骤二:将打散的鸡蛋液倒入剩米饭中,搅拌均匀,让蛋液均匀地裹在米粒上。

步骤三:锅中多倒点油,油热,将另一个鸡蛋打散倒进去,用筷子划圈将蛋液搅散,盛出备用。

步骤四:利用锅中的底油,倒入黄瓜、青豆,火腿肠和玉米粒翻炒均匀。然后倒入虾仁翻炒至变色。如果用冷冻的虾仁一定要沥干水分。

步骤五:倒入拌好蛋液的米饭快速翻炒,如果倒入锅中的米饭还有成团的,千万不要用锅铲水平按压,而是将锅铲竖起来把米饭弄松散开。

步骤六:加入一勺生抽,小半勺老抽上色,翻炒均匀之后再根据口味添加适量盐,好吃的营养杂蔬蛋炒饭就做好了。

蔬菜的营养价值是非常高的,而且蔬菜中的胡萝卜素和微量元素极其丰富,对于人体的营养需求是有着非常好的作用,经常多吃一些蔬菜还能够促进肠蠕动减少和缓解便秘的现象发生。

青菜炒米饭的做法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于青菜炒米饭的做法大全、青菜炒米饭的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。

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