究竟山药可以和胡萝卜土豆一起炖汤吗的简单介绍
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炖骨头汤山药土豆胡萝卜都放有影响吗
都好，放胡萝卜有助于b族维生素的融出，便于吸收。放山药可以补脾。
追求口感的话，放山药口感好。
放胡萝卜的话，汤会发甜。
山药和萝卜能一起炖汤吗
山药和萝卜能一起炖汤，做成山药胡萝卜排骨汤，做法如下：
主料：排骨300克。
辅料：铁棍山药100克、胡萝卜100克、姜5克、盐2克。
步骤：
1、准备好材料，山药最好用铁棍山药，口感好，营养价值高。
2、排骨洗净焯水。
3、锅内重新加水，放入排骨和姜片，大火烧开，转小火炖。
4、胡萝卜切滚刀块、山药去皮切块（山药最好是放之前再去皮切段儿，不然容易氧化变黑）。
5、排骨炖30分钟后放入胡萝卜、山药，再炖十几分钟。
6、出锅前放盐调味。
7、盛出即可食用。
究竟山药可以和胡萝卜土豆一起炖汤吗 美味山药土豆红萝卜鹅杂汤
1、山药土豆胡萝卜可以一起吃。山药土豆红萝卜鹅杂汤。
2、材料：土豆2个，红萝卜1根，山药适量，鹅脖子鹅爪等零部件，姜，蚝干，干瑶柱适量。
3、做法：鹅零部件解冻红萝卜土豆洗干净去皮切块，姜准备3，4片，干瑶柱 蚝干热水泡一下去掉杂质晾干水备用。
4、所有材料加入内，加水中慢火熬2个小时加盐调味即可。
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