当朋友们看到这个文章时想必是想要了解三七粉的正确吃法相关的知识，这里同时多从个角度为大家介绍三七粉的正确吃法用量视频讲解相应的内容。

文章目录一览：

• 1、三七怎么吃效果最好 三七吃法大全
• 2、三七粉保健吃法
• 3、三七粉的正确吃法
• 4、三七的吃法及禁忌怎么吃好
• 5、三七粉的功效与作用

三七怎么吃效果最好 三七吃法大全

1、三七炖鸡或炖排骨

方法：三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨(1000克)，盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。

功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

2、三七木耳炖猪肉

方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

3、三七药酒

方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、白酒适量(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次约10ml，每日3次。

功效：具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

4、三七藕蛋羹

方法：三七粉5克，鲜藕1节，生鸡蛋1枚，猪油、食盐各适量。将藕洗净，捣烂，绞取之也1小杯，加入少许，煮沸;将三七粉与鸡蛋青黄调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。

功效：养胃、止血。适用于胃痛，胃出血等症。

5、三七炖猪心

方法：三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。

功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。

三七粉保健吃法

三七粉保健吃法大全

三七粉作为保健品，吃法有生吃和熟吃两种。生吃就是直接服用三七粉，可以和着温水一起喝，熟吃就是用三七粉做养生膳食。下面是我为大家分享整理的三七粉保健吃法大全，欢迎大家点击查看。

第一生吃方法：

每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

三七粉加牛奶的好处是为了美容。而由于三七粉属于温性。三七粉有养颜调经的功效。月经不调者在服用三七粉时可以适当加入牛奶。每天喝牛奶时拌入3g三七粉。预防和治疗高血压效果好。

饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

第二熟吃：

炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入20克三七粉或者三七头子，再炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的'有效成分)。三七粉作为一种药膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有炖鸡、炖排骨、三七粉泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法。

1)三七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

2)三七粉可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤几分钟变熟即可冲服。每次3-5克。

3)红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

4)三七藕蛋羹：三七粉3g，鲜藕汁1杯，鸡蛋1个。藕汁加水煮沸，鸡蛋打入碗中，放三七粉调匀，入沸汤中煮成羹食。源于《同寿录》。本方以三七化瘀止血，鲜藕凉血止血。用于胃热吐血，口干舌红，或舌上有瘀斑。

5)三七粉乌鸡煲：三七粉20克，乌鸡1/2只，盐适量。乌鸡洗净切块。乌鸡与三七加适量水，

6)三七粉炖鸡蛋 鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。 功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气等。

7)三七粉蒸鸡 母鸡一只(约1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、葱10克、味精1克、食盐3克 鸡剁成小块装入盆中，姜切片，葱切段，姜葱放在鸡上面，注入清水适量，加入料酒、盐，上笼蒸约2小时，出笼后拣去姜葱，调入味精，再把三七粉撒入盆中拌匀即成。 功效：养心益气，活血化淤，适用于冠心病心绞痛，并具有强身补血之功效;

8)三七炖猪心 三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。 功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。

9)三七阿胶大米粥 三七粉5克，阿胶10克(捣碎)，大米50克，白糖适量。将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。 功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

10)三七红枣炖鲤鱼 三七粉10克，红枣15枚，鲤鱼一条(约250克)，陈皮5克，调料适量。三七粉、大枣、陈皮(切丝)、鲤鱼(去内脏)洗净后，加清水同煮，文火炖2小时左右，加食盐、服食。 功效：治疗肝硬化腹水。

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三七粉的正确吃法

每天最多6g就行了，千万别吃多，饭后饭前都可以，没有严格的要求吧，睡前半个小时别吃，容易口干。

三七粉有生吃和熟吃两种方法，生吃就是用温水冲了吃，熟吃一般就是放在热汤里或者热水搅和了吃，两种功效有所差别，生吃的效用是活血化瘀，据说还能防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等 。而熟吃的话就是补血之类的，对于体弱多病的人来说，常吃三七粉还是比较好的，现在工艺发达，有专门的三七粉成品，像滇芝堂这种，很方便的。苗乡三七好像也有三七粉，不过没吃过，就不能给出自己的判断啦。

三七的吃法及禁忌怎么吃好

1、三七炖鸡或炖排骨。先将三七主根用冷水浸泡，大概半个小时之后清洗干净，敲成蚕豆大小，再用纱布包好。之后加鸡肉或排骨，加适量的盐，用文火炖一两个小时就可以了。

功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

2、三七木耳炖猪肉。方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

3、三七药酒。准备100克三七，再准备适量的白酒，将三七和白酒一起泡三十天以上，之后就可以服用了，每次大概10ml，每天三次。

功效：具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

4、三七性温，吃三七上火是很少的，因此，用三七进补是没有季节限制的。三七花功效和三七是相近的，但是属于凉性，可以清凉，降压。身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

5、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品(三七花药性属于凉性)，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

6、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

7、孕妇尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。

8、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。

9、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

10、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血药生吃。

11、中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用;如果是外伤出血，直接用三七粉敷于出血处，流血即止。

三七粉的功效与作用

三七粉的功效与作用

三七粉的功效与作用，其实了解一下它的功效和作用是对有好处，因为它是具有很好的功效，那么大家知道它除了有消肿镇痛的功效还有其他的吗？以下是三七粉的功效与作用。希望可以帮助到你们。

三七粉的功效与作用1

1、三七有活血化痕，消肿镇痛的功效。实验研究发现三七既能增强免疫力，又能抑制超敏免疫反应，并促使免疫功能恢复正常。所以治疗类风湿性关节炎一类免疫性疾病有效。三七块根与其根须所含化学成分和作用是相同的，可用价廉的根须代替名贵的'块根。民间用狗骨抗风湿，治疗顽固的风湿、类风湿性关节炎，据称可与虎骨媲美。笔者曾用狗骨制成注射液注射关节肿痛部位，确实能收到消肿镇痛的功效。

2、有人单口服三七粉治疗类风湿性关节炎患者，使关节肿痛消退，活动如常；有人用秦儿、金银花各15克煎汤送服三七粉 1克，治疗活动性风湿热，关节红肿疼痛，血沉、抗“O”增高，腿上出现结节性红斑者，取得症状消失，血沉、抗“O”下降的效果。因为秦芜能抗工、N型超敏反应引起的免疫性疾病。以秦芫为主配金银花藤、生地、川芍、白芍等治疗风湿性关节炎85例，经治2-4个月，痊愈67例。

3、有人试用三七粉治疗前列腺肥大，据说有较好的疗效。具体用法是:每天将三七粉10克以温开水调成糊状，分3次于饭后服，连服1个月后，症状减轻，改为每天服6克，再服1个月后尿频、尿急等症状司基本消失，小便也通畅。中医学认为，三七有止血、散瘀、消肿、定痛等功效，主治痈肿疼痛等。现代药理学研究发现，能够明显增加冠状动脉血流量，这可能会促进前列腺局部的血液循环。因此，可能有助于治疗前列腺肥大。但目前尚未得到科学证实，也未经大规模的临床验证。故在使用时应当慎重，最好在医生指导下使用，以免发生副作用。

三七粉的功效与作用2

三七粉的正确吃法

1、跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。

2、一次2克三七粉 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

3、一次2克三七粉 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

4、一次2克三七粉，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

5、一次2克三七粉，每日 2~3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

6、一次2克三七粉，每日 2~3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

7、饮酒前或饮酒后（饮酒前更佳）。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

关于三七粉的正确吃法和三七粉的正确吃法用量视频讲解的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。