针对感冒了吃什么好的快这个问题，本文将综合不同朋友对这个感冒吃什么药好得快的知识为大家一起来解答，希望能帮到大家

文章目录一览：

• 1、感冒了吃什么食物好的快
• 2、感冒了吃什么好的快？
• 3、感冒了吃什么好得快
• 4、感冒了吃什么食物好得快一些？

感冒了吃什么食物好的快

感冒的时候，患者吃柠檬、乌鸡、生姜等食物比较好。

1.柠檬

柠檬当中含有丰富的果胶和维生素，可以帮助患者补充身体所需要的多种维生素，起到增强免疫力和抵抗力的作用。而且柠檬虽然口感很酸，但实际上却是一种很典型的碱性食物。经常食用柠檬，可以有效缓解胃酸过多的问题。

2.乌鸡

在感冒的时候，身体也是最为虚弱的时候，所以这个时候一定要食用一些有营养的食物来帮助机体补充所需的各种营养成分。鸡肉当中含有丰富的蛋白质，但同时脂肪的含量又很低，对于感冒的病人是一种很好的食物。尤其是乌鸡，有着很好的滋补功效。

3.生姜

生姜有着很好的去寒气的效果，对于感冒，尤其是伤寒感冒有着显著的治疗效果。由于生姜食用起来通常比较辛辣，所以，患者可以将生姜和红糖放在一起之前，红糖香甜的味道可以在很大程度上中和生姜辛辣的味道。

感冒了吃什么好的快？

感冒对大家来说是非常熟悉的疾病，而且还会经常反复的发作，几乎每个人都可能会患过感冒，在不幸患有感冒之后，就会影响人们的正常生活和工作，很多人都会服用感冒药来治疗，也可以通过食疗的方法来调理，那么感冒之后吃什么会好的比较快呢？

大多数人会服用感冒药来解决普通感冒。不管属于哪种感冒都会随机服药，这是完全错误的，要知道“是药三分毒”，感冒期间不妨试试食疗。虽然人们不能控制感冒，但可以预防和缓解症状。

1、热水足浴

血液输送到四肢较慢。有些人会发现手脚冰凉，当脚部发凉的时候说明血液循环较差，这时不妨使用热水足浴的方法来缓解。方法：用温度较热的水来泡脚，泡脚的时间控制在15分钟。水量要没过脚面，泡好之后会发现双脚发红，这样才能起到预防感冒的作用。

2、生葱

大葱是最常见的食物，在东北地区盛产。很多东北人都有生吃大葱的习惯，是有部分的人群可能接受不了大葱的味道，生吃大蒜对预防感冒有一定作用。方法：将油烧热之后，浇在事先切好的大葱上，然后与豆腐同时凉拌使用即可。

3、生理盐水漱口

刷牙是每个人的生活习惯，但大家却忽略了漱口的重要性。每天吃完饭之后用盐水漱口，既能够清除口腔当中的细菌，又能对喉咙处进行冲洗，这种方法如果长期的坚持下去，对防治感冒是有一定好处的。方法：在温水当中加入适量的盐。

4、冷水洁面

现代人在洗脸的时候都会使用温水，温水洗脸能够有效的清洁皮肤当中的脏东西，同时又不会对皮肤造成刺激。人们可以尝试用冷水洗脸，洗脸的同时用鼻孔吸入少量的冷水，这种方法可以增强和预防感冒的发生。

5、按摩鼻腔沟

中医认为：穴位按摩对预防或缓解各种疾病引起的症状有一定的好处。感冒会导致鼻塞等症状的发生，让人感觉非常的不舒服，这时不妨去按摩迎香穴，也就是在鼻沟处的部位。方法：将双手合十搓热手掌，然后对鼻沟处的部位进行按摩即可。

6、鼻孔插入洋葱

很多人喜欢吃洋葱，不仅源于它的味道，经常吃洋葱能起到降血压的作用，还能有效的预防心脑血管疾病。对于感冒引起鼻子不通气的症状，不妨在睡觉之前将新鲜的洋葱条插入鼻孔当中，三小时之后将其取出，可以一次性治愈鼻子不通气。

7、白酒擦拭身体

感冒会让人提不起精神来，身体状况也会越来越差。不妨用铜币或坚硬的物体占取少许白酒，青瓜前后胸曲池和下肢曲窝处。当感觉皮肤发红发热的时候，再喝上一碗热姜汁，15分钟之后就会大汗淋漓，身体也会变得非常的舒服。

8、可乐煮生姜

吃生姜具有暖身的作用，能够去除身体当中的寒气。想要预防或治疗流行性感冒，可以使用可乐煮生姜的方法来调理。方法：把可口可乐倒入铝锅当中，加入去皮切碎的生姜，将其煮沸之后趁热喝下即可。

9、呼吸蒸汽

鼻塞是感冒最常见的症状之一，既会影响人们的生活和工作，又会影响人们的睡眠质量，早期发生感冒时，可以将适量的开水倒入杯子当中，将鼻子靠近杯口吸入热空气，直到杯子水变凉即可，对缓解鼻塞有一定好处。

10、热风吹面

电吹风是用来吹干头发的。大家可能想不到，电吹风的作用非常的广泛。因为电吹风当中有热气吹出，感冒的初期使用电吹风对着太阳穴的部位吹3~5分钟，通过热空气的循环，对于减轻感冒初期症状有一定作用，可以加速康复。

11、大蒜蜂蜜

流感是属于流行性感冒，在流行性感冒发作期间，人们都会选择一些相关的预防方法。用大蒜和蜂蜜来预防流行性感冒是非常有效的，可以将大蒜捣碎，然后与蜂蜜混合，用白开水将其冲服，每次服用一汤匙，每天服用4~6次即可。

12、芝麻油拌鸡蛋

咳嗽起来是非常让人难受的，尤其是频繁的咳嗽所带来的影响较大，这时大家不妨选择芝麻油拌鸡蛋的方法来调理，能够有效的改善感冒引起的咳嗽等症。方法：把芝麻油加热加入新鲜的鸡蛋，用沸水搅拌之后趁热喝下，每天早晚各一次。

阅读完上面的内容之后，大家对于感冒的治疗方法有了一定的了解。虽然感冒是生活当中最常见的疾病，但是发作起来却让人非常的痛苦，为了能够尽快的摆脱感冒带来的危害，缓解感冒所引起的症状，最好是选择最安全的方法，在用药物治疗的同时也可以使用上面食疗的方法和偏方。

感冒了吃什么好得快

感冒了吃什么好得快

感冒了吃什么好得快 ，在生活中，人们总是因为各种各样的理由感冒了，严重的话一个星期都好不了，感冒是一件很辛苦的事情，我和大家一起来看看感冒了吃什么好得快的相关资料，一起来看看吧。

感冒了吃什么好得快1

贝母沙参蒸雪梨

将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

“五神饮”

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。

表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。

双白玉粥

粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵（主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。

此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。

桑菊薄荷饮

桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。

桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

薄荷粥

薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

感冒了吃什么好得快2

1、丝瓜

丝瓜中含有丰富的维生素C，有利于对抗疾病，其中还含有丰富的维生素B族，有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康。丝瓜还能清热化痰，由热感冒引发身热烦渴，痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用。

炒丝瓜

材料：丝瓜300克，甜红椒30克。

做法：丝瓜去皮洗净切块;甜红椒去蒂洗净切片备用。锅内倒油烧热，放入丝瓜、甜红椒炒至8成熟，加盐等调味，炒熟装盘即可。

功效：清热利肠，解暑除烦。

2、荸荠

荸荠中含有丰富的磷，有利于牙齿骨骼的发育，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，有研究发现荸荠中含有抗病毒物质，能有效抑制流感病毒。而且荸荠质嫩多汁，有利于治疗热感冒症状。咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴的人吃，有很好的清热、化痰、止渴的效果。

荸荠豆腐紫菜汤

材料：紫菜50克，荸荠10个，豆腐2块，瘦猪肉200克，姜1片，精盐少许。

做法：紫菜浸透发开，淘洗干净。豆腐洗净，切成粒状;荸荠去皮去蒂，切成块;猪肉洗干净切成块，生姜洗净去皮切片;瓦煲内加入清水烧开，放入紫菜、荸荠、豆腐、猪肉、生姜，改用中火煲2小时，加少许精盐调味即成。

功效：清热利尿，降低血压，促进人体新陈代谢。

3、冬瓜

冬瓜中含有丰富的维生素C和钾，孕妇吃冬瓜有消肿而不伤气的作用。同时冬瓜中还含有丰富的铜，对于血液、中枢神经、免疫系统、肝脑等的发育和功能有重要影响作用。夏季吃冬瓜有清热解毒、消暑去热的`作用，对于慢性支气管炎等感染性疾病有一定的辅助作用。

排骨冬瓜汤

材料：猪排骨一斤、冬瓜一斤半、葱半两、老姜一块。

做法：将排骨洗净后斩块;冬瓜切成约1cm厚的片。将排骨在热水中焯一下，炖锅中加水，放入姜块、葱结，煮沸后放入排骨，再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时，最后放入冬瓜，再煮约20分钟左右即可。

功效：消暑利尿。

风热感冒的患者还能吃以下的一些寒凉性的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、黄瓜、苦瓜、番茄等。要注意的是，风热感冒的人不宜吃桂圆、荔枝、狗肉、羊肉、鸡蛋 、辣椒、阿胶、人参等食物。

感冒吃什么水果

1、梨子

梨有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。

2、苹果

苹果在所有的水果之中是比较常见的，苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。

3、菠萝

菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用，非常适合孕妈妈食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。孕妈妈出现轻度感冒时，可饮用一杯新鲜的菠萝汁。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

感冒食谱推荐

生姜萝卜汤

食材：生姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量。

做法：将生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝，加入适量水煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

功效：萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效，对于预防和治疗感冒有独特的作用。

枸杞雪梨汤

食材：枸杞100克，雪梨3-4个，冰糖50克。

做法：将雪梨洗净去皮，切成小块;将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞;最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。

功效：枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、清热止咳的功效，这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用。

葱姜糯米粥

材料：葱、姜末各15克，糯米100克，醋30毫升。

做法：将生姜捣碎，糯米淘洗干净;先加水500毫升，将糯米熬粥;待粥快熟时，下入葱、姜、醋，继续熬煮;熟后，趁热饮用，以频频出汗。如果感到胃饱胀不适，则可以不加糯米，单用葱姜热饮。

作用：有利于治疗风寒型感冒。

结语：无论是哪种情况引起的感冒，起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。在感冒期间你吃一些水果不仅治疗感冒还可以帮助补充维生素哦。

感冒了吃什么食物好得快一些？

感冒了吃什么食物好得快

1、初期：葱豉汤。做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。

具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。但应该注意的是，还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因引起的感冒，这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物，将冰糖和梨等熬水服用就可以了。

2、加重期：白萝卜汤。把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。感冒加重后，患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，极容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝点白萝卜汤是最管用的。

3、大蒜。感冒吃什么，首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。

4、瘦肉。瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。

5、鸡汤。在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤，能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量，有助于减轻患者的嗜睡症状。

6、西兰花。西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的发病率。

7、香菇。香菇能刺激人体网状组织和白细胞释放干扰素，加强人体对流行性感冒病毒的防卫机制，在流感高峰期间，大家不妨多吃菇菌，防患于未然。

8、蜂蜜。蜂蜜尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力，并能增强白细胞与巨噬细胞的吞噬作用，提高机体对外界病原体的抵抗力。

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