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脾虚吃什么(脾虚吃什么药效果最好 如何调理脾气虚弱)

飞龙2023年01月11日 03:24:07生活经验223

今天和朋友们分享脾虚吃什么相关的知识,相信大家通过本文介绍也能对脾虚吃什么药效果最好 如何调理脾气虚弱有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。

文章目录一览:

脾虚吃什么啊

脾气虚可以吃大枣,大枣有补中益气、养血安神的作用,可用于治疗脾气虚弱,形体消瘦、倦怠力气不足、食少便溏等。还可治血虚面色萎黄,心悸失眠者。还可食用山药,山药能补肺、脾、肾三脏,还能养胃,生津,对于脾虚力气不足便溏有显著作用,可以将山药与小米熬粥食用。用蜂蜜泡水也有健脾润肠通便的作用。还可食用西洋参、白术等。

脾虚吃什么好?

1、橙子

味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

2、木瓜

味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

3、苹果

味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

4、香蕉

味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

5、荔枝

味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

6、橙子

味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

7、山楂

味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

8、木瓜

味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

9、栗子

又名板栗。味甘,性温。可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。

10、桃子

味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。

扩展资料:

脾虚症的宜忌食物:

(1)宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

(2)忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等;

味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等;利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

参考资料来源:百度百科-脾虚

参考资料来源:人民网-脾虚吃什么水果好,这些水果最补脾

脾虚吃什么食物好

脾虚吃可以多吃山药、扁豆、莲子肉、苹果、橙子等食物会比较好。脾脏虚弱会让食欲下降,脾的主要功能是消化吸收不到各种食物的营养,会导致抵抗力下降,引起身体发病,山药是健脾养胃非常好的食物,使用后可以促进人体的消化与吸收,还能缓解大便不畅腹泻等问题。

脾胃虚弱吃什么食物

脾胃虚弱者一般可以吃高粱、莲藕、山药或猴头菇等食物。

高粱性温,对脾胃有很好的保护作用,对健脾健胃和消除中暑有很好的效果,通常适合脾胃虚弱、消化不良的人群。莲藕味甜性凉、清热生津和凉血止血,熟莲藕能补益脾胃、止泻和益血生津,可调养脾胃虚弱。山药含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化功能的吸收,可食药两用。猴头菌味甜性平、入脾胃和心脏经络,具有养胃、健脾、补虚、抗癌和补肾等功效。对厌食、腹泻、神经衰弱和头晕有良好的治疗效果,可调养脾胃虚弱。

关于脾虚吃什么和脾虚吃什么药效果最好 如何调理脾气虚弱的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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