哄睡妙招（哄睡 方法）
有很多朋友不知道哄睡妙招要如何操作，今天为大家整理了很多哄睡 方法相关的答案，组成一篇内容丰富的文章，希望能到您
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最快哄睡小孩的方法
最快哄睡小孩的方法
最快哄睡小孩的方法，很多的宝宝在白天睡饱了之后晚上的精神是非常的充沛的，对于新手妈妈来说哄婴儿睡觉是一件大事，但是很多人都不知道如何哄睡宝宝，以下分享最快哄睡小孩的方法。
最快哄睡小孩的方法1
1、放轻柔的音乐
可以选择放一些轻柔的音乐，或者妈妈给孩子唱些摇篮曲，帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应。所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
2、洗澡助睡
有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常，每天晚上在差不多的时间，观察宝宝的精神状态，如果感觉他有点困了，可以给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，给他喝点奶，然后关掉房间的灯，并且和他一起躺在床上，轻拍他的背，宝宝很快就能入睡。
3、睡背光的一侧
宝宝还在妈妈肚子里的时候，就适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应有光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。
4、借助安抚奶嘴
宝宝天生就有吮吸反射和需求，能让孩子得到精神上的满足和安慰，所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的习惯。那宝宝难以入睡的时候，家长可以给孩子一个安抚奶嘴，能满足婴儿吸吮欲望，增加安全感，安抚婴儿情绪，减少孩子哭闹，帮助孩子入睡。
如果担心宝宝以后会依赖奶嘴，可以让他用到10个月，这个年龄容易戒掉，最迟不能超过2岁。
5、按摩抚触
给宝宝做全身的抚触按摩，可以涂抹些植物精油在宝宝的皮肤上，按摩宝宝的肌肉，一边按摩，一边冲着宝宝微笑，对宝宝轻声细语，给宝宝哼歌，这能帮助宝宝快速放松下来，平静的入睡。
6、抱起宝宝轻晃
用襁褓把宝宝包起来，放在婴儿车里，或者吊床里，轻轻摇晃，能帮助宝宝快速入睡。有节奏的动作和温柔的包裹会抚慰宝宝的原因就是，它们部分模拟出了宝宝在子宫里的环境，从而让宝宝有平静的感觉。
7、轻拍宝宝
喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡；不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋；让他在爸妈的怀里安静一段时间。
宝宝喝完奶后，如果他的情绪还是不太安定，无法入睡时，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。
最快哄睡小孩的方法2
哄小孩睡觉招数一：适宜的睡眠环境
3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。推荐阅读：新生儿睡觉不踏实的原因
哄小孩睡觉招数二：督促宝宝规律睡眠
大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候，要让宝宝形成生物钟，让晚上定时睡整觉形成一种习惯。
每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成，他们本身也有自己的生理规律，爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律，然后量身订制宝宝的睡眠时间表，可以观察宝宝不同时间睡觉后，醒时的精神状态，然后按照宝宝的最佳状态做调整。
哄小孩睡觉招数三：顺从宝贝的习惯小动作
哄宝贝睡觉，关键还要注意宝宝的一些习惯的小动作。如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着；有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着，有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……
摸清宝贝睡觉的`小习惯后，顺着他的习惯，很容易就会哄他睡着。有些宝贝需要寻找安全感才能睡着，那么可以把他抱在自己的胸口，让他趴着，然后慢慢地拍他的后背，等他睡着了后再把他放到床上。
哄小孩睡觉招数四：应对夜间小哭小闹
宝宝半夜醒来，一般开始的时候都是哼唧哼唧的，妈妈可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先摇他的摇篮，尽量哄他入睡，让宝贝逐渐学会抵抗饥饿，学会忍耐。
可一旦到他大哭生气了，那很有可能宝贝是真的饿了，可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄，这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。
当然，在给宝宝换洗完后，对着他轻轻读书、讲故事，也可以让他听磁带，也是宝宝睡觉的好方法，同时对宝宝的智力发育也有好处。
最快哄睡小孩的方法3
第一、把握睡觉时间。宝宝睡觉都会有一个睡眠周期，而且随着年龄的增长，睡眠周期会不断的延长。
家长在哄睡宝宝的时候一定要掌握黄金时间，从宝宝入睡开始，大概20分钟以后就要及时将宝宝放在床上，如果放早了可能宝宝没有进入深度，眠中就容易被惊醒，如果放的太晚就会让宝宝从深度睡眠转到浅睡状态，这样也容易惊醒。
第二、宝妈陪（睡）。宝宝在6个月之前，宝妈要尽可能的陪（睡），这样可以给宝宝提供安全感，让宝宝睡得格外踏实，而且还能够提高宝宝的睡眠质量。
不过这种方法比较适用于全职宝妈，如果恰巧是爸爸带孩子，也可以将妈妈的衣服放在宝宝身侧，这样能让孩子睡得更安稳一些。
第三、使用襁褓。如果宝妈无法陪着宝宝睡觉，那么从月子期间开始就应该让宝宝使用襁褓睡觉。这样能够将宝宝包裹起来，就如同在妈妈的子宫中一样，这种方法也可以起到很好哄睡效果。
第四、哼唱摇篮曲。每次哄宝宝睡觉的时候宝妈就可以试着哼唱摇篮曲，这样就提示孩子该入睡了而且每天都要固定同一首歌曲，这样能够让宝宝形成一种睡觉规律。
宝宝在睡觉的时候之所以容易被惊醒主要是因为缺乏安全感，因此宝妈在哄宝宝睡觉的时候一定要给足宝宝安全感，尽可能的陪在宝宝身侧，如果无法陪（睡）也要记得给宝宝使用襁褓。并且要给宝宝营造一个安静的睡眠环境，有利于宝宝更好的入睡。
不抱就不睡？这五个哄睡技巧请收好！
很多新手爸妈们估计都有过这样的经历：
这个时候，估计爸妈们的内心是崩溃的。
家里有个不抱不睡的睡渣娃，该怎么办？爸妈们又可以通过哪些方法让宝宝养成自己睡觉的好习惯呢？
小宝宝为什么依赖抱睡
找到原因才好“对症下药”。所以首先我们需要了解，为什么有那么多小宝宝依赖抱睡。
◦ 首先，这是因为妈妈的怀抱有 包裹感和温暖的感觉 ，再加上妈妈熟悉的心跳声，能让宝宝放松和安静下来。
◦ 其次，妈妈的怀抱能帮助宝宝 缓解惊跳反射 ，宝宝在妈妈怀里接觉容易，能睡得更久。
◦ 再者，妈妈抱着的时候，宝宝身体有一定的倾斜度， 可以适当缓解吐奶、胃肠胀气等情况。
◦ 最后，宝宝对周围环境非常敏感。妈妈一直抱着宝宝睡觉，宝宝的身体一直处于温暖、舒适、安稳的状态，不容易被惊醒。
抱睡有哪些危害
那抱睡久了，会对宝宝有危害吗？
• 如果经常抱着宝宝睡觉，宝宝睡得不深，醒后常不精神， 影响睡眠的质量 ；
• 抱着宝宝睡觉， 身体不舒张 ，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活，不自由， 使全身肌肉得不到休息；
• 抱着睡觉也 不利于宝宝呼出二氧化碳和吸进新鲜空气 ，影响宝宝的新陈代谢;更不利于宝宝养成独立生活的习惯。
但是，抱睡并不是非黑即白非戒不可，不同月龄的宝宝需要区别对待。（具体怎么区别对待，往下看就知道咯）
不同月龄的宝宝
抱睡需要区别对待
如果妈妈不主动解决抱睡问题，抱睡很可能会一直持续下去。持续无节制的抱睡会耗费家长大量体力和精力，也容易造成腱鞘炎、腰椎间盘突出等问题。同时， 持续抱睡也剥夺了宝宝学习自主睡眠能力的机会。
所以，妈妈千万不要抱着「大了就会好」的心态，放任宝宝抱睡。但是，抱睡并不是非黑即白非戒不可，不同月龄的宝宝需要区别对待。
0~3个月
3 个月以内的小月龄宝宝，自主睡眠能力较弱，加上惊跳反射、肠绞痛等高频状况时有发生， 更需要妈妈的特别关心。
因此，不用强求这个阶段的宝宝躺床上睡，只要是能让宝宝睡得更好，妈妈能更好休息， 抱睡、奶睡都是可以适当使用的。
除此以外，推车、婴儿摇床、背巾都可以在睡眠困难的时候作为辅助。
3~4个月
3～4 个月时，宝宝自主睡眠能力逐渐增强，作息时间有了一定的规律，睡眠时间也开始慢慢延长，更适合在床上入睡。 这个时候是戒除抱睡的好时机。
如果前几个月妈妈一直是全程抱睡的状态，这时应该开始尝试在宝宝睡熟 20 分钟后慢慢把他放到床上。
帮助宝宝入睡的技巧
想要宝宝告别一沾床就醒，可仁找到了5个可以帮助到新手爸妈们的方法：
睡沉一点再放
小月龄的宝宝，刚睡着时睡得浅，很容易醒来，所以不妨等宝宝睡沉一点再放。
如果刚放下没醒，但睡不久就醒了，大人也不要急于抱起来哄睡。先尝试拍拍嘘嘘来安抚宝宝继续睡，实在没辙了，再抱起重新哄睡。
放得慢一点，再慢一点
宝宝一放就醒，还有可能是突然失重和温度改变造成的。
建议在抱着哄睡时，可以在手臂垫个毛巾， 放下时连着毛巾一起，宝宝就不容易对温度变化产生警觉，睡稳了再把毛巾撤走。
放下的过程一定要慢， 避免头低脚高 。要 先放屁股 ，稳定了，再慢慢放下头部，同时结合搂胳膊、轻拍、按手这些手段稳几分钟。然后一边拍一边跟宝宝念叨：
宝宝乖乖睡觉，妈妈手拿掉了哦。
让宝宝有心理准备再把手撤离。害怕念叨会吵醒宝宝？其实越是偷偷摸摸，宝宝越容易醒，一边念叨一边放下反而起到安抚的作用。
尝试在床上入睡
与其等到放上床才突然炸醒，不如 在宝宝迷糊还没完全睡着的时候，就尝试把他放在床上。 这样中途不容易醒，还给了宝宝自己入睡的机会。
虽然刚开始确实容易醒，但坚持了一段时间后，宝宝会渐渐适应躺床上睡，所以关键是要「敢放」。
如果从出生开始，大人就有意识地多趁宝宝迷糊就放，减少持续抱睡，能避免宝宝以后严重依赖抱睡。
借助一些辅助工具
在宝宝还没有完全戒除抱睡的时候，可以借助一些辅助措施，让自己抱得轻松点。
• 0～3 个月的宝宝可以用 襁褓 ，这样放下去不容易惊醒；
• 准备一个 摇椅 ，配上 腰垫 ，这样可以在摇椅中哄睡；
• 新生儿哄睡还可以用 背巾 、 推车 辅助，减少大人的体力消耗；
• 可以放一些 白噪音 帮助宝宝入睡，音量尽可能小一点，不要吵着宝宝。
哄婴儿睡觉的方法
哄睡方法一：拍拍哄睡法
这个方法适合0-3岁的小宝宝。
刚刚喂奶哄睡熟了，一放在床上就醒了，想必这是很多妈妈都遇到过的吧！那么，你们就可以试试这个方法。
具体做法是：在哄睡宝宝过程中，宝宝的手脚肯定都会挣扎的，这个时候妈妈们要做的就是伏下身子压住宝宝，不让它的手脚乱动，然后有节奏的拍，哼。轻哼的声音要温和低沉，节奏稳定和拍的'节奏一致，这样几分钟过后宝宝就会进入睡眠状态。等到宝宝安稳睡眠之后，哼，拍的力度可以降低。这个方法对于月龄越小的宝宝越是有效，因为年龄比较小的宝宝手脚动作不会那么大。
哄睡方法二：放音乐
可以选择一首轻柔有助睡眠的音乐，在宝宝有点困意的时候开始放，比如宝宝打哈欠了，揉眼睛，拉耳朵等，单曲循环。
然后采用你们的哄睡的方法，比如拍拍哄睡法，喂奶哄睡法也行，把这首歌当做背景音，一直放在宝宝睡着之后，在继续放5-10分钟的时间，然后再看看调低关掉。
不过这个方法不是一天两天就可以了的，是要坚持每天这样做，然后坚持一段时间你们就可以见到效果的。但是要注意的是，这首歌只有在宝宝要睡觉的时候才能放，在平时的时候不要放，要让宝宝形成听到这个音乐就要睡觉的这种条件反射。
哄睡方法三：放在床上睡
宝宝都是一放下就醒也可以试试这种方法，就是如果宝宝在你们怀抱中睡觉了，放在床上醒了那么你们可以接着将宝宝再抱起来，接着哄，等哄睡熟之后在放下去，如果又醒了，那么再次抱起哄睡，如此重复，一般来说，3-4次宝宝就可以睡安稳了。
哄睡方法四：白天多抱着宝宝走走
白天的时候，不要总是喂奶或者是抱着哄他睡觉，妈妈们或者是家里面的其他人，可以多抱着宝宝走走，帮助宝宝进行一些运动，多陪宝宝玩会，消耗一下宝宝的体力。到了晚上宝宝就好睡了。
不过有一点要注意的是，这种哄睡方法只适合一岁以后的宝宝啦，对于一岁之前的宝宝他们是不会自己睡觉的，这招对于他们是没有用的。
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