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老人大便干燥拉不出屎吃啥好(老人大便干燥拉不出屎吃啥好的快)

飞龙2023年02月24日 15:30:10生活经验172

针对老人大便干燥拉不出屎吃啥好这个问题,本文将综合不同朋友对这个老人大便干燥拉不出屎吃啥好的快的知识为大家一起来解答,希望能帮到大家

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老年人大便解不出怎么办?

1.肠蠕动缓慢。老人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。 2.肛肠肌肉过度收缩。肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。 3.精神体质欠佳。 4.药物因素。许多老人患心脑血管疾病,需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物都可引起便秘。 5.体内缺水。 6.饮食因素。饮食中缺少纤维素含量高的食物,尤其是缺少粗粮和水果。 上述几种因素可能单独引起便秘,也可以是几种因素共同作用引起。老人除多吃蔬菜、水果外,要适量吃些粗粮和海产品,每天饮水量不少于1500毫升,最好喝些绿茶。每天最好散散步,使全身肌肉放松。 养生指南:一.应精神愉快,情志调畅。若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁 达,遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。 二.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。 三.选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 四.养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便。 五.尽早就医,找出引起便秘的原因,明确诊断,针对病因治疗。 治疗便秘三法 选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。 将橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦。 每天早晨起床洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开水(温度自行掌握,以温吞的为好),对肠胃有清洗作用,尤其对习惯性便秘有特效。

老年人拉不出屎小妙招?

1、饮食调理,慢一定要注意多吃点蔬菜、水果和纤维样的食物,喝一点汤类,少吃油腻的食物。

2、要保持平和的心态,保持心情舒畅。

3、养成良好的排便的习惯,最好每天清晨起床后喝一杯温水,滋润肠道之后进行排便。

4、有空去散散步,活动活动筋骨

5、补充非比麸小麦纤维素颗粒,这个是纯小麦纤维做的,比较安全放心,可以软化大便,增加粪便体积。

关于老年便秘怎么办快速排便?

老年人便秘治疗方法如下

1、老年人因年老体弱极少行走,大大增加了便秘的发生率,因此老年人应该多参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力;

2、对长期卧床老年人应该勤加翻身,并进行环形按摩腹部或热敷;

3、坚持每天早上排便一次,即使无便意,也要坚持以形成条件反射,同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器;

4、老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘;

5、可以多食用具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等;

6、防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

扩展资料:

老年人便秘的危害

1、老年人胃肠功能减弱,排便频率下降,秘结干硬粪块的刺激使局部水肿、血运障碍,可引起或加重直肠肛门疾病;

2、便秘时粪便滞留,有害物质吸收可引起老年人胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,口苦,肛门排气多等表现;

3、老年便秘常因粪块嵌塞于直肠腔内难以排出,但排便时有少量的水样粪质可绕过粪块自肛门流出,会被误认为是腹泻,此时如果误用止泻剂,反而会加重便秘;

4、老年人因长期便秘致排便条件反射低下,大量硬粪块导致不全肠梗阻,刺激近端肠壁肌肉强力收缩,引起阵发性腹痛;

5、较硬的粪块压迫肠腔及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔,是为便秘严重的并发症之一;

6、患有习惯性便秘的人,尤其是中老年习惯性便秘患者,最容易罹患直肠癌。由于胃肠蠕动减慢,消化能力减弱,干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间,加重了粪便内致癌物对肠道黏膜的刺激,这是诱发直肠癌的主要诱因。

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