当前位置:首页 > 生活经验 > 正文内容

红饭豆的功效与作用(红饭豆的营养价值)

飞龙2023年02月21日 21:57:08生活经验134

针对红饭豆的功效与作用这个问题,本文将综合不同朋友对这个红饭豆的营养价值的知识为大家一起来解答,希望能帮到大家

文章目录一览:

饭豆的功效与作用是什么?

红粒饭豆可入药,中医学上与红粒小豆合称赤小豆,功能清热、消肿、排脓。

子粒含蛋白质20~22%,脂肪1.3~2.5%,还含有钙、磷、铁、烟酸、核黄素等,其中钙和铁的含量较丰富。可与其他粮食混合煮饭或磨面作主食,也可制豆沙。

扩展资料:

豆科(Leguminosae) 菜豆属一年生草本。粮食、绿肥和饲料兼用的豆类作物。染色体数 2n=22。起源地一说为中国,一说为印度,也有认为起源于从喜马拉雅山脉到中国南部和印度尼西亚的。亚洲大部分地区,斐济和毛里求斯等国都有栽培。

中国主要产于云南、贵州、四川、广西、陕西、山西等地。茎高100~300厘米,绿或紫色,上有细槽,被白色短毛,有蔓生、半蔓、直立 3种类型。

分枝多。子叶不出土,初生叶披针形,对生,三出复叶,小叶卵菱形或卵圆形,全缘间或浅 3裂。总状花序,花鲜黄色,每一花梗上着生5~20朵花。

参考资料 百度百科-饭豆

红饭豆的功效与作用 快来看看

1、红饭豆粥中含有大量的提取自玉米的不饱和脂肪酸,可以有效的帮助血液中的胆固醇被降低。

2、胆固醇积聚在血管内会加重血动脉的硬化,常常食用红饭豆粥能够帮助血脂和血压高的人缓和病症,所以红饭豆很适合老年人食用。

3、营养价值在于饭豆中有丰富维生素B1和B2,蛋白质和多种矿物质。饭豆中的各种矿物质可以起到补血利尿等作用。饭豆是甘酸平的食材,可以化解体内湿气,改善水肿问题。其次饭豆中有丰富懒氨酸,可以缓和谷物类一起吃效果好。

赤小豆有哪些作用?有哪些功效?

赤小豆含有的皂角苷可刺激肠道,有良好的通便、利尿作用,还能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、调血脂血糖、解毒抗癌、预防结石、减肥的作用;赤小豆富含叶酸,产妇、哺乳期妇女多吃有催乳的功效;维生素B1含量丰富,能使糖分更容易分解燃烧,具有预防肥胖的效果;赤小豆含有的丰富蛋白质、微量元素,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

红饭豆的功效与作用的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于红饭豆的营养价值、红饭豆的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由飞龙小词经验网发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.feilongsi.com/shenhuo/18150.html

分享给朋友:

“红饭豆的功效与作用(红饭豆的营养价值)” 的相关文章

亚麻籽油的功效与作用(亚麻籽油的功效与作用及禁忌人群)

亚麻籽油的功效与作用(亚麻籽油的功效与作用及禁忌人群)

有很多朋友不知道亚麻籽油的功效与作用要如何操作,今天为大家整理了很多亚麻籽油的功效与作用及禁忌人群相关的答案,组成一篇内容丰富的文章,希望能到您 文章目录一览: 1、亚麻籽油的功效有哪些 2、亚麻籽油的功效与作用 3、亚麻籽油的功效与作用分别是? 4、亚麻籽油的功效与作用有哪些 5、...

公务员考试笔试过了就算录取了吗(公务员笔试成绩过了就能进面试吗)

公务员考试笔试过了就算录取了吗(公务员笔试成绩过了就能进面试吗)

有很多朋友不知道公务员考试笔试过了就算录取了吗要如何操作,今天为大家整理了很多公务员笔试成绩过了就能进面试吗相关的答案,组成一篇内容丰富的文章,希望能到您 文章目录一览: 1、公务员笔试和面试通过了是不是可以说录取了? 2、公务员考试是笔试过了后才有资格面试吗?笔试成绩多少分才算合格呢? 3...

手机wifi叹号问题怎么解决(手机wifi有感叹号解决方案)

手机wifi叹号问题怎么解决(手机wifi有感叹号解决方案)

当朋友们看到这个文章时想必是想要了解手机wifi叹号问题怎么解决相关的知识,这里同时多从个角度为大家介绍手机wifi有感叹号解决方案相应的内容。 文章目录一览: 1、手机wifi叹号怎么解决办法 2、手机wifi叹号问题怎么解决 3、手机连接wifi不能上网有个感叹号 4、手机wifi出...

派克服短款羽绒服配什么裤子(派克服短款羽绒服配什么裤子好看)

派克服短款羽绒服配什么裤子(派克服短款羽绒服配什么裤子好看)

当朋友们看到这个文章时想必是想要了解派克服短款羽绒服配什么裤子相关的知识,这里同时多从个角度为大家介绍派克服短款羽绒服配什么裤子好看相应的内容。 文章目录一览: 1、短派克服怎么搭配什么裤子 2、穿羽绒服时,搭配什么样的裤子比较合适? 3、今冬不要只穿羽绒服,派克服更显瘦,照着穿准没错...

3岁儿童怎样在家学英语(3岁孩子怎么学英语)

3岁儿童怎样在家学英语(3岁孩子怎么学英语)

今天给各位分享3岁儿童怎样在家学英语的知识,其中也会对3岁孩子怎么学英语进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站 文章目录一览:3岁儿童怎样在家学英语的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于3岁孩子怎么学英语、3岁儿童怎样在家学英语的信息别忘了在本站进行查找喔。...

毛衣变长怎样办(毛衣过长怎么办)

毛衣变长怎样办(毛衣过长怎么办)

本篇文章给大家谈谈毛衣变长怎样办,以及毛衣过长怎么办对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 文章目录一览: 1、毛衣洗后变长怎么恢复 毛衣洗后变长解决方法 2、毛衣洗后变长怎么办 教你4个方法助衣物恢复原样 3、毛衣变长怎样办 有什么办法恢复 4、毛衣洗后变长怎么办?...