当前位置:首页 > 生活经验 > 正文内容

红饭豆的功效与作用(红饭豆的营养价值)

飞龙2023年02月21日 21:57:08生活经验135

针对红饭豆的功效与作用这个问题,本文将综合不同朋友对这个红饭豆的营养价值的知识为大家一起来解答,希望能帮到大家

文章目录一览:

饭豆的功效与作用是什么?

红粒饭豆可入药,中医学上与红粒小豆合称赤小豆,功能清热、消肿、排脓。

子粒含蛋白质20~22%,脂肪1.3~2.5%,还含有钙、磷、铁、烟酸、核黄素等,其中钙和铁的含量较丰富。可与其他粮食混合煮饭或磨面作主食,也可制豆沙。

扩展资料:

豆科(Leguminosae) 菜豆属一年生草本。粮食、绿肥和饲料兼用的豆类作物。染色体数 2n=22。起源地一说为中国,一说为印度,也有认为起源于从喜马拉雅山脉到中国南部和印度尼西亚的。亚洲大部分地区,斐济和毛里求斯等国都有栽培。

中国主要产于云南、贵州、四川、广西、陕西、山西等地。茎高100~300厘米,绿或紫色,上有细槽,被白色短毛,有蔓生、半蔓、直立 3种类型。

分枝多。子叶不出土,初生叶披针形,对生,三出复叶,小叶卵菱形或卵圆形,全缘间或浅 3裂。总状花序,花鲜黄色,每一花梗上着生5~20朵花。

参考资料 百度百科-饭豆

红饭豆的功效与作用 快来看看

1、红饭豆粥中含有大量的提取自玉米的不饱和脂肪酸,可以有效的帮助血液中的胆固醇被降低。

2、胆固醇积聚在血管内会加重血动脉的硬化,常常食用红饭豆粥能够帮助血脂和血压高的人缓和病症,所以红饭豆很适合老年人食用。

3、营养价值在于饭豆中有丰富维生素B1和B2,蛋白质和多种矿物质。饭豆中的各种矿物质可以起到补血利尿等作用。饭豆是甘酸平的食材,可以化解体内湿气,改善水肿问题。其次饭豆中有丰富懒氨酸,可以缓和谷物类一起吃效果好。

赤小豆有哪些作用?有哪些功效?

赤小豆含有的皂角苷可刺激肠道,有良好的通便、利尿作用,还能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、调血脂血糖、解毒抗癌、预防结石、减肥的作用;赤小豆富含叶酸,产妇、哺乳期妇女多吃有催乳的功效;维生素B1含量丰富,能使糖分更容易分解燃烧,具有预防肥胖的效果;赤小豆含有的丰富蛋白质、微量元素,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

红饭豆的功效与作用的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于红饭豆的营养价值、红饭豆的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由飞龙小词经验网发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.feilongsi.com/shenhuo/18150.html

分享给朋友:

“红饭豆的功效与作用(红饭豆的营养价值)” 的相关文章

俗话说的凤凰楼层是哪一层(俗话说的凤凰楼层是哪一层呢)

俗话说的凤凰楼层是哪一层(俗话说的凤凰楼层是哪一层呢)

今天给各位分享俗话说的凤凰楼层是哪一层的知识,其中也会对俗话说的凤凰楼层是哪一层呢进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站 文章目录一览: 1、据说买房就买“凤凰层”,那它到底是几楼?有何含义? 2、凤凰层是什么意思啊 3、俗话说的凤凰楼层是哪一层 优点是什么 4、你知道...

长高小窍门(长高小诀窍)

长高小窍门(长高小诀窍)

今天和朋友们分享长高小窍门相关的知识,相信大家通过本文介绍也能对长高小诀窍有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。文章目录一览: 1、长高小窍门 2、想让孩子长得高一点,有哪些小诀窍? 3、如何长高最快最有效? 4、长高的小窍门 5、快速长高的方法 长高小窍门 长高小窍门有很多,具体如...

孩子数学成绩不好该怎么逆袭(数学不及格怎么逆袭)

孩子数学成绩不好该怎么逆袭(数学不及格怎么逆袭)

今天给各位分享孩子数学成绩不好该怎么逆袭的知识,其中也会对数学不及格怎么逆袭进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站 文章目录一览: 1、孩子数学成绩不好怎么办 怎么提高 2、小孩数学成绩差怎么才能提高 3、孩子数学成绩不好该怎么逆袭 下面是具体介绍 4、如何从数学考试不...

宠物装备自选礼盒怎么选(宠物装备自选礼盒选什么宝石)

宠物装备自选礼盒怎么选(宠物装备自选礼盒选什么宝石)

本篇文章给大家谈谈宠物装备自选礼盒怎么选,以及宠物装备自选礼盒选什么宝石对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 文章目录一览: 1、宠物装备怎么选择 2、dnf黛娜宠物装备能开到什么 3、新春红色宠物装备怎么买 4、DNF萌新买了一套使徒春节套,请问宠物装备该如何选择?...

小学一年级的跳绳一分钟跳多少达标?(小学一年级的跳绳一分钟跳多少达标呢)

小学一年级的跳绳一分钟跳多少达标?(小学一年级的跳绳一分钟跳多少达标呢)

有很多朋友不知道小学一年级的跳绳一分钟跳多少达标?要如何操作,今天为大家整理了很多小学一年级的跳绳一分钟跳多少达标呢相关的答案,组成一篇内容丰富的文章,希望能到您 文章目录一览: 1、小学生跳绳标准 2、小学一年级的跳绳一分钟跳多少达标? 3、小学生一分钟跳绳多少下 4、小学生跳绳1分钟...

淘宝店会员注册(淘宝旗舰店怎么注册会员)

淘宝店会员注册(淘宝旗舰店怎么注册会员)

针对淘宝店会员注册这个问题,本文将综合不同朋友对这个淘宝旗舰店怎么注册会员的知识为大家一起来解答,希望能帮到大家 文章目录一览: 1、淘宝会员注册怎么申请注册 淘宝会员如何申请注册 2、淘宝网店怎么注册开店 3、淘宝会员怎么注册?要钱吗? 4、淘宝店会员注册 淘宝会员注册怎么操作 5...