什么人不宜喝黑茶(什么人不能喝黑茶?很重要)
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喝茶禁忌:八类人群不宜喝黑茶
喝茶养生是现在最流行的保健方式,不少人选择喝茶陶冶情操,适量喝茶对人体是非常有好处的。平常许多爱茶人士很喜欢喝黑茶,那么,黑茶适合所有人喝吗? 答案当然是否定的,那么哪些人不适合喝黑茶呢?我们一起来看看。
哺乳期的妇女不宜喝黑茶
喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,婴儿喝了含有过多咖啡碱的乳汁后悔间接的产生兴奋,可能导致少眠和多啼哭。
怀孕期间的妇女不宜喝黑茶
黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等,对胎儿的智力发育有许多的不利因素,所以孕妇应该少饮茶或者不饮茶,尤其是浓茶。
营养不良,体质瘦弱,缺乏蛋白质等人群
因为黑茶有着很强的分解脂肪作用,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。
素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶,容易导致缺乏维生素B、铁、钙等营养。主要原因是黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,长久时间下去自己的身体会受不了,所以素食主义者喝黑茶一定要节制。
患有低血糖的人也不宜喝黑茶
黑茶有降低血糖的功效,黑茶茶叶能够在很短的时间内迅速降低人体的血糖,所以说空腹以及低血糖患者是不适宜喝黑茶的。
高血压,严重动脉硬化者不宜喝黑茶
血压高及严重的动脉硬化不适合喝黑茶,因为黑茶中的茶碱,咖啡因及可可碱等物质会促进脑血栓,从而加重病症。
神经衰弱的人不宜喝黑茶
神经衰弱的人往往容易失眠多梦,而黑茶中的咖啡碱和芳香物质都是一种兴奋剂,能够造成人体中枢神经系统以及大脑兴奋,加快心跳和血流,从而加剧失眠状况。所以神经衰弱的人最好不要喝黑茶,尤其是睡前不要喝。
胃溃疡病人不宜喝黑茶
茶叶中的咖啡因会促进胃酸的分泌,升高胃酸的浓度,诱发溃疡甚至胃穿孔。
八类人群不宜喝黑茶是什么?
1、怀孕期
在不宜喝黑茶的八类人群中,孕妇占据第一位,因为黑茶中含有大量的茶多酚还有咖啡碱,有可能会因为孕妇饮用了黑茶,导致产生大量对胎儿不理的因素。
2、贫血者
黑茶中含有非常丰富的鞣酸物质,虽然这一物质就有消炎杀菌的功效,但是同样的,也会阻碍人体对于铁元素还有蛋白质的吸收,导致贫血症状越来越严重,所以本就贫血的人群,不宜喝黑茶。
3、失眠者
一般高压的上班族喜欢饮用黑茶用来起到提神的效果,所以如果是已经患有间歇性或者是长期性的失眠人群,就更加不宜喝黑茶了,不然只会导致神经越来越兴奋,彻夜难眠。
4、哺乳期
哺乳期的女性朋友们,不宜喝黑茶,因为黑茶中含有众多的咖啡因还有茶多酚,经过乳汁会进入到小孩的身体中,会容易导致小孩过于兴奋,出现半夜啼哭不止,还有智力受到影响的反效果。
5、低血糖
低血糖患者是不宜喝黑茶的,特别是在空腹的时候,就更加不应该喝黑茶了。
毕竟黑茶中富含茶多酚还有咖啡碱,会对肠胃具有刺激作用,增加胃液的分泌,造成低血糖的头晕目眩,四肢乏力等不良状况更加严重。
6、高血压
高血压患者不宜喝黑茶,因为黑茶是属于较为浓烈的茶饮,里面也富含多种的药性成分,本就是高血压的人群,浓黑茶中的大量咖啡碱,可可碱等,对于高血压患者是一种潜在的刺激和危险。
7、体重轻
体重过轻的人群,也就证明了在营养吸收方面是存在一定的障碍的,而营养不良还有蛋白质天生的缺乏者,是不宜喝黑茶的,因为黑茶会有可能妨碍人体对于蛋白质还有其他营养物的吸收。
8、生理期
生理期的女性,不宜喝黑茶。
因为黑茶中富含多种刺激性的营养物质,如果在经期内,喝了黑茶,反而会导致女性在生理期期间,腰腹酸痛问题更加严重,还会导致经期量瞬间增大,还有经期延长的副作用。
以上八类人群是不适宜喝黑茶的,如果不注意加上盲目继续喝黑茶的话,会产生对身体不利的因素。
扩展资料:
新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用。
正确方法是放置半个月以后才可能使用。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。
需要注意的是,一定不要饮用隔夜茶。
一般夏季温度较高,茶水不宜超过12小时。
也不能用保温杯泡茶,避免营养成分流失。
黄连素与茶不能同时食用。
服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。
茶水中含有约10%的鞣质,鞣质是生物碱沉淀剂,可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀,降低黄连素的药效。
空腹饮茶会稀释胃液,导致消化功能降低,这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。
参考资料来源:百度百科——茶
黑茶不适合哪些人群喝
来月经的女性不能喝黑茶,怀孕的女性不要过量饮用黑茶。
黑茶的饮用禁忌
1、忌喝新茶。新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,黑茶类新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、女性月经期间不能喝黑茶。专家建议,女性月经周期最好不要喝黑茶,这是因为每次月经到来的时候,女性的身体就会消耗掉不少的铁元素。研究发现,除了人体正常的铁元素损失之外,女性每次月经的时候都要额外损失二十毫克的铁元素。
3、忌喝头遍茶。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。因此,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
4、孕妇喝黑茶要适量。专家告诉我们,孕妇可以喝黑茶,但是一定要注意服用量,过量容易对身体造成损伤。如果过量的饮用了黑茶,那么很容易导致孕妇出现妊娠贫血的情况,并且腹中的孩子也有可能出现先天性的缺铁性贫血。
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扩展资料:
黑茶的好处
1、助消化、解油腻、顺肠胃。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。
2、降血压、降血糖。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果,其作用类似胰岛素。
黑茶中含有较多的茶多糖,是预防和治疗糖尿病的理想饮品,民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越粗效果越好。黑茶还有防癌、降血脂、防辐射,消炎、等茶叶共性保健作用。
3、提高免疫功能。茶多糖分离后,对其进行体液和细胞免疫的药效实验,结果显示,均有明显的增强双相免疫的作用,同时有降低血糖、血清胆固醇及甘油三酯的趋势,这对于老年退化性疾病,如糖尿病、心血管疾病的防治具有重要的意义,同时针对老年人机体抵抗力的下降,也可使其免疫力有所提高。
4、抗氧化、延缓衰老,延年益寿。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
5、抗血凝、抗血栓作用。茶多糖能明显抑制血小板的黏附作用,并降低血液黏度,提高纤维蛋白溶解的活力,可以起到抗血凝、抗血栓的作用。
参考资料:/sd.people.com.cn/n2/2017/0913/c172848-30729778.html"target="_blank"title="人民网—黑茶可降“三高”饮用黑茶禁忌需知道"人民网—黑茶可降“三高”饮用黑茶禁忌需知道
哪些人群不宜喝黑茶
以下五大人群不宜喝黑茶:
(1)孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶
(2)太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
(3)素食者以及贫血患者不能喝黑茶
(4)失眠者不能喝黑茶
(5)患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶
1.黑茶,因成品茶的外观呈黑色,故得名。黑茶属于六大茶类之一,属后发酵茶,主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高,是压制紧压茶的主要原料。
2.黑茶的基本工艺流程是杀青、初揉、渥堆、复揉、烘焙。黑茶一般原料较粗老,加之制造过程中往往堆积发酵时间较长,因而叶色油黑或黑褐,故称黑茶。黑茶主要供边区少数民族饮用,所以又称边销茶。黑毛茶是压制各种紧压茶的主要原料,各种黑茶的紧压茶是藏族、蒙古族和维吾尔族等兄弟民族日常生活的必需品。
3.黑茶的功效:助消化解油,降脂减肥,抗氧化,杀菌消炎,和降血糖。
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