当前位置:首页 > 生活经验 > 正文内容

西兰花鸡胸肉饺子的做法(西兰花鸡胸肉饺子的做法大全)

飞龙2023年02月16日 06:51:08生活经验142

今天给各位分享西兰花鸡胸肉饺子的做法的知识,其中也会对西兰花鸡胸肉饺子的做法大全进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站

文章目录一览:

西兰花鸡胸肉饺子的做法 送给爱吃的你

1、西兰花切小块焯水后捞出,过凉水。

2、将西兰花切成末末

3、猪肉馅依次加入黄酒、老抽生抽、盐鸡粉、姜末水、香油搅拌。每加一次调料都要充分搅拌,让肉馅完全吸收水份后再加下一种调料。

4、待肉馅上劲后加入切成末的西兰花拌匀上劲。馅多汁的秘诀就是加入一些水哦。

5、揉面:依照头露老师的步骤手工做饺子皮。

6、用的挤压法:包馅后,饺皮边缘沾水对折捏紧,两手拇指和食指紧紧用力挤压快速成型。

西兰花配鸡胸肉怎么做如何做好吃

难度:配菜(中级) 时间:30~60分钟

主料

鸡胸肉1块 西兰花1个

蒜 胡椒粉

烧烤粉 盐

酱油 料酒

耗油

用料小秘诀

6碗水加两颗浓汤宝

在家轻松做火锅

减肥必备-西兰花配鸡胸肉的做法步骤

1. 鸡胸肉解冻

2. 切成两块,并用刀在鸡胸肉上划出刀口,便于入味

3. 正反两面都均匀抹上:胡椒粉,烧烤粉(孜然),盐,料酒

4. 盖上保鲜膜或者盘子,放入冰箱腌制半个小时

5. 腌制鸡胸肉时,把西兰花切块,蒜切末

6. 开水焯一下西兰花,约1分钟。西兰花颜色会变得很好看

7. 油锅内蒜末炒香

8. 倒入焯过水的西兰花,加少量盐,翻炒几下,出锅

9. 根据个人口味,用小碗调好汁:酱油,耗油,水。酱油可以多一些,可以使颜色更好看

10. 将鸡胸肉从冰箱拿出,锅上刷上少量油,用小火煎鸡胸肉

11. 倒入调好的汁,注意翻转鸡胸肉,避免粘锅

12. 盖上锅盖,小火焖一会。但需时刻注意,避免粘锅甚至糊掉,时不时打开锅盖,翻转一下鸡胸肉。待鸡胸肉两面颜色变成褐色,里面的肉熟了以后就可以出锅了

13. 西兰花摆盘

鸡胸肉西兰花的做法

用料  

西兰花1朵、鸡胸肉1块、大蒜1头、胡萝卜半根、玉米油适量、香油适量、鸡精适量、盐适量

步骤

1 西兰花洗净,顺着花朵根部,先分成几大块。

2 锅里水烧开,稍微加一点点盐,西兰花放进去用漏勺翻匀,变色后捞出放冷水中浸一下,沥干水分备用。

3 把西兰花切成小朵。

4 蒜剥好后,压扁切成蒜蓉,胡萝卜切片,鸡胸肉切片。

5 锅烧热,热锅冷油,放入蒜蓉爆锅,加入胡萝卜和鸡胸肉翻炒至鸡胸肉基本熟透。

6 倒入西兰花继续翻炒,注意掌握火候哦!淋入一点香油,撒入鸡精、盐,翻炒均匀即可关火。

西兰花饺子馅的做法大全

西兰花饺子馅需要的原料有:西兰花、鸡胸肉、鸡蛋、杏鲍菇、葱、姜、普通面粉、山茶油、香油、蚝油、五香粉、盐。

做法步骤:

第1步、西兰花1个。鸡胸肉200克,鸡蛋1个,杏鲍菇1个,葱1根,姜1块。

第2步、西兰花掰成小块。

第3步、泡洗干净。

第4步、切点西兰花,加1个蛋清和打西兰花攥出来的水。

第5步、打成汁。

第6步、用西兰花汁和一块面,应该过滤一下。

第7步、其余的西兰花焯水,控干,打碎,攥干。

第8步、鸡胸肉葱姜杏鲍菇切碎,再加上打汁剩的蛋黄。

第9步、打碎。

第10步、加点山茶油,香油,蚝油,盐和五香粉。

第11步、搅拌成馅,放置一会入味。

第12步、切剂子,擀皮,包饺子。

第13步、水烧开放入包好的饺子。

第14步、大火10分钟好,到时间就可以打开锅。

西兰花鸡胸肉饺子的做法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于西兰花鸡胸肉饺子的做法大全、西兰花鸡胸肉饺子的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由飞龙小词经验网发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.feilongsi.com/shenhuo/15501.html

分享给朋友:

“西兰花鸡胸肉饺子的做法(西兰花鸡胸肉饺子的做法大全)” 的相关文章

仇健是什么电视剧(仇健是什么电视剧的主角)

仇健是什么电视剧(仇健是什么电视剧的主角)

今天和朋友们分享仇健是什么电视剧相关的知识,相信大家通过本文介绍也能对仇健是什么电视剧的主角有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。文章目录一览: 1、电视剧而立之年仇健老婆求原谅的是第几集 2、而立之年结局 3、而立之年梅婷结局 4、而立之年电视剧剧情介绍 5、幸福二重奏冯总扮演者...

东芝笔记本怎么进入bios设置(东芝笔记本怎么进入bios设置密码)

东芝笔记本怎么进入bios设置(东芝笔记本怎么进入bios设置密码)

针对东芝笔记本怎么进入bios设置这个问题,本文将综合不同朋友对这个东芝笔记本怎么进入bios设置密码的知识为大家一起来解答,希望能帮到大家 文章目录一览: 1、东芝笔记本SVE141D怎么进bios设置? 2、东芝笔记本L600-10B如何进入bios 重装系统? 3、电脑开机按什么进入b...

怎样练节拍音准(节拍不准确怎么练)

怎样练节拍音准(节拍不准确怎么练)

今天给各位分享怎样练节拍音准的知识,其中也会对节拍不准确怎么练进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站 文章目录一览: 1、怎样敲准节拍 2、怎样练节拍音准 进来看看 3、歌唱如何唱准节拍? 怎样敲准节拍         唱好一条视唱需要掌握记谱法、唱名法、调式调性、节奏节...

扫福卡上限(扫福卡一天能扫几次)

扫福卡上限(扫福卡一天能扫几次)

当朋友们看到这个文章时想必是想要了解扫福卡上限相关的知识,这里同时多从个角度为大家介绍扫福卡一天能扫几次相应的内容。 文章目录一览: 1、为什么敬业福这么难扫 2、扫福字得福卡攻略每天有个数限制么 3、我一天扫一张福卡就不让扫了,就说已到上限明天在扫,而且光扫重的, 为什么敬业福这么难扫...

迷你世界刷徽章地图迷你号是多少(迷你世界刷徽章的迷你号是多少)

迷你世界刷徽章地图迷你号是多少(迷你世界刷徽章的迷你号是多少)

当朋友们看到这个文章时想必是想要了解迷你世界刷徽章地图迷你号是多少相关的知识,这里同时多从个角度为大家介绍迷你世界刷徽章的迷你号是多少相应的内容。 文章目录一览: 1、怎么可以获得迷你世界里的冒险徽章? 2、迷你世界的迷你号是什么2022 3、迷你世界大神的迷你号是什么? 怎么可以获得迷你...

vivox27pro一键换机在哪(vivo x20一键换机在哪)

vivox27pro一键换机在哪(vivo x20一键换机在哪)

当朋友们看到这个文章时想必是想要了解vivox27pro一键换机在哪相关的知识,这里同时多从个角度为大家介绍vivo x20一键换机在哪相应的内容。 文章目录一览: 1、vivo手机一键换机怎么操作 2、vivo手机的一键换机在哪里 3、vivo一键换机在哪 4、vivo手机的一键换机在...