今天给各位分享面瘫注意事项有哪些的知识，其中也会对面瘫应该注意什么?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站

文章目录一览：

• 1、面瘫多久彻底恢复正常
• 2、有哪些防护面瘫的常识？
• 3、面瘫的这么调理 有效 速取
• 4、面瘫饮食注意事项有哪些
• 5、面瘫怎么治疗

面瘫多久彻底恢复正常

面瘫多久彻底恢复正常

面瘫多久彻底恢复正常，吹冷风不一定得面瘫，但面部受寒冷刺激容易激活面神经感觉神经节内病毒。所以，注意防寒保暖也很重要。注意不要让风直接吹头面部，面瘫多久彻底恢复正常。

面瘫多久彻底恢复正常1

一般面瘫恢复期3个月左右。

在保守治疗3个月后面神经麻痹仍未恢复，测定面神经传导速度及面肌肌电图检查均无反应即无电位活动者，可采用外科手术治疗。

治疗方法：

1、对于周围性面神经麻痹，如为病毒感染可用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、B族维生素等药物。

2、保护暴露的角膜及预防结膜炎，可用眼罩，滴眼药水、眼药膏等；

3、按摩，用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟。

步骤/方法：

1、引起面瘫的最主要的原因是神经损伤，一般是由于冷风吹的，会这是细菌感染引起的，但是中枢性的面瘫常常是伴随于中枢性疾病的发生，比如说是脑卒中等等，注意积极进行治疗。

2、面瘫应该早期进行治疗，在发病三天之内治疗效果好，可以进行针灸治疗，还有进行一些理疗帮助很大，主要是激光头对准穴位照射也是可以的，患者应该注意积极进行治疗，注意不要过度担心。

3、面瘫的患者应该注意面部的保暖，不要受冷风刺激，患者表情丑陋，一般会影响患者的身心健康，对于人际交往也是会产生一定的影响，应该及时治疗。希望能够帮助你，早日恢复容貌。

注意事项：

面瘫主要是由于患者免疫力低下引起的，一定要注意区分是什么类型的面瘫，以便对症治疗。

面瘫多久彻底恢复正常2

近日，江苏淮安。于女士长期熬夜加班，深夜骑车回家，第二天早上嘴歪且无法闭眼，被医生诊断为“面瘫”。医生提醒，冬天要注意保暖，避免头面部直接吹冷风。

面瘫是什么？是中风吗？

管皱眉、咧嘴的这部分功能的神经叫面神经，它像条电线一样接入大脑的控制中心，这段电线不管哪里出现问题，都可能导致脸上的肌肉失去控制，也就是「瘫」了。我们常见的脸歪大多是由周围段的.「电线短路」造成的，多数情况下，面瘫只发生在半边脸上。面神经「罢工」的位置越接近大脑，出现的症状越复杂，比如脸歪的同一边舌头吃东西没味道、流眼泪等情况。而中风指的是控制中心——大脑——出现了问题。如果两侧同时面瘫，或者还有头晕、听东西不清楚之类的症状，这可能就不是周围性面瘫了，需要让神经内科大夫好好诊断一下。（面神经：这锅我不背。）

吹了冷风就会得面瘫？

吹冷风不一定得面瘫，但面部受寒冷刺激容易激活面神经感觉神经节内病毒。科学家们在面瘫病人的面神经中发现疱疹病毒的存在，最终发现，病毒是造成面神经「罢工」的主要病因。所以，注意防寒保暖也很重要。

但病毒什么时候会发作，就没有人能预测出来了……

面瘫多久彻底恢复正常3

要避免面瘫的发生，在日常生活中应注意以下几点：

1、远离风寒： 吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

2、注意休息： 面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利于疾病的康复。

3、心理减压： 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

4、适当锻炼： 在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

5、膳食合理： 少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

6、及时就医： 一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

有哪些防护面瘫的常识？

预防面瘫的发生，患者在生活中需要有效的控制血压和血糖，预防血压不稳定的情况，平时也应该进行低盐、低脂饮食治疗，都可以有效缓解临床症状，从而延缓病情，预防面瘫，提高个人的抵抗力。

也应该进行锻炼，可以有效保证脑血管的安全性，例如慢跑、散步等有氧锻炼，都可以提高身体中的氧气含量，改善血液循环，增强个人体质，改善免疫力。在秋冬季节需要及时注意保暖，可以预防因为血管收缩而引起的脑血管痉挛现象，也可以预防面瘫的发生。同时需要合理化解压力，保障情绪舒畅，可以预防植物神经紊乱，改善神经受损的症状。要预防面瘫的发生，平时主要就是做好面部的保护，避免长时间的面部受风寒的刺激。同时也需要严格控制好血压和血脂等各方面的情况，避免一些脑血管疾病的发生。也要注意增强自身的免疫力，增加自身的抵抗力，也会有效的避免一些细菌和病毒感染的情况发生。平时也要注意保证良好的精神状态，保证良好的情绪，不要经常生气上火，尤其不能够上火后睡觉，否则就很容易导致面瘫的发生。要经常学会放松自己紧张的情绪，学会舒缓自己紧张的压力，也会有效的避免这种疾病发生。引起面瘫的原因是身体抵抗力低下、疾病或者是非特异性炎症的入侵，或者由于面部受到寒凉和冷风的刺激，导致面神经水肿，在出颅的茎乳孔处受压。预防的方法：1、要做好作息时间的安排，不能熬夜，不能过度的劳累。2、避免不良情绪的刺激，保持心情的舒畅。3、平时要加强身体的锻炼，增强自己的体质。4、夏天时要避免空调直接吹面部；骑自行车及骑摩托车时要戴口罩；冬季时要戴口罩，做好头面部保暖的措施；5、如患有面瘫的患者已经治愈，但容易复发，避免吃辛辣刺激性的食物，戒烟及戒酒。中医理论辛辣刺激的食物入肺经，走体表，会使原有的面瘫加重或者是复发。

面瘫的这么调理 有效 速取

中医针灸一直被认为是治疗面瘫的好方法，毕竟与面部神经和肌肉有关系，针灸通过刺激穴位可以让面部神经和肌肉恢复正常，此外还有不少民间偏方对于治疗面瘫效果不错。中医认为，此病多由机体正气不足、络脉空虚、卫外不固、风寒或风热乘虚侵袭，以致经气阻滞、筋脉失养、肌肉迟缓不收而发病。治则以调整阴阳、补虚泻实、祛风散寒、疏通经络、调和气血为原则。然而面瘫的恢复需要一个过程，因此除了中医针刺治疗和中药调理，我们可通过一些康复的治疗方法，来达到辅助面部神经功能尽快恢复，积极避免后遗症的目的。

1.自我按摩治疗

按摩时可顺着脸部肌肉的走形方向由下往上推，例如用患侧的大拇指顺着面瘫一侧的腮部由下向上推倒颧骨处，反复约30次左右。注意力度要适中，以感到局部微热为度，并且推肌肉的反复始终保持由下往上推。

2.热治疗

适当的热疗可促进局部血液循环，减轻神经水肿的症状，可通过热敷方法针对患侧面瘫部位进行治疗。可用毛巾蘸热水拧干后热敷或者将盐炒热后用纱布包起热敷，如果有条件的话可用红外线治疗仪或射频仪等仪器进行治疗。治疗的部位主要在患侧面部和耳部、耳后等部位。

3.穴位点按治疗

可通过对穴位的按摩刺激达到散风通络、调养筋脉的目的，以辅助治疗面瘫，帮助及早恢复正常。基本操作手法为：用双手大鱼际从额头正中线开始向双侧太阳穴推揉约20次；然后再用拇指指腹分别对印堂穴及患侧阳白穴、睛明穴、四白穴、迎香穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、合谷穴进行点按，点按时先用力按下穴位，以局部酸胀可耐受为度，然后慢慢放松，再用拇指指腹轻轻按揉穴位缓解酸胀感，每个穴位反复操作3-5次；最后用手拿捏风池穴及颈部即可

4. 自主运动治疗

面瘫的治疗处理借助医生的治疗外，自我进行运动对神经功能的恢复也起着极其重要的作用。可通过反复的联系鼓腮、吹口哨等动作，亦可通过嚼口香糖进行咀嚼动作的练习等，都可自行运动脸部肌肉帮助脸部肌肉恢复功能。需要注意的是起初时需循序渐进、坚持锻炼，不可急躁。

面瘫的自我治疗方法有很多，关键在于及时科学的治疗，通过多种自我治疗方法搭配使用和积极配合医生的治疗方案，持之以恒，多数患者是可以取得满意的疗效的。平常要注意这些事项，可有效避免面瘫的发生：1、注意休息和保暖，避免劳累和迎风受寒； 2、均衡饮食，增加营养，忌辛辣刺激食物； 3、养成良好生活习惯和心情愉悦； 4、适当运动，增强体质； 5、注意补充钙剂和维生素。

面瘫饮食注意事项有哪些

1、饮食要清淡软烂：这种疾病对患者的咀嚼功能和味觉都有很大的影响，所以患者的食欲也会下降。为了避免增加患者的咀嚼时候的痛苦，所以要吃软烂容易消化的半流质或者流质的食物，而且要清淡富有营养。

2、远离酒精：患者不可以喝酒，酒精也是诱发面瘫的主要原因之一，所以必须要把酒戒掉，特别是高度数的白酒更加要远离。

3、不吃刺激性大的食物：刺激性食物是患者的禁忌。因为这些食物会刺激患者的面部神经，可能会引诱疼痛，所以辣椒、大蒜、大葱、花椒、芥末、咖喱粉这些食物都不要吃，中医药认为这类食物是辛温燥热的，会化火伤阴，导致病情加重。

4、不吃油腻的食物：肥肉、烧鹅、油煎、油炸的食品不但难消化，而且还会引起上火，所以患者不要食用，还有年糕、粽子等糯米制品黏腻难消化，对于患者来说也是不适合的。中医认为患者的病情有可能是风寒袭络，导致经络不通所引起的，如果进食这些油腻黏腻的食物，会导致面瘫长时间无法治愈。

5、患者要适当补充一些钙和b族维生素含量丰富的食物。因为这两种物质对肌肉和神经的功能恢复有促进的作用，富含钙的食物有叶菜、牛奶、海带等，而小米、柑橘类的水果、土豆、莴笋、鸡肉、花生、牛奶、肉类都含有丰富的b族维生素。

面瘫怎么治疗

下面提供一些比较实用的内容，可以配合治疗应用：

偏方治面瘫

取活鳝鱼宰杀后取血涂抹瘫面皮肤，24小时后，或至少12小时后洗掉，一周左右可见效。

巴豆酒

[药物组成] 巴豆3—5粒

[功能主治] 温经、祛痰、通络。主治面神经麻痹。

[用法用量] 外熏面瘫之手掌心劳宫穴，每次1-2小时，重者可治疗4小时，每日一次，五次为一疗程。

[制备方法] 巴豆研细，放铝壶或玻璃瓶中，加入75％乙醇(酒精)或好烧酒500ml，炖热外用。

[资料来源] 《安徽中医学院学报》1994，13(4)：31

按：共治疗面瘫患者17例，结果治愈13例。4例未愈改用他法。

面瘫的护理方法

1、 心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

2、 护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

3、 局部护理：热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时；温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确；只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。

面瘫患者应该注意的护理问题.....

劝解安慰，稳定患者的情绪

面瘫大多数患者突然起病，主要症状为：表情肌松缓不收，前额及眉间皱纹消失，眼裂闭合不全，迎风流泪，鼻唇沟变平，口角向健侧歪斜，鼓腮时患侧口角漏气，咀嚼咬腮，唇颊沟积食，口角流涎。个别女性患者照镜时，发现自己的面容变丑陋，害怕见人。情绪变化。有的产生焦虑、恐惧、忧郁的情感，有的心情紧张、激动，有的患者担心治不好而留下后遗症而唉声叹气，内心充满苦恼。根据患者不良的心理特征，要对患者耐心解释、安慰、同情、关心，缓解患者紧张的心理状态，稳定患者的情绪，克服焦虚、忧郁感。如在患病期间心理上处于焦虑、紧张的状态，可以导致体内病理生理的变化，促使病情发展。

启发疏导患者，以促进疾病的康复

不同年龄、文化程度的患者，对面瘫有不同程度的心理表现，有的对治疗充满信心，有的对治疗失去信心而产生悲观失望的情绪，有的怀疑自己患了此病是中了邪，用针刺不能治好病，甚至想放弃治疗。针对患者不良的心理表现，耐心向病人解释。从中医来讲面瘫是由于筋脉空虚，经脉受阻，血气运行不通畅而致，也是面部经脉失去濡养所致，敷用米氏万应灵膏药，只要患者保持艮好的心理状态，稳定的情绪，坚持治疗，面部的功能会恢复正常，一般不会留下后遗症。并正确运用"语言"对患者进行启发疏导，使患者消除顾虑，克服内心忧郁、苦闷和紧张，增强了战胜疾病的信心，促进疾病的康复。

鼓励患者提高自护的能力

治疗期间，鼓励患者合理安排好工作、学习、生活、休息，调整饮食，避免情志的激动和不良因素的刺激。患者应掌握一些家庭康复自护的常识。如按摩面部松弛的皮肤，叩齿，鼓腮，皱眉，用中药煎水热敷面部，避免直接吹风，寒冷天气出门带眼镜、口罩，避免感冒，对年龄较小的患者，患者家属还要配合治疗。

在急性期，应注意休息，不可过度劳累。

自我按摩治面瘫

本病治疗除根治原发病外，主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效，缩短病程。现将具体操作方法介绍如下：

1.准备。取卧床位者枕好；若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤（桂枝9克，防风9克，苏叶9克）浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。

2.轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20－30转。

3.指擦鼻翼。以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1－2分钟（迎香穴在鼻翼旁开0.5公分）。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。

4. 点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1－2分钟。

5.掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴（咀嚼肌），边揉边移至地仓穴（口角旁开0. 5公分），往返50次。

治疗时注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物。每天按摩1－2次，对治愈面瘫大有裨益。

·面瘫及面部神经疾病--绿色食疗

补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。

钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质，。

维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

今天给大家介绍一款：菠萝、奶汁炖排骨，做法是这样的：先把排骨用鲜奶泡上一小时，然后爆锅，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然后加好调料和上汤用中火炖上三十分钟。用排骨、牛奶是因为他们含有丰富的钙，菠萝含有大量的维生素B，此外，排骨中还含有镁，镁可以在钙和钾的新陈代谢中，对神经系统的正常运作起重要作用。绿叶蔬菜、麦芽、红糖、干枣、谷类、排骨等食品中富含镁。在起锅前5分钟要把菠萝放进去。这就是今天为您带来的菠萝奶汁炖排骨。

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