橘核的功效（橘核的功效与作用及禁忌症）
有很多朋友不知道橘核的功效要如何操作，今天为大家整理了很多橘核的功效与作用及禁忌症相关的答案，组成一篇内容丰富的文章，希望能到您
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橘子籽有什么药用价值？
橘核是橘子的果核（种子），性微温味苦平，功专理气散结止痛，对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。
橘络化痰止咳
橘络是橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络、化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。
橘肉开胃理气
橘肉味甘酸，性凉，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，还有明显的抗癌作用，可预防胃癌。
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专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。
另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。
参考资料来源：人民网-新鲜的橘子皮千万别吃 吃橘子的六大禁忌
人民网-橘子一身都是宝 教你如何吃
橘子里有什么营养
橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。
橘络保护血管。橙色内部的白色网状丝网被称为“橘络”，因为它含有一种叫做“芦丁”的营养物质，所以它有苦味。然而，这种物质可以维持人体血管的正常弹性和密度，降低血管壁的脆性和渗透性，防止脑出血。橘络可以直接食用，也可以浸泡在水中。
橘核缓解痛经。橘核具有理气、暖胃、止痛的功效。它不仅能散寒，还能止痛，从而帮助女性缓解痛经。建议用橘核泡茶，一般3 ~ 5g如果疼痛严重，可以使用10克。
橘子肉，解渴。橘子肉含水量高，能解渴。现代研究证明橙子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，还含有抗氧化、抗癌和抗过敏成分，可以降低冠心病、中风和高血压的发病率。
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食用橘子注意事项：
1、橘子不能多吃
据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
2、肠胃功能欠佳者悠着吃
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
3、橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
参考资料来源：人民网-橘子的营养价值有哪些
参考资料来源：人民网-吃橘子的六大禁忌
砂糖橘，应该是过年时最常见的水果之一了，吃橘子对我们有哪些好处？
砂糖橘，应该是过年时最常见的水果之一了，吃橘子对我们有哪些好处？
近期，砂糖橘也是不断冲到热搜榜。更有网民誉为，“没有一个砂糖橘能在我家去。”如果你吃其他新鲜水果时，企业是一个、一颗、一斤，而如果你吃砂糖橘时，数量单位是一筐、一袋、3斤发展。可是啊，这吃着吃着，就有可能会把自己吃成小黄人。
据@人民日报网称：砂糖橘吃多了肌肤会变黄。这是由于橘子含有丰富多彩的胡萝卜素，短时间摄取过多，血液中浓度较高的的胡萝卜素便会堆积在皮肤角质层和粘膜位置，发生皮肤偏黄，被称作“胡萝卜素尿症”。自然，这样的事情无需过于担忧，也不用到医院就医医治，只需终止服用，过一两周色调就能逐渐消散，对人体健康是没直接影响的。
除开橘子以外，青芒、冬瓜、西兰花、金花菜、地瓜等食材，假如服用太多也会造成皮肤发黄，自然，其缘故和橘子一样，全是胡萝卜素尿症，终止吃后都能消散。
吃橘子对大家有什么益处？
橘子含有含有丰富多彩的维生素C、糖类与碳水化合物、胡萝卜素、蛋白、维生素B族、维生素E、有机物、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物，具备很高的营养成分。
其含有的有机物，可以健脾开胃，提升胃口，推动人体对营养元素的消化吸收；含有的维生素C，具备抗氧化，可以具有减缓衰老，养颜美容的功效；还含有阿拉伯胶及膳食纤维，可以增进肠胃的肠蠕动，加速肠胃内废弃物的排出来，具有促进消化、防止大便干燥的功效。
自然，除开这种之外，橘子也有着一定的功效与作用。
橘子皮：最先，新鲜的橘子皮含有很多的维生素C和香薰精油，具备行气止咳化痰、健脾和胃等作用。
将其咬合后吐出来沉渣，反复多次，对除去口臭非常合理。而晾干后的茯苓，择优录用健脾养胃的作用，针对春节饮食太多致使的消化不好有不错的提升功效。
橘核：橘核有行气、温胃、止痛的功效，既能散寒，又能止痛，因而能协助女人缓解头痛。
橘络：橘子里乳白色网状的丝络，叫“橘络”，由于在其中含有一种名叫“芦丁”的营养元素，因此有苦涩味。这类化学物质能让人的毛细血管维持常规的延展性和相对密度，有利于降低血管壁的脆性断裂和透水性，避免脑血栓的产生。
要留意的是，砂糖橘自身糖分非常高，吃了后需立即清理牙科，食物残留、不然糖分非常容易导致牙科内病菌滋长，造成发炎。自然，太多的摄取糖分对身心健康依然会有一定危害，因此砂糖橘虽好，也不必嘴馋哦！
橘核的功效？
橘核的功效：有理气，散结，止痛的功效。可主治疝气疼痛，睾丸肿痛，乳痈乳癖等病症。但体虚患者要慎用。
橘核为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟种子。果实成熟后收集，洗净，晒干。表面淡黄白色或淡灰白色，光滑，一侧有种脊棱线，一端钝圆，另端渐尖成小柄状。外种皮薄而韧，内种皮菲薄，淡棕色，子叶2，黄绿色，有油性。气微，味苦。
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橘核：研成粉冲着喝可止痛橘子浑身是宝。橘皮有理气、调中、燥湿、化痰之功;橘核性味苦，有理气止痛的作用，橘络纤维素含量很高，可促进肠蠕动，有防肠癌的作用。
橘络还含有较多的芦丁，对改善中老年人血管弹性、防止内脏毛细血管出血有很好的作用。橘络看似难吃，其实很嫩，味道甘甜而清香，故不宜抛弃。
对于肝气不舒，情绪不畅，及乳房结块者，可用橘核羹：橘核10克，丝瓜络50克，鸡蛋1个。橘核研成粉，丝瓜络煮水，在丝瓜络水中加入橘核粉再煮，加入打匀的鸡蛋，加入稍许盐即可。也可将橘叶和橘络适量，煮沸代茶饮，用于前列腺炎下部胀痛者。
参考资料来源：人民网-柚子皮、橘核、白萝卜叶这些厨房边角料用好了能治病
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