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便秘肚子胀怎么办（怀孕一个多月便秘肚子胀怎么办）

飞龙2023年02月13日 03:30:07生活经验116

当朋友们看到这个文章时想必是想要了解便秘肚子胀怎么办相关的知识，这里同时多从个角度为大家介绍怀孕一个多月便秘肚子胀怎么办相应的内容。

文章目录一览：

1、大便拉不出来，但是觉得肚子涨，怎么办？
2、肚子胀拉不出来怎么办
3、肚子胀气还便秘怎么办？

大便拉不出来，但是觉得肚子涨，怎么办？

可采用以下方法进行：

1、通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。要注意饮食的量，只有足够的量，才足以 *** 肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。

2、要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的 *** 量，利于大便执行。

3、早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

4、散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、 *** 肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘。

上厕所很难受,觉得肚子涨,但拉不出来,大便不通.怎么办?

许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉。经过检查，肠道、 *** 没有器质性病变。

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，面板老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。

◎怎样预防便秘:

1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部 *** 或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑脚踏车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前， *** 腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

◎怎样根治便秘:

1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。

每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。

2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸，传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。

药方：当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、

炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。

每日一剂，水煎服，一日三次。

3、腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。

药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。

每日一剂，水煎服，一日三次。

◎治疗便秘验方

1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。

2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。

3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。

5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。

6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。

7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。

8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。

10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。

◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除。

肚子涨，大便拉不出来。

你这是便秘啊，平时多喝热水，补充水分，另外注意饮食，早上起来喝一杯水，香蕉润肠通便，多吃点粗粮，你要是涨的严重，可以用开塞露，或者去医院通便吧祝你早日好起来！

总感觉有大便， *** 坠涨感，但是拉不出来，肚子还涨

这个应该不仅仅是肠胃不好的原因了，你的肝胆脾应该也有点不太健康了，就是人家经常说的“五更泄”。应该好好调理了

肚子涨想拉大便拉不出来

最简单的办法是大口吞咽温热水

肚子胀大便拉不出来怎么办

吃糯米之类的东西最容易便秘了！你应该以前不是吧！就吃糯米这样吧！那你不应该属于便秘，就算是也是很轻微的，不必担心，吃点通便的水果蔬菜之类的！比如香蕉啊！希望你快点好起来！

拉不出来大便肚子憋的慌怎么办

大便排不下来，有可能是便秘，也有可能是肠梗阻。肠梗阻分为功能性肠梗阻和器质性肠梗阻。功能性肠梗阻一般是，胃肠蠕动减慢或者消失导致，粪便不能，在肠道中蠕动导致的。这种情况可以使用促进胃肠动力的药物治疗，比如西沙必利，同时要注意多喝水，多吃富含纤维的食物，软化大便。如果是器质性的肠梗阻。有可能和肠道肿瘤或者，肠套叠，肠息肉等有关这种情况应该做一下结肠镜通过手术进行治疗。如果平时排便，都很正常，突然出现大便下不来的话。也有可能是便秘，这种情况可以使用开塞露润滑 *** 肠道，使大便顺利排出。所以你这种情况要根据自己具体情况进行选择判断，如果大便在 *** ，拍不下来，可以使用开塞露，如果 *** 内根本没有大便，没有排便的感觉，出现腹胀那就有可能是肠梗阻，就应该到医院做相关检查。

肚子涨,拉不出大便,放不出来屁怎么回事

几天不大便，不排气了？

拉不出大便怎么办，肚子涨

肚子胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足，,一般表现是饭后饱胀

肚子微涨, 大便拉不出来,屁也放不出.

肠道感染.

肚子胀拉不出来怎么办

肚子胀拉不出来怎么办，肚子有气的时候是很难受的，很多人都有过肚子胀气的肠胃问题，非常难受，想把气排出来却很困难。下面看看肚子胀拉不出来怎么办及相关资料。

肚子胀拉不出来怎么办1

肚子里胀气排不出来，可能是由生理因素、病理因素等原因造成的。明确诊断后，采取腹部按摩、热敷、药物治疗等方式缓解。

1、生理因素：病人吃饭太快、进食过多不易消化的食物，会使腹部气体过多，出现肚子胀气排不出来的情况。在症状较轻的情况下，可以试试将双手搓热，以顺时针的方向腹部按摩，可以加快肠道蠕动，促进气体排出来。此外还可以将热水袋敷在腹部，可以驱寒暖胃，促进气体排出，但是在使用热水袋时，可以用毛巾包裹，以免烫伤腹部。

2、病理因素：如急性胃肠炎、胃肠道穿孔等疾病，也会出现肚子里胀气排不出来的情况。可在医生的指导下采取药物治疗，如莫沙必利、二甲硅油等，平衡胃肠道菌群，促进消化，能够使积气有效排出，但若症状一直没有改善，需要及时去医院就诊。

肚子里胀气排不出来的患者平时要注意腹部保暖，切勿贪凉，合理安排饮食，少吃产气多的食物，如萝卜、芋头等，多吃清淡、新鲜蔬果，多做运动，保护肠胃，若症状一直没有改善，需要及时去医院就诊。

肚子很胀，排便拉不出来，很可能是因为吃饭吃得太饱、暴饮暴食、肠胃消化不良或者蠕动功能出现衰退引起，严重的建议马上到医院进行检查，并在医生的指导下进行用药。平时生活上可以通过以下办法改善：

1、培养便意，每天准时去排便。

2、有便意的时候，马上去排便。

3、可以多食用有助提高肠胃消化能力和蠕动能力的食物，对排便有效果的蔬菜、水果等帮助排便。

4、保持优质的睡眠质量，保持身心愉悦。

5、避免久坐不起，可以每天抽时间出来进行运动，例如健康的打太极、健身操等。

肚子胀、排不出便可以顺时针按摩腹部，或者使用乳果糖、麻仁润肠丸、开塞露缓解。肚子胀、排不出便，主要由于肠道蠕动缓慢导致，适当对腹部进行按摩能够促进肠道蠕动，让肠道中的粪便更容易排出。

乳果糖具有通便作用，药物能够通过渗透作用让肠壁润滑，同时刺激结肠的蠕动，因此能够达到缓解便秘的'作用，并且药物副作用相对比较少，同时还具有预防肝昏迷的作用。麻仁润肠丸是中成药物，

主要的作用是润肠通便、行气健脾，尤其对于因为肠胃积热引起的便秘，改善效果不错。开塞露的主要成分是水和甘油，对人体不会造成副作用，并且是属于局部用药，能够快速缓解便秘。

肚子胀拉不出来怎么办2

肚子胀气排便不畅通，这种情况一般由两方面引起：一种是病人有肚子胀，没有排气，需要排除肠道梗阻的可能性，另一种是病人肚子胀、有排气，这种情况很可能是肠道蠕动功能紊乱或者蠕动慢，可能存在肠道菌群失调，在腹部立位平片排除肠梗阻后，可以用马来酸曲美布汀加整肠生调理，胀气特别明显时可以服用二甲硅油散吸附肠道气体，有利于将气体排出。在饮食上暂时不喝牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，清淡饮食，一定要戒酒。

腹胀是可服用胃动力药物来促进排气，也可通过运动或者顺时针去按摩腹部，加快排气。患者应少吃生蒜、洋葱、红薯、土豆等产气的食物，多吃蔬菜水果等易消化的食物。出现便秘可在空腹时吃一根香蕉或者喝蜂蜜水，促进排便。若患者便秘严重可口服泻药如果导片、番茄叶，还可以使用开塞露促进排便。要少吃油腻、过干、过硬等不易消化的食物。

如果经常出现肚子胀，排便又费力，或者是拉不出来，这种现象说明肠道的蠕动功能降低，加上不运动腹肌的力量不足，而且吃得太精细等综合因素导致的。

所以平时要多喝水，多吃一些膳食纤维，增加运动，按摩腹部这些方法来缓解症状。另外需要养成一个定时排便的习惯。如果实在是排不出来，可以采取开塞露灌肠或者是用一些其他灌肠方法来缓解肚子胀拉不出来的症状。

腹胀和便秘是比较常见的消化系统症状，便秘一般表现为大便次数减少，大便干硬或者排便困难，与个人的饮食习惯有很大的关系。建议服用木香顺气丸或者健脾丸调理脾胃，可以服用三黄或者牛黄解毒片促进排便，也可以使用开塞露缓解症状；平时要做好腹部保暖工作，经常性的给腹部进行顺时针按摩；每天早起要喝一杯蜂蜜水，平时多喝热水。

肚子胀拉不出来怎么办3

肚子胀气可通过热敷、按摩、运动、改变体位、吃排气食物、药物、艾灸等7个方式快速排气。

1、热敷：热敷可以加快腹胀气排出。可以躺下并且拿一个热水袋或温热的毛巾放在腹部，其热度和重量可以帮助废气排出，缓解压力。

2、按摩：患者仰卧屈膝，先把手搓热，从右下腹开始，围绕肚脐顺时针方向按揉十分钟，再逆时针按摩十分钟，其间手不离腹。可有助于肠道运动，帮助排气。

3、运动：肚子胀气的时候不要坐着或者是躺着，这样只会加重胀气。可以平躺屈膝，做2～3组卷腹运动，每组十次左右，通过运动的方式帮助快速排气。

4、体位改变：将身体平躺，膝盖弯曲，然后用双手紧抱着小腿，将大腿紧贴肚子，这个体位可以快速帮助排出气体。

5、吃排气食物：如果醋、洋葱、大蒜、酸奶、面包等食物，都有帮助排气的效果。腹胀者补充充足的水分也有利于帮助肠道吸收和排便，以达到排气的效果。

6、药物：一些胃肠炎或者胃肠部溃疡会导致腹胀，可以通过一些中和胃酸或者缓解炎症的药物进行治疗，从而缓解胃胀气。如碳酸氢钠、奥美拉唑、西咪替丁、气滞胃痛颗粒等。

7、艾灸：通过艾灸的方法，可以调节肠胃功能、助消化、消食导滞、疏肝理气，可在医生指导下灸中脘穴、建里穴、天枢穴、关元穴、上巨穴、太白穴、足三里等，帮助排气。

缓解肚子胀气的方式有很多，如病理性因素导致，需遵医嘱服药和治疗。

病人肚子有胀气但排出困难，像这种情况如果有排气则考虑为功能性胃肠病，跟胃和肠道的蠕动功能紊乱、肠道菌群失调有直接关系。这种情况可以在饮食上暂时不喝牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，少吃辛辣、油炸等刺激性食物，

暂时不能喝酒。在行为上建议病人沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围，以促进胃肠道蠕动，要注意腹部保暖。在药物上可以考虑用马来酸曲美布汀加整肠生或培菲康等药物调节，胀气特别明显时服用二甲硅油散剂，吸附肠道气体，以促进其通过大便排出。