老糖醋花生的做法（正宗老醋花生的做法）
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文章目录一览：
正宗糖醋花生的做法
糖醋花生的做法
材料
主料：花生仁（生）200克，
调料：陈醋50克，味精1克，白砂糖15克，蚝油10克
做法
1.花生米炸熟；
2.花生米用陈醋、味精、糖、蚝油、葱末浸泡。
小诀窍
食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
妙用水煮花生养胃润肺
各色干果比如花生等，成为人们常备的吃食。不过提醒大家：水煮花生，养胃润肺；炒炸花生，多吃却容易上火。
花生在我国最早的记载是1503年。明代，花生被列入中药，《本草纲目拾遗》说：花生“悦脾和胃，滋养调气，润肺化痰”，并且味甘气香，好吃解饱。 花生可以用来治疗咳嗽有痰、气血不足、脾胃虚弱之证，起到延年益寿、抗衰老的作用，所以，人们才称花生为“长生果”。
花生的红衣中含有一种成分，可以抗纤维蛋白溶解，促进骨髓生成血小板，增强毛细血管的收缩，调整凝集因子的缺陷等，可以治疗紫癜、流鼻血、月经过多等。花生用之不当，也会产生不良作用，《本草纲目拾遗》记载：“花生本有涤痰之功……世俗以火炒食，反能生痰。”说明不同的制作方法，花生有不同的作用。煮花生可以润肺止咳，生吃可以下痰，炒食则会生痰。一般而言，花生煮熟吃能养胃、润肺，炒、炸食用易使人上火。
有些人不适宜吃花生，主要是：严重胆囊炎、切除胆囊的人。花生含有较多的植物油，需要大量的胆汁去消化，缺少胆汁，会加重肝脏分泌胆汁的负担，，损坏肝脏的功能；动脉硬化、有心脑血管疾病的人也要少吃花生；花生有促进血液凝固的作用，对消除外伤瘀血不利，会增加疼痛，有外伤者暂时少吃花生；花生含丰富的油脂，有滑肠作用，所以肠胃积滞、大便稀溏者花生一次不要服用过多，多食容易出现腹胀，助火生痰。
失眠茶：用花生鲜叶60克，或干叶20克，洗净，用滚水沏泡，代茶饮，本茶镇静安神，助失眠治疗。
降压降脂汤：每日用花生外壳100克煎汤，不拘多少，频频饮之。
止咳蜜：去皮花生仁50克，捣碎，加少量水，煮熟，当水将尽时，入蜂蜜搅拌收膏，润肺止咳。
花生养胃益智粥：花生米45克，山药30克，粳米100克，冰糖适量。先将山药去皮，洗净，切片、切米粒大小；将花生米用开水烫泡1－2分钟，趁热去皮，捞出，捣碎如米粒大小；将粳米淘洗净后，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬煮，先用大火，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。其间应时时同一方向搅动，以免米、花生及山药黏合在一起。粥将熟时，放入冰糖，即可食用。本粥功效：益气养胃，健脑益智，适用于用脑过度、气血不足引起的记忆力减退，如学生、老人食用。
老醋花生怎么才能和饭店做的一样好吃？
朋友来家做客，小编推荐这道下酒菜，酸甜酥脆清爽开胃还倍有面子。要说起下酒菜，咱们首先想到的绝对是老醋花生了，老醋花生作为饭馆里必点菜之一，受欢迎程度不用我多说大家应该都知道。老醋花生其实是山西省的名菜，主要原料是花生和醋。估计很多人很喜欢吃这道菜但是没在家做过吧，今天小编就和大家聊一聊老醋花生的家常做法，学会了就不用下馆子自己在家做多好。世间唯有美食不可辜负，赶紧做起来吧。
老醋花生
在家只做过这道菜的人会有疑问，为什么自己做出来的不如饭馆里的酸甜可口、开胃解腻！炸花生米是冷油下锅还是热油下锅？醋是用陈醋还是香醋？调料汁怎么调才好吃？不要着急，接下来小编的文章里都会给大家解答你们的这些疑惑。
【原料】花生米、洋葱、青红椒、白糖、陈醋、食盐、白酒、生抽、水淀粉
【做法】1、首先将买回来的花生米用清水冲洗干净控干表面的水分，锅中放油，冷锅冷油是倒入花生米，小火油炸，不停翻动使花生米受热均匀，炸至金黄且噼里啪啦响时捞出控油，然后再喷洒少量的白酒。
2、 将洋葱和青红椒切成和花生米大小差不多的丁。
3、 接下来我们开始熬醋汁。锅中倒入陈醋、白糖和水淀粉，熬至融化后再放入生抽和水淀粉搅匀，放凉之后料汁就会变得浓稠。
4、 将花生米和洋葱丁以及青红椒丁放入盘中，将熬好的料汁浇在上面搅拌均匀就可以啦。
烹饪小贴士
这道老醋花生要想做的好吃还是非常能考验一个人的厨艺水平的，小编很爱吃这道凉菜，刚开始也是做不出来饭店的味道，经过我很多次的尝试，掌握了做这道菜的技巧分享给大家，这下和小编一样喜欢吃糖醋花生的朋友们可有福啦：
1、 炸花生米一定要用冷锅冷油，并且小火。这样花生米才会受热均匀酥脆且不容易糊。另外在炸好的花生米表面喷白酒，可以让花生米更加酥脆。
2、 调料汁也是非常关键的一步。一定要用老陈醋，并且醋和白糖的比例一般是5:3。
3、 炸好的花生米一定要充分凉透后再浇入料汁，否则花生米不脆。老醋花生中的配菜可以根据个人喜好，反正咱们自己在家吃，可以放入胡萝卜和黄瓜丁，都是可以的。
4、 熬好醋汁后不要立马浇在花生米上，最好放凉等到醋汁黏稠，另外做好的老醋花生还可以放入冰箱中冷藏后再吃口感更好，尽量将老醋花生一顿吃完，这样才更好吃。
老醋花生好吃有诀窍，掌握好这几点，做出来比饭店里的都香。大家都知道常食花生可以增强记忆力、延缓衰老，做这道菜时我一般还喜欢加洋葱，而且洋葱还有杀菌有益心血管健康的作用。每次朋友来我家做客点名让我做这道下酒菜，夸赞我做的和外面饭店的口味差不多，让老公倍儿有面子呢，哈哈。喜欢吃这道老醋花生的朋友们可以按照小编给大家介绍的这个方法在家做试试，只要掌握小编强调的这几点，做出酸甜适口、清爽开胃的老醋花生应该没什么问题，对这道拿手菜小编还是非常有自信的。
老糖醋花生的做法 下面给大家分享步骤
1、糖醋花生米是一道美味的菜肴。烹饪简单，营养丰富，许多人都喜欢一边吃一边配酒。
2、菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
3、口味：糖醋味 工艺：拌
4、主料：花生仁（生）200克
5、调料：陈醋50克,味精1克,白砂糖30克,蚝油10克
6、制作：花生米炸熟；花生米用陈醋、味精、糖、蚝油、葱末浸泡。
糖醋花生的做法大全家常
花生米200克、黄瓜半根、洋葱一小块、香葱1根、香菜1根。
[title3]调料：[/title3]
老陈醋2汤匙（30ml）、生抽1汤匙（生抽也可以不加）、绵白糖1茶匙（5g）、盐1茶匙（5g）、色拉油少许。
做法：编辑
1、从超市买来的花生米，上面会有好多灰尘，要用清水洗一下，然后放在一边沥干水分；
2、黄瓜、洋葱洗净后切小丁；香葱和香菜洗净后切末；
3、取一个小碗，加入老陈醋、生抽、绵白糖、盐调和成味汁；
4、炒锅内倒入油，在油还是凉的时候倒入花生米，并用锅铲不停翻炒，以确保花生米均匀受热，待表皮稍稍变色，有香味出来就可以取出了，也可以通过声音判断，如果有叭叭响的声音就可以了，再炒下去很可能会变糊的，如果你还是觉得很难把握，可以用手取一粒花生米撮一下，皮和瓤能脱离，就说明花生米熟了；
5、将炒好的花生米取出，刚炸好的花生米是不脆的，晾凉后就会变得很脆了；
原料：花生50克，米醋半瓶 [1] 。熟、生花生米均可 [1] 。
做法：
1、用花生米(最好是新鲜的)50克 [1] 。
2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋 [1] 。
3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天 [1] 。
4、大概一个星期就可以吃了。 [1]
生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天10-20粒。
可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的，很好吃的；
食用方法：
一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，坚持吃才有效果 。
生吃比煮熟或油炸更有保健作用的。
小粒花生200克，原香醋80克，糖60克，香菜少许，盐适量。
做法步骤
1、将花生米油炸熟；
各式老醋花生成品
各式老醋花生成品(20张)
2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末；
3、取一器皿放入原香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用；
4、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
5、当花生完全凉后 将香菜碎拌进花生里。
6、白糖、原香醋、盐调匀成汁，浇在花生上即可。
做法二编辑
材料准备
花生仁(生)100克、柿子椒1个、红椒1个、食盐3克、生抽3克、香油3克、葱白2段、陈醋5克、白糖4克、植物油150克
做法步骤
1.准备材料，冷植物油下入花生仁，小火慢炸，至密集的噼里啪啦声响过，捞出，控油，摊凉
2.柿子椒、红椒切丁，葱白切丁，以上原料混合，添加盐、生抽、陈醋、白糖和香油(可以省略)拌匀即可
烹饪技巧
1、油炸花生米，无需等油热了再下花生米，那样容易外焦内生，冷油直接下花生米，花生米才会受热均匀；
2、一定要用小火慢炸，不要炸糊了，等密集的噼里啪啦声响过，马上捞出，火候刚好；
3、炸好的花生一定要摊凉变脆后，再凉拌；
4、此菜现拌现吃，否则花生被味汁浸泡久了，口感和风味尽失；
5、调味中陈醋多一点，香而不腻；
6、花生米中的配菜可以根据自己的喜好选择，洋葱、豆干、苦菊、香菜等等，尽可以随意搭配。
糖醋花生米的汁怎么调窍门
糖醋花生米是许多盆友钟爱吃的一种零食，由于花生仁在历经糖酷的侵泡以后，口味会变松，味儿会越来越甜酸的，能够中合花生仁中一部分高品质，令人不容易有很腻的口味。糖醋花生一般是需要侵泡七天的，那样才可以让花生仁彻底消化吸收甜酸的味儿，而且消化吸收充裕的水份。
带皮的生花生米500克，高品质食用醋500克(留意一定要挑选酿制的食用醋，不能用配置的食用醋)，可密封性的器皿一只。将花生仁清洗晾晒水份，放到食用醋中，密封性侵泡7天(7天之后就可以服用，但是也可侵泡7天以上，时间越长实际效果越好)。
侵泡完毕后，能够再次泡在醋中，还可以将花生仁取下晾干储存。
花生仁含人体脂肪40%～50%，是黄豆的二倍，比油菜子还高。含蛋白30%上下，等同于麦子的二倍多，是稻米的三倍。并且花生仁易被身体消化吸收，消化吸收指数在90%上下。除此之外，花生仁还带有维生素b2、钙、磷、大豆卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪及其多种营养元素，因而花生仁亦称“长生果”。
醋与花生仁的“天仙配”是科学研究的，这取决于花生仁的使用价值突显在带有身体所需要的不饱和脂肪，但终究长链脂肪酸成分高、发热量大、有油腻之感。而醋中的多种多样柠檬酸恰好是解腻又陈香的，因而用醋侵泡花生仁一周以上，每天晚上吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可减少血压，清理血管垃圾，降低胆固醇的沉积，但特别注意的是，服用要适当，数最多十几粒，吃后一定立即漱口清洁，不然对牙不好。熟、生花生米均可。
醋泡花生米有清热解毒、活血化瘀的作用，对维护血管壁、阻拦血栓形成有不错的功效。长期性坚持不懈服用可减少血压，清理血管垃圾，降低胆固醇的沉积，是预防心血管疾病的健康保健食品。
作法
1。辣椒干切割成圆圈，小葱根切割成末。
2。碗中倒进生抽、鸡腿汁、撒进椒圈和葱根末，淋入醋，调好汁味(各调味品量可掂量着放，直至味儿到符合自身的味觉)(醋∶生抽∶色拉油∶鸡腿汁=3∶2∶1∶1)。
3。倒进花生仁，淋色拉油，花生仁侵泡进味就可以。
4。此凉拌菜便捷易做，可即做既食。
糖醋花生怎么做
1.锅中放入色拉油，烧至油温稍暖，将花生倒入锅中，转中火煎至花生表皮颜色略深，捞出沥干油，摊在大盘子上晾凉。
2.拌糖醋酱:取另一个炒锅，将2汤匙白糖、5汤匙香醋、1汤匙蚝油倒入炒锅，烧开。
3.糖醋汁中倒入少许水淀粉，烧开后勾成稀酱，出锅。
4.待花生凉透，糖醋汁凉透后，在花生上撒上切碎的香菜，然后倒入糖醋汁，搅拌即可食用。
1.炒花生的时候，最好在油稍微温一点的时候在油锅里炒花生。用中小火，忌大火。这样花生的温度会随着油温升高，小火慢炸，这样花生的外表不会发黑，但内部不会炸透。如果不能很好的掌握火候，最好把火候控制在最小。虽然炒花生要花很长时间，但是比较容易成功。花生炒到颜色稍深，就会出锅。出锅后，余温会让花生颜色略深。
2.我把这个糖醋汁调的稍微浓一点，这样糖醋汁就很容易包裹在花生表面；在糖醋酱中加入蚝油，是为了增加酱的厚度，丰富糖醋酱的口感。淀粉的量一定要控制，不能太稠。我这里用的是香醋。如果用陈醋的话，用量要减少，因为陈醋的酸味比香醋强。
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