婴儿多大可以戒掉抱睡（宝宝几个月可以自然戒掉抱睡）
今天和朋友们分享婴儿多大可以戒掉抱睡相关的知识，相信大家通过本文介绍也能对宝宝几个月可以自然戒掉抱睡有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。
文章目录一览：
- 1、“孩子过百天，我才后悔头3个月没有抱睡”，来自一位宝妈的忏悔
- 2、2个月婴儿怎样改掉抱睡
- 3、一般抱睡要抱到几个月
- 4、两岁的孩子每晚还要抱睡，要怎么戒掉这个坏习惯呢？
- 5、宝宝多大可以自主入睡不用哄
- 6、抱睡习惯要怎么改？
“孩子过百天，我才后悔头3个月没有抱睡”，来自一位宝妈的忏悔
“孩子过百天，我才后悔头3个月没有抱睡”，来自一位宝妈的忏悔
抱着孩子入睡是新生儿出生之后必须具备的一个过程，既是为了能让孩子日后快速入睡，也是想让孩子拥有更多的安全感。但很多母亲因生产完后体力不支，并未进行抱睡这一环节。
丽丽生下孩子之后身体虚弱，想抱孩子却无能为力，只能让丈夫来照顾。但丈夫毕竟是一个男人，在照顾孩子这一方面粗心大意，几乎很少抱孩子入睡。
就这样到孩子百天时，丽丽身体也慢慢的好了起来，准备哄孩子睡觉，可她发现这是一个难题，无论自己抱多长时间，孩子都无法入睡，哪怕是将孩子放在摇篮里，也会让其啼哭不已。
后来， 她从其他宝妈那里知道了这样的一件事，孩子出生之后是很缺少安全感的，所以头三个月需要母亲抱着入睡，才能够感受到极大的安全感，也能提升孩子的睡眠质量。
这样过三个月之后，孩子已经熟悉了外面的生活，每当看到父母在身边就能安然睡去，自然不需要再继续抱着去哄。而丽丽就是因为没有对孩子进行三个月的抱睡，才会出现白天之后孩子难以入睡的情况。
抱着哄孩子入睡，原本是母亲都会做的一件事，但总有一些人有心无力，会忽略这个行为，认为对孩子来说是没有影响的。像案例中所说，孩子刚离开子宫，对外面的世界既好奇又害怕，如果没有亲人抱着睡，会缺失安全感，哪怕过了百天，他们都无法安然入眠。 可有的孩子因父母长期抱着哄睡形成了习惯，那么家里人该如何戒掉这种抱睡的方式呢？
既然孩子因为缺乏安全感才需要父母抱着入睡，那么在三个月之后，孩子拥有了充足的安全感，父母便可以将其放在婴儿床或者摇篮中入睡。
在其睡眠的过程中，可以轻轻的晃动摇篮或是拍着孩子的背，都能够给他增加安全感。有时，温柔的抚摸也会让孩子感受到温暖和舒适，从而迅速入眠。
时间久了，他们便会形成习惯，即便不哄也能轻易入睡。
孩子在子宫中看到的一切都是黑暗的，离开子宫之后，父母抱睡，孩子会习惯性的将脸贴近父母的怀抱，也是希望能够找到一个合适的角度以及光线。
所以， 在不需要抱睡哄孩子的时候，要给他创造一个良好的睡眠环境，无论是床上用品的舒适度还是光线湿度和温度都要处在一个正好的状态，才能够让孩子更好的入睡。
在刚刚要给孩子戒掉抱睡这个习惯时，不妨先将他抱在怀中。因为抱睡时间较长，父母已经熟悉的掌握孩子睡眠的深浅，见到孩子慢慢的进入了深度睡眠，将其放在床上即可。
时间久了，只需要轻轻一抱，他们便可哄睡，渐渐的减少抱睡的时间，就能够戒掉这样的哄睡方式。
抱睡的方式能够让新生儿在充满安全感的环境下睡去，但这种方式并不能持续太久。一旦孩子形成了习惯，随着他年龄的增长，体型的变化，家长也无法抱太久的。
2个月婴儿怎样改掉抱睡
2个月婴儿怎样改掉抱睡
2个月婴儿怎样改掉抱睡， 很多宝宝都习惯被抱着睡，一旦放在床上，就哭闹不止不愿入睡，这让无数宝妈头疼不已，又不能惯着孩子，长期抱着睡会给宝妈的身体带来影响，那么2个月婴儿怎样改掉抱睡呢？
2个月婴儿怎样改掉抱睡1
1、喂奶时：需要在婴儿饥饿时进行，比如在婴儿并非饥饿时候喂奶，可能会出现吃奶时玩耍，喂奶时间较久，从而养成抱睡习惯。此时需要当婴儿较饥饿时再进行喂奶，喂奶时间较快，喂奶后可以将其放至床上玩耍，避免一直怀抱婴儿，需要尽量缩短每喂奶时间，保证婴儿喂养充足；
2、哭闹时：应避免立即将婴儿抱起，否则可能会养成哭闹时被抱起习惯，可能会用哭来达到要求。此时需要检查其衣服、纸尿裤等，进行相应护理，然后可以给婴儿进行适当抚触，比如按摩四肢、腹部等，缓解婴儿哭闹。
如果无法止住哭闹，则可以进行拍肩、拍背等方式，此时婴儿哭闹会停止。所以需要帮助婴儿养成良好习惯，避免经常被抱起。
怎么改掉婴儿抱着睡觉的习惯
从客观方面，大人要注意以下几点
很多时候，宝宝的坏习惯都是大人帮他养成的，要改正宝宝的坏习惯，家长们首先要注意到以下几点。
1、大人喜欢在安静舒适的环境里睡觉，宝宝也是这样。睡前一定要做好准备工作，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
2、宝宝要人抱睡正是他渴望父母关爱的表现，宝宝缺乏安全感，或者不能感受到爸爸妈妈充分的爱，就会怕一个人睡。平时要经常抚摸宝宝，不要让他感到孤单。
3、不要过分的溺爱宝宝，要知道宝宝的习惯都是大人在不知不觉中养成的，宝宝刚出生的时候就整天抱着，渐渐的宝宝就养成了在手上抱着睡的习惯。
4、宝宝生病的时候特别会粘人，抱睡的坏习惯很多都是这个时候养成的。特别是感冒鼻塞的宝宝，大人抱着时呼吸会通畅一些。等病好了，他就再也不愿睡到小床上去了。
如何解决抱睡难题：
1、包裹法
宝宝刚刚从妈妈肚子里包裹的环境来到世间的时候是没有安全感的，喜欢让大人抱着也是因为手臂可以像妈妈的子宫一样包裹着宝宝，这样会找到最初的感觉。
所以我们可以用小包背轻轻裹住他的手脚，不让他动得太欢，模仿出生前妈妈的子宫，让她的手脚可以碰触到东西，而不是空空的什么都摸不到，这样会给宝宝创造一个模拟的安全环境，然后再把头凑近孩子的耳边，舒缓地呼吸，让孩子感受到爸爸妈妈的声音，他就会觉得踏实，孩子很快就会入睡。
2、抚慰法
还有另外一种方法，陪孩子玩到她真正困的睁不开眼。首先大人要改变主动抱宝宝入睡的行为。即在宝宝觉醒状态时，既使到该睡觉的时候，也不要主动地呵护他入睡，让他躺在床上玩。不要自己判断宝宝该睡觉了，而他又不肯自己躺在床上入睡，就只好抱着他睡觉。
这实际上是大人用自己的想法、以主动行为满足了宝宝的要求，不利于改变宝宝睡觉的坏习惯。当然宝宝很可能在想睡时，得不到大人的拥抱而情绪烦燥，甚至大哭大闹，这时最好再逗一逗宝宝，并将身体和脸挨着他（父母的脸和气味能使宝宝感到安逸），让宝宝安静下来慢慢入睡。实在不行就抱起来呵护一下，不等入睡再将他放到床上，继续用身体抚慰。
连续这样做一做，直到宝宝在疲惫和大人的呵护之中入睡。刚开始这样做宝宝可能很不习惯，也可能会闹得大人精疲力竭。但大人只要坚持一下，不轻意屈从，就会帮助宝宝改正习惯的。
宝宝正确的睡觉姿势
一、仰卧睡姿
一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。
但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。
二、俯卧睡姿
父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。
因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。
三、侧卧睡姿
侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
婴儿的三种睡姿各有优缺点，建议1岁以内的宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡，每天不要固定一个姿势。但是使用睡姿的时间比例将因孩子成长时间有所区别，一至三个月的初生儿最好多用仰卧，为孩子翻身采用仰卧之外的不同姿势时，最好守护其旁，以免发生危险。
父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的'睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。
2个月婴儿怎样改掉抱睡2
1.多逗一下小宝宝。
假如要想改正抱睡的习惯性，能够试着将她们放出来，在即将入睡的情况下，多多的逗一下她们，让其感受到没有怀中都是很开心的事儿，一段时间之后，能够开展喂母乳随后让其当然睡过去。
2.多抚摩小宝宝。
在平常的情况下，多多的抚摩小宝宝，那样会让她们有归属感，在入睡的情况下，室内空气不必太热了也不必太凉，维持在适度温度，那样针对其睡眠质量有协助。
3.换着人抱小宝宝。
在换队抱的情况下，能够分散化她们的专注力，以防止一个人怀着产生依靠，不想要再让他人抱，那样针对成年人与小宝宝全是有影响的。
4.试着离去。
在小宝宝要入睡的情况下，能够怀着她们，在睡觉了之后随后就试着放出来，试着离去。在她们又哭又闹的情况下，能够用手轻轻地拍一拍她们，不必一又哭又闹就抱起来，那样针对改正习惯性没有协助，反倒会产生更大的依
2个月婴儿怎样改掉抱睡3
宝宝喜欢抱睡的原因
一、内心缺乏安全感
宝妈的子宫内部的环境相对于宝宝来说是比较封闭的一个空间，当孩子出生以后，相对来说是处于一个开放的环境当中的，孩子更加缺少安全感。这时的宝宝需要和妈妈有更多的语言交流，更希望被妈妈抱着，在妈妈的带领下，慢慢的融入比较陌生的环境当中，宝妈可以多多抚摸宝宝，给孩子更多的安全感。
而且，宝宝在妈妈的子宫中是身体蜷缩的状态，而且几乎是每天都是被妈妈站着抱着和妈妈出去运动，当宝宝被家人站着抱着的时候，和在子宫里的感觉是更加相近的。
二、孩子养成了被抱着的习惯
家里有一个孩子，谁看见都想抱一抱，尤其是家里人比较多的情况下，可能第一个人刚抱了一会准备要放下，第二个人就又要开始抱了，这样时常被抱着，等到家里只有宝妈一个人的时候，当然就需要宝妈长时间抱着孩子了，已经习惯了。
什么时候可以不应该抱着宝宝睡
新生宝宝刚来到世上时，非常需要抱抱，而妈妈的怀抱不仅可以增加母子之间的感情，还能促进母乳分泌，是建立母乳喂养的关键。
另外，刚出生的小宝宝脑发育很不成熟，一直是似睡非睡的状态，连描记脑电图都很难区分他是否进入深睡眠，所以抱着宝宝睡就不足为怪了。
到宝宝3个月大的时候，他的小脑袋开始逐渐发育，我们能清楚分辨出他的清醒和睡眠状态。
这时，妈妈就需要放下宝宝，逐渐培养宝宝自己睡的习惯。
怎么纠正宝宝抱睡的习惯
1、养成良好的睡眠习惯
在宝宝一出生，我们就要有意识的培养宝宝独自入睡的习惯，让宝宝从小知道：睡觉是自己躺在床上入睡的。
要不然，当依赖抱睡之后再纠正，就比较困难了，同时在生活中，家长自身也要注意，不要自己习惯抱着宝宝睡。
2、学会如何放床
如果宝宝在怀中睡着了，屡次放床非常困难，我们就要注意细节了：
当宝宝入睡之后的20-30分钟放床，这时的宝宝刚好在深睡眠期，不易惊醒
把宝宝放床的时候，先放臀部，再放背部，再一次是肩，最后是头
把宝宝哄睡的时候，最好在宝宝身上盖一层小薄被，放床时，连着被子一起放下，以免床面温度突然变化而使宝宝醒来
最后放头的时候，先把手垫着，待宝宝适应后再把手抽走
在把宝宝放床的过程，大人的上半身保持紧贴着宝宝，待大人的手从头部抽走，宝宝完全适应后再离开。
对于宝宝抱着睡的问题，不要企图一蹴而就的帮助宝宝改正，要循序渐进。
一般抱睡要抱到几个月
一般抱睡要抱到几个月
一般抱睡要抱到几个月，在现实生活中，宝宝的睡觉问题可以说是很多新手妈妈最头疼的问题，有不少宝宝只有在妈妈的怀抱中才会睡着，下面一起来看看一般抱睡要抱到几个月。
一般抱睡要抱到几个月1
宝宝到四个月大的时候，睡眠习惯会与成人相似，入睡后就会进入熟睡模式，很快入睡。而此时就是戒除抱睡的好时机。宝宝在这个时候会减少防备之心，逐渐地没有人抱着，放在床上，也能慢慢睡着。
除此之外，我建议家长们可以在宝宝睡觉的时候，适当地放利于睡眠的音乐，以促进宝宝更快地入睡。家长们也可以转变抱睡的方式，将宝宝放到婴儿车上，边摇车边哄宝宝睡觉，这样既方便也能起到促进宝宝睡眠的作用。
同时，如果宝宝在白天休息睡觉，家长们应该营造一种夜晚的气氛，让宝宝能够适应这种环境。家长们也应该培养宝宝养成合理的睡眠时间，合理安排时间，为以后的睡眠质量打下基础。
新生儿抱睡到几个月会改善
一般来说在宝宝4个月的时候就有一定的自主入睡的能力的，这个时候可以慢慢改变孩子抱睡的习惯，如果家长不放心可以在宝宝5个月的时候再让宝宝自主入睡的。
当宝宝5个月大的时候则就是完全没有必要在抱着宝宝睡觉了。在这个年龄段，则是建议家长可以多培养宝宝自主入睡的能力的，不要再抱睡的。因为这样非常的容易养成宝宝抱睡的习惯，则也是比较的难改变的。
在宝宝每天睡觉之前，家长则是可以让宝宝躺在床上多玩一下的，如果还不睡的话，家长们就可以给孩子讲一些小故事，孩子很快就可以睡着了。
怎样纠正宝宝抱睡
在宝宝入睡时，长期抱着，容易形成入睡依赖行为，最终导致睡眠障碍，所以要早期进行逐步消退法。在宝宝入睡时，要给予等待的时间，如第一日在宝宝入睡时，可以让其等待5分钟，然后看望他。
期间要保证宝宝的.身体没有不适，看望时尽量用言语，而不是身体接触去安慰他，安慰时间不超过2分钟，安抚结束后，家长出来。
第二次间隔10分钟再去看望，用同样的方法安慰，当到达等待的最大极限时，必须坚持直至宝宝在这一过程中睡去，每次夜醒时，重复使用这个方法。第二晚看望宝宝的时间间隔可以再进一步延长，一般坚持治疗一周，即可有明显的进步，期间家长要有一定的定力。
一般抱睡要抱到几个月2
1、绝大多数刚出生的婴儿都是睡在抱被中，不但有益于她们人体的生长发育，另外，无论是出门，还是平常睡眠质量中的姿势，都能够更非常容易被抱，自身也会更舒服，绝大多数小宝宝在成才到两月以后，人体慢慢长个子、长大以后，爸爸妈妈马上会依据房间内的温度转变，慢慢除掉。
2、不一样时节出世的小宝宝，所想遭受的周边环境是不一样的，假如寒冷气温出世的小宝宝，虽然屋子里的温度适合，但假如常常将封建社会自然通风散气得话，还是需要一定防寒保暖，另外太早减掉抱被，并不利婴儿自身归属感的成才，因此，有一些冬季出世的小宝宝，会在大半年后减掉包囊。
3、也有一些小宝宝们，出世的时节温暖，室温也十分适合，没了需要时刻防寒保暖的忧虑，另外，妈妈们也拥有十分充裕的活力来照顾新生儿们，因此小宝宝们就没有包抱被，或是在包了很短的时间后，就慢慢减掉了，能够让小宝宝的人体不遭受管束。
一般抱睡要抱到几个月3
宝宝喜欢抱睡的原因
一、内心缺乏安全感
宝妈的子宫内部的环境相对于宝宝来说是比较封闭的一个空间，当孩子出生以后，相对来说是处于一个开放的环境当中的，孩子更加缺少安全感。这时的宝宝需要和妈妈有更多的语言交流，更希望被妈妈抱着，在妈妈的带领下，慢慢的融入比较陌生的环境当中，宝妈可以多多抚摸宝宝，给孩子更多的安全感。
而且，宝宝在妈妈的子宫中是身体蜷缩的状态，而且几乎是每天都是被妈妈站着抱着和妈妈出去运动，当宝宝被家人站着抱着的时候，和在子宫里的感觉是更加相近的。
二、孩子养成了被抱着的习惯
家里有一个孩子，谁看见都想抱一抱，尤其是家里人比较多的情况下，可能第一个人刚抱了一会准备要放下，第二个人就又要开始抱了，这样时常被抱着，等到家里只有宝妈一个人的时候，当然就需要宝妈长时间抱着孩子了，已经习惯了。
什么时候可以不应该抱着宝宝睡
新生宝宝刚来到世上时，非常需要抱抱，而妈妈的怀抱不仅可以增加母子之间的感情，还能促进母乳分泌，是建立母乳喂养的关键。
另外，刚出生的小宝宝脑发育很不成熟，一直是似睡非睡的状态，连描记脑电图都很难区分他是否进入深睡眠，所以抱着宝宝睡就不足为怪了。
到宝宝3个月大的时候，他的小脑袋开始逐渐发育，我们能清楚分辨出他的清醒和睡眠状态。
这时，妈妈就需要放下宝宝，逐渐培养宝宝自己睡的习惯。
怎么纠正宝宝抱睡的习惯
1、养成良好的睡眠习惯
在宝宝一出生，我们就要有意识的培养宝宝独自入睡的习惯，让宝宝从小知道：睡觉是自己躺在床上入睡的。
要不然，当依赖抱睡之后再纠正，就比较困难了，同时在生活中，家长自身也要注意，不要自己习惯抱着宝宝睡。
2、学会如何放床
如果宝宝在怀中睡着了，屡次放床非常困难，我们就要注意细节了：
当宝宝入睡之后的20-30分钟放床，这时的宝宝刚好在深睡眠期，不易惊醒
把宝宝放床的时候，先放臀部，再放背部，再一次是肩，最后是头
把宝宝哄睡的时候，最好在宝宝身上盖一层小薄被，放床时，连着被子一起放下，以免床面温度突然变化而使宝宝醒来
最后放头的时候，先把手垫着，待宝宝适应后再把手抽走
在把宝宝放床的过程，大人的上半身保持紧贴着宝宝，待大人的手从头部抽走，宝宝完全适应后再离开。
对于宝宝抱着睡的问题，不要企图一蹴而就的帮助宝宝改正，要循序渐进。
一般抱睡要抱到几个月4
两岁宝宝要抱睡怎么办
1、给宝宝创造一个睡觉的好环境
宝宝睡觉的环境需要妈妈在日常生活中及时的注意，在宝宝睡觉的时候，妈妈需要根据气候和温度来调节宝宝睡觉的适宜温度，给宝宝盖的被子需要根据当时的气温来决定，也可以让宝宝在摇篮、婴儿车等这样的小空间睡觉，抱睡的宝宝尽量在睡觉环境的制造上接近妈妈的怀抱；
2、睡觉尽量较少抱睡
宝宝在睡觉的时候发生胀气是常见的一种现象，如果宝宝发生了胀气的情况，妈妈需要将宝宝抱起来进行排气，等到宝宝肚子舒服之后再将宝宝放下睡觉，面对这样的情况妈妈千万不要因为宝宝害怕而一直抱着宝宝睡觉；
3、别让宝宝睡觉的环境太安静
有的妈妈担心吵到宝宝睡觉，影响宝宝的睡眠质量，在宝宝睡觉的时候不会发出任何的声音，保持宝宝房间绝对的安静，其实这样反而加大了宝宝在睡觉的时候对于声音的敏感度，宝宝在睡觉的过程当中只要发出一点的声音都会醒来；
在宝宝睡觉的时候家长只要不发出大过于大的噪声，正常情况下，说话交流是不会影响到宝宝的睡眠；
4、别养成抱睡坏习惯
一般情况来说，宝宝到了两岁的时候还要抱着睡觉，多半是家长从小就养成了宝宝这样睡觉的坏习惯，因此，在宝宝可以独自睡觉的阶段，家长千万不能养成宝宝抱着睡觉的换习惯；
5、及时补充维生素D
宝宝补充维生素D需要补充到两岁的时候，在宝宝两岁之前都应该按时给宝宝补充维生素D，如果宝宝缺钙的话，会导致宝宝在睡觉的时候处于兴奋的状态，或者在睡觉的时候睡不安稳，宝宝睡觉缺乏一定的安全感，就需要妈妈抱着睡觉。
两岁的孩子每晚还要抱睡，要怎么戒掉这个坏习惯呢？
亲爱的宝妈们，如果你正在因为宝宝抱睡而苦恼，如果你家宝宝也是抱着睡睡得呼呼的，一放下就秒醒大哭，那么下面这位山东宝妈"一周戒抱睡"的经历和方法可能对你有所帮助哟。
山东宝妈乐乐：作为一枚资深宝妈，带娃路上没少走了弯路，尤其哄娃睡觉这方面，一度让我"心力交瘁"，下面就为大家介绍几个比较实用有效的"戒抱睡"的方法，希望能帮到大家。
1、给宝宝建立规律的作息时间
在给宝宝戒抱睡前先给宝宝建立好规律的作息时间，有了规律的作息时间给宝宝戒抱睡的话就会非常简单。
很多宝宝刚出生的前几个月都是白天黑夜颠倒，白天睡得呼呼的，晚上迟迟不睡觉。
像我们家宝宝，前两个月每天白天睡得呼呼的，一到晚上九十点就睁大她好奇的双眼，兴奋地看着爸爸妈妈，为了哄她睡觉一哄就是一两个小时，有的时候甚至莫名其妙大哭，从十一点哭到一点多才睡，然而睡一会就又醒了。
那会的每个夜晚我都是靠着母爱的力量撑住疲惫的身体在房间里抱着宝宝来回踱步，默默祈祷着宝宝快一点睡，妈妈真的困的不行了
到第三个月的时候我开始培养宝宝的规律作息，方法如下：
白天的时候观察宝宝产生困意的睡点（宝宝开始不停地揉眼睛，嘴巴里发出不耐烦的哼唧声音，有的时候甚至会大哭），每天在宝宝最频繁产生困意的睡点哄宝宝睡觉，慢慢宝宝就会养成白天固定在这个点睡觉的习惯哈。
晚上睡觉前给宝宝洗一个热水澡，换上干净的衣服，把家里的灯都关上，营造安静的氛围，然后给宝宝开始喂睡觉前最后一餐奶，这顿奶一定要喂饱饱的，这样宝宝能睡得时间更长哈，待宝宝睡着后把宝宝轻放在小床上。
自从用了这个方法后，三个月的时候我们家宝贝就已经又了规律的作息时间哈：
7:00 am 起床
10:00-11:00 am 上午小觉
1:00-4:00 pm 下午长觉
9:30 pm 睡觉
2⃣️ "抱睡睡熟-轻放下-哭醒-哭一会-抱起哄睡-睡熟放下"循环训练法。
在给宝宝建立好规律的作息时间以后，就可以给宝宝开始戒抱睡了，我们家宝宝是白天需要抱睡，晚上就自己乖乖睡小床，在宝宝满三个鱼的时候，我就用 "抱睡睡熟-轻放下-哭醒-哭一会-抱起哄睡-睡熟放下"循环训练法开始给宝宝戒抱睡哈。
方法如下：
待宝宝在怀抱里睡熟以后（呼吸均匀、身体放松）把宝宝轻轻放在床上，先放屁股后放头，当宝宝身体全部躺在床上的时候宝宝会立刻醒来大哭或者躺五分钟就醒来大哭，这个时候不要立刻抱起宝宝，而是轻拍宝宝胸口安抚十分钟以后再抱起宝宝，继续哄宝宝睡熟，睡熟后再放上床，然后哭醒轻拍安抚十分钟再抱起哄睡，如此循环，直到宝宝的午睡时间结束。
刚开始用这个方法，第一天第二天宝宝午觉就在睡熟放下哭醒，再睡熟放下哭醒的循环中度过了，基本没睡。第三天睡熟放下后可以自己睡5分钟再哭醒。第四天可以自己睡10分钟再哭醒。第五天可以自己睡15分钟再哭醒。第六天可以睡半个小时再哭醒。第七天可以自己睡一个多小时再哭醒。足足用了一周的时间让宝宝渐渐习惯了睡床，戒掉了抱睡。
注意：刚把宝宝放床上宝宝会哭醒，这个时候一定不要宝宝一哭就抱，轻拍宝宝胸口安抚十分钟，再抱起。这要做是为了让宝宝意识到就算哭闹也是要习惯睡小床上的，如果一哭就抱那宝宝就知道了只要我哭妈妈就会抱我，抱睡就很难改了哈。
3⃣️推车哄睡法。
如果方法二用完以后宝宝可以独自睡床，但是睡眠还不太稳定，有的时候可以自己睡很久，有的时候自己睡一会就哭醒，那可以用推车哄睡法巩固宝宝自己睡的能力哈。
方法如下：
待宝宝睡熟以后，把宝宝放推车里（推车里可以铺上褥子和小枕头，布置得越舒服越好哦），轻摇推车，宝宝在轻微的摇摆中很快会沉沉入睡。如果在睡梦途中宝宝睡得不安稳或者惊醒，继续轻摇推车，宝宝会再度沉沉入睡。
用这个方法我们家宝贝可以在推车上沉沉地睡一下午哈。
4、睡点遛弯哄睡法。
如果以上方法2和方法3都不奏效，或者宝妈不忍心宝贝哭，可以试试在宝贝每天的睡点时候给宝贝喂饱奶，然后把宝贝放推车上推下楼遛弯，宝贝在规律的晃动中和不断变换的风景前很快就会困意绵绵，差不多20分钟就会沉沉的睡去，待宝贝睡熟后就可以把宝贝推回家啦。
我们家宝宝上午10点推出去晒太阳，推出去一会就睡得呼呼的，只要一直推着，能一直睡，宝贝都很喜欢睡推车里，让妈妈推着推着睡着了。
5、睡点床上喂奶法。
还有最后一个方法，那就是在睡点的时候把宝宝放床上喂奶，让宝宝慢慢习惯躺在床上吃奶的感觉，吃着吃着累了就直接在床上睡了。
现在只要睡点我都会把宝宝放床上喂奶，宝宝吃一会就呼呼大睡了，我也在旁边跟着一起睡了。
现在我们家宝宝已经从最开始的睡渣变成现在的睡眠宝宝啦，只要宝宝睡了我就会也跟着睡或者精神的话干点其他的事，宝宝只要每天乖乖睡，妈妈的带娃之路就会非常轻松快乐哈。
这么多办法，总有一款适合你，希望妈妈们都有一个天使般的睡眠宝宝。
宝宝多大可以自主入睡不用哄
宝宝还小的时候大人一般都会哄睡觉，这是正常的，大人一般也不会觉得有问题，但如果宝宝大一些了，还整天需要哄睡觉，可能做大人的就会不耐烦，或者感到担心了，害怕宝宝的独立性不够，那么，宝宝多大可以不用哄睡觉呢？
宝宝多大可以不用哄睡觉？
宝宝多大可以不用哄着睡觉一般没有时间界定的。平时要注意培养宝宝睡眠习惯。宝宝入睡前0.5-1小时，让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗宝宝玩，免得宝宝因过于、紧张而难以入睡，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
宝宝的卧室光线要暗、温度、湿度、空气浓度要适宜，周围环境要安静，不能噪杂。在睡前，妈妈开始先坐在宝宝床前，给宝宝说好宝宝，乖孩子，妈妈看着你，好好睡觉吧或轻轻拍拍宝宝并鼓励宝宝睡觉，慢慢的都养成了自觉睡觉的习惯。
怎样训练宝宝自己睡觉？
招数一：适宜的睡眠环境
3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。
招数二：区别黑夜和白天
用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜，醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，用轻柔的音乐将他唤醒。
而在晚上宝宝入睡前一两小时，把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，关掉所有的灯，就剩下一盏小夜灯。把门关好，不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实，避免窗外透近灯光。
Tips：宝宝夜光灯，最好选择蓝色的。
招数三：应对夜间小哭小闹
宝宝半夜醒来，一般开始的时候都是哼唧哼唧的，妈妈可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先摇他的摇篮，尽量哄他入睡，让宝贝逐渐学会抵抗饥饿，学会忍耐。可一旦到他大哭生气了，那很有可能宝贝是真的饿了，可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄，这会造成宝宝的依赖。适当狠狠心对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。
抱睡习惯要怎么改？
了解一下babygreat的豆豆毯吧。它不仅高品质，可以提高孩子的睡眠质量，这样就不用真抱了。
关于婴儿多大可以戒掉抱睡和宝宝几个月可以自然戒掉抱睡的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
