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蒲公英陈皮甘草煮水的功效有哪些(炙甘草和蒲公英泡水的功效)

飞龙2023年02月04日 03:48:08生活经验409

今天和朋友们分享蒲公英陈皮甘草煮水的功效有哪些相关的知识,相信大家通过本文介绍也能对炙甘草和蒲公英泡水的功效有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。

文章目录一览:

自制祛湿茶配方大全窍门

自制祛湿茶配方大全窍门

自制祛湿茶配方大全窍门,对于常见的湿热,我们完全可以通过饮用祛湿茶来治疗,湿气对于身体影响是很大的,很多时候不注意很容易被病毒入侵,以下自制祛湿茶配方大全窍门。

自制祛湿茶配方大全窍门1

一、健脾祛湿——蒲公英淡竹叶茶

(一)材料: 蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶

(二)作用: 健脾祛湿、全面祛湿,适合脾虚湿气重者

(三)做法:

1、野生蒲公英根洗净,切段,烘炒制成茶,备用;

2、赤小豆、薏仁,炒熟;马齿苋,洗净晒干,备用;

3、淡竹叶洗净,槐米、绿茶,均炒制成茶,备用

4、取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g,全部碾碎,做成茶包即可。

此方由经典祛湿方红豆薏米改良而成,加入其它几味,效果加倍!

(四)功效

1、蒲公英可泻火除湿,可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有不错的效果。蒲公英可泻火除湿,可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

2、淡竹叶清心、利尿、祛烦躁,解渴消暑,解毒利尿,对于口舌生疮、牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效,并具有显著的免疫增强作用,能提高人体对不良环境和疾病的抵抗力,多用于凉茶饮。

二、降糖祛湿——蒲公英龙须茶

(一)配方: 蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花瓣

(二)作用: 降糖祛湿,利尿散结,去火消炎

(三)做法:

1、将蒲公英根洗净,烘干炒制成茶,备用;

2、取包裹在玉米叶中的玉米须,洗净,烘干,备用;

3、玉参根洗干净,蒸煮后晒干,炒制成茶,备用;

4、野生玫瑰花瓣自然阴干,备用;

5、取玉米须1g,蒲公英茶0.5g、玉参根0.5g、玫瑰0.3g,碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可。

(四)功效

1、蒲公英又称“尿床草”,可见其利尿效果俱佳,可以帮助身体排出更多的水分,并且蒲公英有“天然抗生素”之称,抗菌消炎,清热解毒。

2、玉米须在中医药中叫做龙须,中医认为,玉米须性平,味甘、淡,可降血脂、血压、血糖,还能利水、消肿、泄热,对肾炎、肝炎、胆囊炎、胆结石等有效。

3、玉竹是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一,针对胰岛素抵抗有一定的改善。并且玉竹滋阴润燥,对于糖尿病引起的口干、口渴有很好的缓解效果。

4、玫瑰是温补的,可以中和方子的微寒,使其适用性更强。一起搭配,效果较比单味一种效果好的多,高血糖者祛湿尤其适合!

三、消脂祛湿——蒲公英荷叶茶

(一)材料: 蒲公英根、荷叶、玫瑰花

(二)功效: 消脂减肥,清热祛湿,去火排毒。

(三)做法:

1、挖取野生的蒲公英根茎,清洗干净,烘炒制成茶,备用;

2、荷叶洗净,切碎,烘干,备用;

3、野生的玫瑰花瓣洗净,自然阴干,备用;

4、取玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g ,做成蒲公英荷叶茶包,每日取一包泡水代茶饮即可。

(四)功效

1、《中国药典》记载,荷叶苦,平。归肝、脾、胃经。有清热解暑,升发清阳,凉血止血功效。可用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏。荷叶作为药用,主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。

2、蒲公英和荷叶都是寒性药,特意加入玫瑰花这一温性药佐一佐。并且,玫瑰花味辛、甘,性微温。理气解郁,化湿和中,活血散瘀。

自制祛湿茶配方大全窍门2

去湿气茶配方

1、竹叶茅根茶

做法:竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。

功效:竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。

2、陈皮茯苓茶

做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。

功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

3、枸杞薏米茶

做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

4、二花蜜茶

做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。

功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。

5、薏米茶

做法:将薏米挑选洗净、沥干水分,放入平底锅内,开小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净,放入焙熟的.薏米、冲入开水,浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。

功效:薏米性凉,味甘,淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。

自制祛湿茶配方大全窍门3

什么茶去湿气

1、荷叶茶

荷叶茶是一种中药养生茶,也是一种能祛湿气的健康茶,它是采集新鲜荷叶,经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶,可以直接泡水喝,它能利尿,消肿也能祛湿化,它能加快人体内湿气排出,可预防人体因湿气过重而出现身体不适。

2、冬瓜皮茶

冬瓜皮在取下来将来洗净,晒干可以入药,也可以泡茶和它能为身体补充,丰富营养,并能去除人体内的湿气,能起到利水,消肿,利尿等多种效果。冬瓜皮不但可以单独泡水喝,还可以和荷叶搭配在一块泡水喝,用它们一块制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿效果出现。

能去湿气的茶介绍

1、陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶,陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材,把它们搭配在一块泡茶喝,能去除湿气也能利水消肿,它能缓解人类的痰湿咳嗽和小便不利与身体水肿对人类因湿气过重致使的湿热黄疸,也有肯定缓解用途。

2、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶也是日常容易见到的养生茶,它去湿气的效果极为出色,由于红豆和薏仁都是能去除湿气的健康食材,把它们搭配在一块制成养生茶泡水喝,会让他们发挥更好的祛湿效果,除此以外,红豆薏仁茶还能健脾,解毒也能缓解脾虚腹泻,对保持人体健康有非常明显有哪些好处。

看过上面对去除湿气茶的介绍后,大伙能知晓什么茶去湿气成效,最好将来大伙再想去除身体内的湿气时,就可以用这部分养生茶泡水喝,坚持服用一段时间就会有比较明显的祛湿成效出现。

喝蒲公英水有什么好处和坏处?

蒲公英是比较常见的一种野菜,有着绿叶蔬菜的种种好处,比如丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B2、叶酸、钙、钾、镁等等。

如果就是想泡水喝,好处就是蒲公英本身含有的一些植物活性物质会溶解到水里,但是还是要考虑到蒲公英内草酸、生物碱的含量比较高,会影响营养物质的消化吸收,因此并不是人人都适合喝。像一些胃肠消化功能弱的人就不建议饮用。而且野菜味道都有一些苦,所以要是拿来泡水喝可能味道上一些人会不太容易接受。

相比于用蒲公英泡水,其实可以直接焯烫一下直接吃比泡水来喝营养方面保留的会更全面。同时通过焯水后再食用,不仅味道上也会更好接受些,味道吃起来也就不会那么苦,而且一些抗营养的物质也会去掉大部分。

另外还需要提醒的一点是如果想要食用或是泡水喝,一定要注意蒲公英的食物来源,如果是直接购买的人工种植的会安全些,但如果是自己去公园里或者路边采来的,还是算了吧。

总结一下就是其实用蒲公英泡水,真的没有大家传的那么神奇,没必要特别的迷恋,没有什么及其突出的优势同时也没有什么骇人听闻的危害。喜欢喝,偶尔就当代茶饮喝一喝吧。

蒲公英本身只是一种很常见的野草,经过一定的加工处理后,它的确有一些功效可以被人们利用,比如,蒲公英泡水喝有3个 养生 作用值得利用。

1.利尿,排出湿气

现在的人不知是怎么了,不管年纪大小,动不动就在说自己的湿气重,这或许与现代人的生活习惯有很大的关系。对于体内有湿气的人来说,蒲公英泡水喝能起到一定的作用,因为蒲公英具有利尿的作用,可以将体内的湿气以排尿的方式排出体外。

2.预防乳腺增生

乳腺增生在女性朋友有并不少见,有的可能是良性的,比如在月经来临前,会出现乳房的胀痛,并且还有一些小的结节,但月经过后就消退了。有的乳腺增生则是病理性的,需要通过药物治疗、饮食调理等来缓解。对于疾病,最好的方法是预防。据古书记载,蒲公英有预防女性乳痛的作用,也就是说,蒲公英对于一般的乳腺增生可以起到预防的作用。

3.清热解毒,养肝护肝

对蒲公英稍微有点了解的人都知道,它本身有着清热解毒、养肝护肝的作用。对于平常肝火旺盛的人来说,适当用蒲公英泡水饮用,可以达到消除肝火的目的,日常用蒲公英泡水喝,还能预防一些肝病,同时可以促进肝细胞的再生。

蒲公英虽然是一味常见的中药材,而且也有食疗的作用,一般来说,用蒲公英泡水喝是能起到一定的 养生 作用,但如果长期用蒲公英泡水喝的话,也有可能会出现3个影响。

1.有降低血压的风险

血压就像人的心跳,过高或过低,对身体 健康 都不好,稳定而正常的血压才有利于人体 健康 。如果长期用蒲公英泡水喝的话,有降低血压的风险。

2.有伤害脾胃的风险

蒲公英偏寒性,如果长期泡水喝的话,有可能会对脾胃造成损伤,让脾胃处于一种虚汗的状态,表现在身体上的症状可能就有腹泻、呕吐、恶心之类的。如果本身脾胃就比较虚弱,又长期用蒲公英泡水喝,还会加重脾胃虚弱的情况。

3.有出现过敏反应的风险

说起过敏,千万别认为只有花粉之类的才会让人过敏,其实有很多人对很多东西都是会过敏的,就像有的人天生就会对蒲公英过敏,这类人群如果用蒲公英泡水喝的话,只能是弊大于利,不是明智之举。

因而,蒲公英作用再好,只有合适的人在合适的条件下,用合适的方法使用它,才能给人最好的益处。关于长期用蒲公英泡水喝的3个不良影响,还是要谨慎的好。

喝蒲公英水有什么好处和坏处?

蒲公英是苦寒的植物,主要是归肝,胃经,所以用蒲公英泡水喝对于我们的肝脏,它能够清降肝火。

喝蒲公英水有什么好处?

(1)降肝火

对于肝火旺盛的人,平时易怒暴躁,容易发热,失眠入睡困难等,那么肝火旺的人可以喝蒲公英茶,降肝火的效果很好,当肝火消散后即可停止。

(2)抗菌消炎

蒲公英还对女性的乳腺炎,卵巢囊肿具有一定的预防治疗效果。蒲公英可以清热解毒,消痈散结,是治疗乳痈,肺痈,疔疮肿毒的常用中药,因此用蒲公英来治疗乳腺炎,可谓是效果显著。有乳腺炎的女性,可以直接用蒲公英煮水然后蘸酱吃,可以起到消炎的作用。

喝蒲公英水有什么坏处?

药只有对症了才有用,所以蒲公英茶本身没有什么坏处,只有不适合的人用了才会出现一些坏处。

蒲公英具有清热解毒,利尿散结的功效,可以用于各种炎症,瘰疬,疔毒疮肿,比如急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等等。

但是性质偏寒凉,脾虚虚寒的人不宜久用。容易伤阳气。

虽说也有人用蒲公英根治疗胃炎,但是需要根据症状,结合自己的情况,不适合胃寒者,如果胃热的还是可以试试。

感谢悟空邀请:

关于喝蒲公英的好处和禁忌,我已回答不知多少遍了,请你们到这前面翻看吧!

这个问题其实现在已经很流行了,大家也都在讨论这个话题,现在来看,很多人也都比较认可蒲公英的,蒲公英泡水,现在基本上也已经成为了家常话题了。目前来看蒲公英泡水一般都是用蒲公英根来泡水的,蒲公英根是药食同源,在李时珍的本草纲目里面属于菜部,是可以长期食用的,但是这也只是针对一般人而言,那么还有一部分人群呢,就是指的寒性体质的人群,这部分人群喝蒲公英根泡水的话呢,就相当于是坏处了。蒲公英虽然是药食同源的,但是蒲公英的属性是微寒的,不太适合寒性体质的人群,还有这部分人群喝正常的蒲公英根泡水的话,会出现拉肚子、或者是咳嗽的现象。那么现在对于我们来说该怎么样去把蒲公英根的寒性解决掉呢/

新会柑皮,就是我们经常说的广陈皮,具有止咳化痰,养胃健脾的功效,是广东三宝之一,可以和东北的人身齐名了,有着千年人身,百年陈皮的说法。看来这个新会柑皮还真有一定的 历史 。那么这个新会柑皮和蒲公英根搭配效果会怎么样呢?当然让人很是惊喜啊。

这个新会柑皮和蒲公英根搭配出来的柑蒲茶,主要分为两种,一种是红柑蒲公英根茶,另外一种是青柑蒲公英根茶,两者的功效是不一样的,主要是心血管,和胃肠方面的不同,具体的在这里就不多说了,朋友们自己去了解一下吧。

这个新会柑皮的属性是微温的,与蒲公英的微寒属性相结合,可以中和掉蒲公英根的寒性,这样 一来,不光解决了蒲公英根的寒性问题,同样也弥补了蒲公英根所没有的功效,这就寒性体质的人群喝这个就不会出现拉肚子或者是咳嗽的现象了。现在看来,这种搭配也是比较适合大众的。那到这里,关于蒲公英根泡水的好处和坏处我就发表了一下我个人的看法了,希望能有用吧。

蒲公英的做用:清热解毒,利尿散结。

治疗急性乳腺炎,淋巴腺炎,疔毒,疮肿,急性结膜炎,感冒发烧,,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染。

负做用有:阳虚外寒,脾胃虚弱者禁用。

1,阴虚者不能喝,体质虚弱人不能喝。

2,低血压者不能喝。

3,慢性肠炎者不能喝。

蒲公英为菊科植物蒲公英的全草。其味苦、甘,性寒,有清热解毒、清热利湿、消肿散结之功效。下面是几个方子

治痔疮:鲜蒲公英100~200克(干品50~100克),水煎服,每日1服。一般服药2~4服可止血消肿止痛。亦可配合水煎熏洗,疗效更佳。

治痔疮:鲜蒲公英100~200克(干品50~100克),水煎服,每日1服。一般服药2~4服可止血消肿止痛。亦可配合水煎熏洗,疗效更佳。

但是蒲公英的性寒,对于身体虚寒的人不适合,容易导致身体不适。

降血压,蒲公英是一种天然的抗生素,它可以起到消炎杀菌的作用,喉咙痛,嚼点干蒲公英叶子,效果好,感冒我喜欢用蒲公英,效果非常不错。

食材_蒲公英窍门

现代社会的人吃腻了大鱼大肉,越来越多的野菜开始被搬上人们的餐桌。众所周知,蒲公英是一种营养丰富的保健野菜,中医认为蒲公英无论药用还是作为食材,浑身都是宝。新鲜蒲公英的主要食用部分为叶、花、花茎、根。其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用。下面为大家介绍一下蒲公英作为食材的各种吃法。

蒲公英食谱

1、凉拌蒲公英:

材料:蒲公英一大把、剁辣椒一大勺、蒜瓣3颗;

调料:盐适量、蚝油一大勺、香油一小勺、鸡精少许;

做法:

1、先将蒲公英摘洗干净,坐锅烧水,水开后撒少许盐下蒲公英焯一下赶紧捞出过凉水,然后放冷水里泡一会儿;

2、蒜瓣剁碎,加剁辣椒、蚝油、鸡精、香油调成汁;

3、将蒲公英捞出过冷开水,挤干水,淋入调好的剁椒汁,充分拌匀即可。

小贴士:

1、蒲公英本身是带有苦味的,所以一定要用开水焯过,再到凉水里漂出苦味。

2、凉拌的菜建议还是用冷开水过一遍再料理,比较卫生。

3、剁辣椒和蚝油都是有咸味的,此菜不需要再另外加盐了。

4、蒲公英又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果;它具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用;另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效;它的根则具有消炎的作用,可以治疗胆结石和风湿。

2、蒜蓉蒲公英

原料:蒲公英250克,蒜蓉6克,精盐3克,味精1克,香醋12毫升,香油26毫升。

做法:

1、蒲公英洗干净后切成2厘米长的段。

2、将蒜蓉、精盐、味精、香醋、香油放入盛器内,搅拌均匀后,下入蒲公英拌匀即成。

3、蒲公英粳米粥

原料:蒲公英嫩苗150克,粳米100克。精盐、葱花、素油各适量。

做法:将蒲公英去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。油锅烧热,下葱花煸香,加入蒲公英、精盐炒至入味,山锅待用。锅内加水适量,放入粳米煮至成粥,倒入蒲公英煮一段时间即成。

功效:食用粥味略苦,具有清热解毒、消肿散结的功效。适用于乳痈、疮肿、淋巴结炎等病症,疗效显著。民间多用于感染发炎、乳痈肿痛等病症。健康人食用能增强抗病防病能力,润泽皮肤,乌发,壮筋骨。

4、蒲公英莼菜鸡丝汤

主料:蒲公英50克、西湖莼菜1瓶、鸡脯肉100克、清汤150克、鸡蛋2个。

调料:精盐、味精、料酒、水淀粉各适量。

做法:

1、将蒲公英择洗干净,切成段。鸡脯肉剔去筋皮,放入凉水中泡30分钟,捞出切成丝,莼菜打开瓶倒入碗内,鸡蛋去黄留清。

2、将鸡丝用清水略洗一下,捞出挤净水分放入碗内,加入鸡蛋清、精盐、水淀粉调匀浆好。锅烧开水后离火,将鸡丝抓散,放入开水内,再将锅上火,用筷子把鸡丝拨散,视鸡丝变成白色捞入碗内,用凉清汤泡上。

3、清汤500克烧开,将蒲公英放入清汤内烫透熟,捞入汤碗内。鸡丝也用滚开的清汤烫透,放入汤碗内。烧开余下的清汤,用料酒、精盐、味精调好味,注入汤碗内即成。

特色:本品蒲公英、莼菜脆嫩爽软滑,汤鲜味美。

5、酥炸蒲公英

原料:蒲公英300克,米粉一杯,鸡蛋一个,冷开水一碗,菜油、精盐适量。

做法:

1、将蒲公英洗净,控水备用。

2、鸡蛋打入容器中,加入冷开水再行搅打,然后倒入米粉搅拌,撒入少许盐拌成稀糊状待用。

3、将沥过水的蒲公英逐条蘸上蛋糊液,即上浆或叫挂粉衣。

4、油锅置中火上,菜油烧至六成热,投入蒲公英炸至酥香绿色捞出,放漏勺中沥干油后装盘即成。

特点:此菜无苦味,香酥可口,风味独特。

6、上汤牛肉蒲公英

原料:蒲公英400克,瘦牛肉300克,鸡清汤500克,芝麻少许,盐、酱油(或番茄酱、果酱、咸酱等)各适量。

做法:

1、将蒲公英洗净入开水中稍烫,立即捞出,控水后铺入汤碗底。

2、牛肉切成极薄的片,铺盖在汤碗中的蒲公英上。上汤煮沸时,冲在牛肉片。汤要漫过肉和菜,用盖子盖好焖3-5分钟即成。另用小碟盛调味的酱油或酱料,撒上芝麻,食时蘸吃。所用调味汁不同,风味也不同。

特色:利用上汤的汁味精华,不用油而保持原味。

常喝蒲公英水有害处吗

常喝蒲公英水没有坏处,蒲公英水可以清热解毒,但是要注意适量,不要大量饮用,长期大量使用会造成胃肠道出现不良反应的现象。

平常的生活中可以适当的用蒲公英泡水喝,但是要注意适量原则。因为蒲公英虽然好处多,但也要分人使用,不能乱用,不能滥用,别忘了蒲公英可是一味中药,是药三分毒,一定要控制好食用量。

蒲公英泡水喝的效果:

1、清热解毒

蒲公英最大的疗效就是清热解毒,能够有效缓解热毒症、肝热、化脓性疾病、目赤肿痛、口干舌燥等症状。

2、美容养颜

其实蒲公英泡水喝的味道还是不错的,清列甘甜,适量的喝蒲公英泡水还能够养颜美容。原因是蒲公英的叶子里含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质等其他的微量元素,它们合在一起,能够有效改善皮肤的健康状况,推荐女性在生活中可以适当的用蒲公英泡水喝。

3、消痈散结

除以上功能外,蒲公英泡水还可以消痛散结,对那些产后女性来说可以起到通乳的效果,而且还能够有效缓解乳痛。除此之外,蒲公英水还可以治疗臃肿疮毒和高烧不退的症状。

4、防治肿瘤

据相关资料研究表明,蒲公英叶子中含有的一些微量元素在提高我们人体的免疫功能的同时还可以起到防治肿瘤的作用。

5、其他功效

蒲公英泡水除了以上功能之外,还能够一定的治疗跌打损伤、皮炎、感冒伤风、便秘、抗菌、慢性胃炎等病症。

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扩展资料:

长期大量服用的后果:

1、大量服用蒲公英可能会导致胃肠道出现不良反应,总的来说就是上吐下泻。

2、对蒲公英具有过敏反应的人来说喝了蒲公英水后会出现皮肤瘙痒、疹子的情况,需要立即停止继续喝,并且即时到正规医院就诊。

3、蒲公英本身属于性寒之药,对于那些阳虚外寒、阴寒证、脾胃虚弱患者喝了之后会使得病情加重,长期服用会让病情恶化。

参考资料来源:/gz.people.com.cn/n2/2018/0605/c344109-31669013.html"target="_blank"title="人民网-蒲公英泡水喝有哪些作用?适量喝有好处"人民网-蒲公英泡水喝有哪些作用?适量喝有好处

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